Хрупкая красота. Как невзгоды помогают нам обрести уникальность и стойкость - Наварро Томас - Страница 36

Если сейчас вы скажете мне, что у вас нет ни одного шрама на теле или в душе, мне придется обвинить вас в самом худшем из всех видов лжи — в самообмане. Когда речь идет о ранах и шрамах, самообман является наихудшим советником. Вам может казаться, что ваша рана уже затянулась, или что она обязательно должна воспалиться, или что время залечит ее само по себе. Но я призываю вас пересмотреть эти ложные убеждения и не оставлять процесс исцеления в руках слепого случая.

Возможно, теперь, когда вы знаете, что представляет собой древнее искусство кинцуги, настало время снова посмотреть на свои шрамы и раны. Если какая-то рана из прошлого продолжает болеть, это означает, что она еще не зарубцевалась, так что с сожалением должен констатировать тот факт, что впереди вас ждет большая работа. Приступим к исцелению еще не затянувшихся ран?

Может, вы немало страдали в прошлом. Вполне может быть, что на протяжении длительного времени боль шла за вами повсюду, не отходила от вас ни днем, ни ночью. Я на собственном примере знаю, что значит не спать всю ночь из-за боли, сжимающей своим стальным кулаком твою душу. Я знаю, насколько это сложно, когда ты должен улыбаться, несмотря на сухой комок в горле, не позволяющий тебе дышать. Я знаю, насколько тяжело возвращаться на поле боя, едва успев осушить слезы и стряхнуть с себя прах предыдущих поражений.

Существует боль, которая порабощает весь ваш мир, не позволяя вам думать, спать или жить. Что можно сделать перед лицом такой боли? Нет никаких научных исследований на этот счет, поэтому я позволю себе высказать собственную точку зрения, основанную на личных знаниях и подкрепленную профессиональным опытом, в котором я помогал тысячам людей справляться с переживаемыми ими страданиями.

Когда тебе невыносимо больно, единственное, что ты можешь делать, — это начать создавать. Поэтому создавайте. Творите. Вам необходим план, который поможет вам не просто справиться с болью, но и превратить ее в прекрасные воспоминания. Когда вы достигнете определенной перспективы, когда вы сумеете создать некую эмоциональную дистанцию, вы сможете по-иному посмотреть на произошедшее и воздать почести своим шрамам.

Сосредоточьте все свое внимание на создании новой реальности, вашей реальности. Снимите доспехи, сковывающие ваши движения, аккуратно удалите обожженную и рваную кожу, оставьте прошлое в прошлом и начните строить все заново, выбирая ту жизнь, которую вы хотите прожить, и проживая ее так, как вы того желаете. Построение новой реальности потребует от вас немалых усилий, но сделать это более чем необходимо.

Не так давно я познакомился с Лари Леон. Мы оба выступали с докладами на престижном конгрессе по вопросам благополучия и счастья, организованном журналом Objetivo Bienestar. Я должен признаться, что влюбился в ее энергию, ее жизненную силу, ее жажду жить и особенно в ее способность строить вокруг себя ту реальность, которую она хочет.

Лари родилась без обеих рук и одной ноги. Она не была обычным человеком. Но кто среди нас обычный? Правда заключается в том, что всех нас пытаются превратить в нечто обычное, и в большинстве случаев сделать это удается… И все же, что представляет собой «обычный» человек? Что делают эти обычные люди? И что такое обычные вещи?

Что ж, Лари делает огромное количество обычных вещей. Она причесывается, подводит на глазах стрелки, делает макияж, пишет книги и даже возглавляет телевизионный канал, созданный под эгидой благотворительного фонда Atresmedia. Она просыпается по утрам и идет на работу. Так, значит, если Лари делает обычные вещи, она автоматически становится обычным человеком? Вот и нет! Она необычный человек. Я свято в это верю и готов подтвердить это снова и снова, несмотря на то что сама она таковой себя не считает. Лари — удивительная личность, вышедшая за рамки своей повседневности и сумевшая создать для себя новую реальность, превзошедшую самые смелые ее ожидания. Она создала эту реальность, будучи еще совсем ребенком. Более того, эта новая реальность раскрыла перед ее глазами такую перспективу, благодаря которой она смогла переосмыслить свое прежнее существование. Лари нравится думать, что в эту жизнь она пришла, переродившись из маленькой русалки, чьи руки были плавниками, а единственная нога — хвостом.

Я ведь уже говорил вам, что мы слишком серьезно воспринимаем нашу жизнь? И это так, потому что мы не можем существовать, не найдя происходящему более-менее правдивого и детального объяснения. Подходите к жизни с большим юмором, чтобы сохранить силы на то, что действительно важно. Никогда не теряйте чувства юмора, поскольку оно позволит вам сохранить дистанцию и определенную перспективу, необходимую для анализа произошедшего.

Дорогая Лари, я благодарен судьбе за тот день, когда наши пути пересеклись, поскольку, как и ты сама, я верю в то, что в этот мир ты пришла для того, чтобы никого не оставить равнодушным.

Но вернемся к нашим делам и поговорим о брошенных детях. Если это именно ваш случай, то вы должны знать, что у вас есть ключ к тому, как помочь тысячам и тысячам детей, которые растут в ситуации эмоционального игнорирования. Вы сами давно перестали быть брошенным ребенком. Те времена прошли. Более того, вы всю жизнь были не брошенным ребенком, а ребенком, которому было суждено воссоединиться со своей эмоциональной крепостью, дабы вырасти здоровой и уравновешенной личностью.

Ваша история — это история не ребенка, а героя. Вы явный пример самосовершенствования и независимости, и именно так вы должны представлять себя самого. Вам довелось преодолеть ряд жизненных ситуаций, где вам пришлось полагаться на самого себя, и это помогло вам развить наилучшие из своих добродетелей. Именно в момент возникновения трудностей мы можем увидеть, кем мы являемся в действительности и кем мы можем стать. Вы можете себе представить, скольким людям может помочь ваш жизненный опыт?

И что, если вы являетесь женщиной, с которой плохо и жестоко обращались? Создайте для себя новую реальность, поскольку вы больше не слабая женщина, пострадавшая от рук печально известного эгоиста. Вы свободная женщина, которая смогла выдержать самые страшные оскорбления, перешагнуть через жестокое обращение и выйти цельной личностью из чрезвычайно сложной ситуации.

Возможно, вы человек, страдающий от тяжелого заболевания или ограниченных физических возможностей. И это именно так, как я сказал: вы человек, который страдает, но который не является ни больным, ни инвалидом. Не отождествляйте свою личность с физическим состоянием или временными условиями. Вы представляете собой нечто большее, чем ваше заболевание. Безусловно, пока вы сами в это не поверите, вы не сможете выйти за эти ограничительные рамки и создать для себя новую реальность, которая позволит вам развиваться и жить полной жизнью.

Каждый человек — это отдельная вселенная. Каждый человек создает свой собственный мир, свою собственную реальность. Мы пишем собственные сценарии и придаем реальности смысл, отталкиваясь от наших страхов и наших интересов. Но иногда некоторые люди стремятся переделать нас и заставить жить в своем мире. И мы верим им и живем там, не зная, что в любое время можем построить собственную вселенную, реальность для нас самих.

Помните. Не существует «единого» мира. Существует ваш мир. Мой мир. Их мир… И пока мы не научимся создавать собственный мир, мир всех и каждого, мы не сможем понимать себя.