Я подросток. Развитие внутренней силы - Шарова Лия - Страница 39

Пять минут просто сиди и ощущай свое время и свое внимание как драгоценные кристаллы, которыми ты всегда можешь воспользоваться по своему выбору.

Наверное, все мы в детстве мечтали о том времени, когда станем взрослыми.

Не хочу никого расстраивать, но никакого волшебства не произойдет в тот день, когда тебе исполнится 18, 21, 30 или 46 лет. Просто однажды ты попадешь в сложную ситуацию, тебе очень захочется попросить помощи у взрослых, но ты поймешь, что взрослый здесь – ты.

Взросление начинается с ответственности и с понимания довольно простой и вместе с тем одновременно сложной логической цепочки: «Выбор – действие – последствия».

Трезво оценивать ситуацию и свои силы, расставлять приоритеты, просчитывать последствия своего выбора, действовать и брать на себя ответственность за эти последствия – это, по сути, и значит быть взрослым.

Мы сами несем ответственность за свои поступки и принятие решений. Каждый выбор, который мы делаем, влияет на нашу жизнь и наше будущее.

Решения, которые мы принимаем, будучи подростками, меняют нашу жизнь. Решения, которые мы принимаем, становясь взрослыми, могут менять и жизни других людей: близких и коллег.

Стать взрослым – это еще и про умение быть готовым к тому, что мир вокруг иногда сложен и несправедлив. Обижаться на мир в такие моменты или действовать – тоже выбор.

У каждого взрослого бывают сомнения и моменты слабости, когда хочется найти опору в другом, но опора чаще находится внутри, а не вовне. Очень круто об этом помнить.

Еще очень важно помнить, что выбор – это свобода. Возможность выбирать свой путь, принимать решения и воплощать свои мечты в жизнь. Возможность выбирать, не ограничиваясь прошлым, стереотипами или предрассудками. Мы, взрослые, можем выбирать, как и где жить, чем заниматься, какими людьми себя окружать, какие цели преследовать.

Представь, что каждый твой выбор – это мазок краски на холсте. Каждый мазок важен, каждый из них вносит свой оттенок в общую картину. И хоть иногда кажется, что решения, которые мы принимаем, малозначительны, они оставляют свой след. Но не бойся выбирать, не бойся рисковать и ошибаться, не бойся рисовать свою жизнь. Каждый новый мазок на твоем холсте жизни – это новое приключение, новый опыт, новая возможность.

И помни, что только ты – творец своей жизни, и твой холст может быть самым ярким и красочным, если очень захотеть.

Глава 28. Тест «Внутренний компас»

У каждого из нас совершенно уникальный образ мышления, который влияет на наше поведение и нашу способность достигать поставленных целей.

Но не всегда мы осознаем, как именно мы думаем, как на самом деле принимаем решения и как наши внутренние установки влияют на нас. В некоторых случаях мы можем даже ограничивать себя, используя советы или практики, которые нам не подходят.

Если один человек, например, очень любит общаться со всеми подряд, может совершенно непринужденно подойти и начать разговаривать с кем угодно, то другой так не может. Ему нужно сначала осмотреться, понаблюдать за другими, понять, кто как себя ведет, и только после этого начать общаться. А третий будет ждать, когда кто-то заговорит с ним, или вообще постарается держаться в одиночестве.

При этом, если мы посмотрим внимательнее на тех, кто не общается легко и весело со всеми подряд, то сможем понять, что один из них стоит в стороне, потому что боится и стесняется. А другой – никого не боится, просто не любит общаться и не хочет, чтобы к нему подходили.

Кому-то приятно видеть себя в зеркале, или он вообще не задумывается по поводу внешности, а кто-то сильно комплексует и все время старается спрятать свои недостатки.

И так во всем. То, что подходит одному, совершенно не подойдет другому. Именно поэтому важно понимать себя, свой образ мышления, знать свои личные качества. И главное – как использовать эту информацию для достижения своих целей.

Тест, который я хочу предложить тебе, я назвала «Внутренний компас». Он может стать для тебя одним из первых шагов на пути самопознания и раскрытия потенциала.

Для этого тебе нужно ответить на несколько вопросов «Внутреннего компаса». Это совсем не сложно. Просто отметь кружочком утверждения, которые точнее описывают твои реакции и способы действия в обычной жизни.

Не зацикливайся на каждом ответе и старайся отвечать быстро. Если не можешь выбрать между двумя ответами, просто выбери оба и продолжай.

Давай начнем!

1. Учебная среда

а) Любишь учиться вместе с другими, обсуждая материал

б) Лучше учишься в одиночестве, когда никто не отвлекает

2. Как формируются твои мысли

а) Ты обрабатываешь мысли вслух, разговаривая с другими

б) Ты обрабатываешь мысли молча, в своей голове, мыслями делишься выборочно

3. Твой стиль общения

а) Ты говоришь быстро и громко, жестикулируя руками

б) Ты говоришь спокойно, тихим голосом, совсем или почти не жестикулируешь

4. Отношение к молчанию

а) Тебе неудобно находиться в тишине в окружении других людей

б) Ты ценишь молчание, даже если находишься в присутствии других людей

5. Источники энергии и усталости

а) Ты получаешь энергию от общения с группами людей

б) Ты устаешь от общения с группами людей

Если тебе нравится умеренно общаться с другими людьми, то на вопрос 5 выбери оба ответа.

6. Подготовка к поездке

а) Упаковываешь вещи заранее, как минимум за ночь до поездки

б) Упаковываешь вещи в последнюю минуту перед поездкой

7. Решительность или сохранение открытых возможностей?

а) Предпочитаешь, чтобы решения были приняты

б) Предпочитаешь держать возможности открытыми как можно дольше

8. Отношение к графику

а) Чувствуешь себя комфортно, когда есть график, расписание и рутинные дела

б) Тебе кажется, что графики, расписания и рутина тебя ограничивают

9. Природная склонность

а) Стремишься к последовательности и возможности быть подготовленным

б) Стремишься к разнообразию и наслаждаешься импровизацией

10. Стиль работы

а) Сначала учеба, потом развлечения

б) Развлечения не мешают учебе

ПОИСК И АНАЛИЗ ИНФОРМАЦИИ

11. Сильные стороны

а) Хорошо строишь планы, продумываешь все мелочи, знаешь, что нужно сделать сначала, а что потом. Можешь рассказать другим, как им сделать то, что они хотят

б) Хорошо умеешь разрабатывать креативные идеи и концепции, придумываешь и фантазируешь, но не всегда понимаешь, как это сделать в реальной жизни

12. Способы восприятия

а) Доверяешь только тому, что видишь, слышишь, осязаешь, пробуешь на вкус или чувствуешь запах

б) Комфортно используешь воображение и следуешь интуиции

13. Интеграция

а) Собираешь кусочки мозаики последовательно и пошагово. Например, ты хочешь сделать видеоблог об игре и для этого изучаешь игру, смотришь других блогеров, которые ее проходят, проходишь сам несколько раз и пошагово описываешь ее

б) Собираешь кусочки мозаики со всех направлений одновременно. Ты хочешь сделать видеоблог об игре и смотришь, как другие блогеры описывают разные игры, заодно смотришь другие игры и, возможно, после этого делаешь подборку обзоров, миксуя их с другими форматами влогов

14. Интерпретация

а) Считаешь, что как вещи выглядят, такие они и есть на самом деле

б) Читаешь между строк, находишь скрытые смыслы

15. Взгляды на жизнь

а) Предпочитаешь наслаждаться текущим моментом, думаешь только о том, что происходит сегодня и произойдет в ближайшее время

б) Больше нравится размышлять о будущих возможностях и перспективах, часто представляешь свою жизнь через несколько месяцев или лет, а иногда фантазируешь, представляя себя в других реальностях