Я подросток. Развитие внутренней силы - Шарова Лия - Страница 40

ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ

16. Решения

a) Используешь логику для принятия решений и стремишься к ясности. То есть тебе нужно понимать и знать, как к тебе относятся, что тебе предлагают и зачем, чего ты хочешь и почему. Например, друг тебе предлагает начать ходить с ним на занятия необычным видом единоборств, и ты сначала выспросишь у него, что это за занятия, когда и где они проходят, прикидываешь, будет ли тебе это удобно и интересно, и решаешь, да или нет

б) Используешь чувства для принятия решений и стремишься к гармонии, то есть тебе важно, чтобы у тебя было хорошее настроение, хорошие отношения. Если друг тебе предлагает пойти с ним на занятия, то ты можешь согласиться лишь потому, что тебе интересно попробовать, или потому, что ты хочешь проводить время вместе с этим другом. При этом ты даже не интересуешься тем, насколько это сложно, где эти занятия проходят и смогут ли родители тебе это обеспечить. Ты просто хочешь – и все.

17. Потребности

a) Искренне стремишься все оценивать и улучшать, не соглашаешься на компромиссы, можешь советовать, вмешиваться, спорить, даже если это портит отношения

б) Искренне нуждаешься в сочувствии и внимании других. Необходимо, чтобы тебя окружали только те, кто относится к тебе тактично и по-доброму. Иногда ты молчишь, даже если с чем-то не согласен, чтобы не портить отношения

18. Перспектива

a) Склонен спорить и отстаивать свою точку зрения

б) Склонен к эмпатии и принимаешь мнения других людей, считаешь, что у каждого своя правда

19. Просмотр фильмов

a) Ошибки и несостыковки в фильмах значительно снижают удовольствие от просмотра

б) Наслаждаешься просмотром фильмов, не обращая внимания на несостыковки и ляпы

20. Предпочтительный подход

a) Предпочитаешь анализировать и действовать рационально, действуешь по предложенным планам

б) Предпочитаешь действовать эмоционально, с учетом личных взглядов и предпочтений, даже если тебе приходится идти против других

Чтобы узнать результаты теста, отметь кружком букву, соответствующую твоему ответу на каждый вопрос.

После этого посчитай количество отметок для каждого столбца и заполни итоговые результаты внизу таблицы.

ТИП ЛИЧНОСТИ

ОТНОШЕНИЕ К ДЕЛАМ

ПОИСК И АНАЛИЗ ИНФОРМАЦИИ

ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ

Относительно более высокий балл в одной из двух колонок указывает на то, что ты предпочитаешь этот тип поведения. Если баллы в обеих колонках примерно равны, то, скорее всего, ты просто переключаешься между каждым из этих механизмов мышления в зависимости от ситуации.

Ниже отметь, какой по результатам теста тип мышления больше характеризует тебя:

Ну, а теперь самое интересное. Ниже даны рекомендации, которые ты совершенно точно можешь использовать каждый день.

Общая типология

Экстравертный – интровертный

Люди с экстравертным типом личности ориентированы на общение. Они любят находиться в окружении других людей, общаться, делиться своими мыслями и идеями, получать обратную связь и эмоциональную поддержку. Общение является для них не только средством получения информации и обмена мнениями, но и способом получения энергии и мотивации. Они также могут быть склонны к тому, чтобы оставаться поверхностными в своих отношениях и не уделять достаточно внимания более глубоким эмоциональным аспектам.

Интроверты же ориентированы на свой внутренний мир и часто предпочитают минимум общения и более спокойные, уединенные места. Такие люди предпочитают проводить время в одиночестве, один на один со своими мыслями и чувствами. Они часто выстраивают глубокие и продуктивные отношения с небольшим числом людей, которых выбирают очень тщательно.

Важно понимать, что интроверсия не означает социальную неуверенность или неумение общаться с людьми. Интроверты могут быть вполне общительными, они просто более тщательно выбирают время и место для общения.

Если по результатам теста твой тип – экстравертный, то:

1. Найди увлечение, которое позволит тебе выразить свою энергию и страсть, например спорт, театр, музыка, участие в благотворительных организациях, волонтерство, социальные проекты.

2. Будь открытым к новым знакомствам и возможностям, но всегда помни о своей безопасности и осторожности.

3. Учись слушать других людей и задавать им вопросы, проявляй интерес к их мнению, не только рассказывай о себе.

4. Помни о своих границах и учись не перегружать себя общением и активностью.

5. Помни, что не все люди разделяют твою энергию и активность, поэтому уважай их индивидуальность.

6. Учись принимать критику и использовать ее для своего личностного роста, а не для того, чтобы обижаться или замыкаться в себе.

7. Не забывай про свой внутренний мир и эмоции, уделяй время саморазвитию и пониманию себя.

Если по результатам теста твой тип – интровертный, то:

1. Найди хобби, которое тебе нравится и приносит удовольствие, например чтение книг, рисование, игра на музыкальном инструменте, программирование.

2. Старайся открываться новым знакомствам и возможностям, но и не забывай про свои границы и потребности в одиночестве.

3. Ищи друзей, с которыми тебе легко общаться и комфортно проводить время. И не переживай, если их не так много. Главное – качество общения, а не количество.

4. Старайся рассказывать родителям или другим близким людям о своих чувствах и потребностях, чтобы они понимали, как лучше всего поддерживать тебя.

5. Не стесняйся использовать письменное общение, если это проще и удобнее для тебя, например через социальные сети или сообщения.

6. Используй свое время для саморазвития и обучения (например, онлайн-курсы, подкасты, познавательные видео или чтение книг).

7. Помни, что интроверсия – это не недостаток, а особенность.

Отношение к делам

планирующий или спонтанный

Планирующий тип – это люди, которые предпочитают работать по плану. Они чувствуют себя уверенно, следуя расписанию. У них есть врожденное стремление принимать решения как можно скорее и доводить дела до конца.

Они предпочитают организованность и системность в своей жизни, поэтому любые неожиданности и непредвиденные ситуации могут выбивать их из колеи. Такие люди могут чувствовать дискомфорт, когда им приходится принимать решения в условиях неопределенности. Они могут быть склонны к излишней осторожности и избегать риска.

Люди, которые предпочитают работать спонтанно, считают, что расписание и рутина ограничивают их. Они не любят ограничивать себя жесткими рамками и предпочитают оставлять возможности открытыми. Они жаждут разнообразия и гибкости. Могут казаться неорганизованными, но на самом деле это связано с тем, что они следуют своей интуиции и могут принимать быстрые решения на ходу.

Главный недостаток спонтанных людей заключается в том, что они часто не завершают начатые дела, так как переключают свое внимание на новые идеи и возможности.

Если по результатам теста твой тип – планирующий, то:

1. Создавай планы и расписания, чтобы помочь себе организоваться, быть более продуктивным и избегать стресса. Тебе отлично могут помочь различные ежедневники и программы для планирования.