Вид с озера Комо - Трижиани Адриана - Страница 75

Дорогие доктора Шэрон, Рэймонд, Мохаммед, Памела, Рода, Синтия, Альберт, Элейн, Джин, Нора, Вероника, Рекс, Скотт и Дарлин!

Этим письмом я хочу выразить благодарность команде «Тирами» за то, что вы помогли мне встать на путь просветления. Не будь вас, я бы так и не дошла до психотерапевта. Встреча за встречей вы вели меня вперед. Я научилась ставить под сомнение свои домыслы, быть внимательной к миру вокруг и менять свой подход в ответ на происходящее. Поначалу меня пугала смена специалистов в ходе курса, но стоило только привыкнуть — и различия в вашей тактике помогли мне стать более гибкой.

Я научилась жить. Я не запираю двери на ночь и просыпаюсь под звон колоколов на восходе солнца. Послеобеденная прогулка поддерживает меня в форме лучше, чем часовая тренировка в спортзале. Я не толстею от спагетти и бисквитных пирожных с маскарпоне. Сон — лучшее лекарство. Чтобы понять, чего ты хочешь, нужно сначала понять себя. В пустой церкви в будний день сами ангелы подсказывают молитвы. Нельзя поддаваться своим страхам, уверенность разобьет их оковы. Счастье нельзя привлечь, оно приходит незваным. Стареть не страшно, страшно не быть любимым. Найти любовь, удержать ее и взрастить помогает доброта. Первым делом к самому себе, но и ко всем, кого знаешь. Жизнь устаканится. Нет смысла бояться жить, как и бояться смерти, это часть сюжета. Старое значит прекрасное. Очень старое значит шедевральное. Что уцелело, дает нам силы.

Не сомневаюсь, что в дальнейшей жизни мне еще не раз пригодятся наши упражнения. Вы помогли мне осознать ценность ведения дневника, огромное за это спасибо. Не знаю, близко мы или далеко друг от друга, но ключ ко мне вы, несомненно, подобрали. Тому, кто строит успех на месте самой большой ямы, на дне которой оказывался, уже ничего не страшно. А когда страх уходит, остается только любовь.

За вклад в поддержание моего душевного здоровья ставлю вам пять звездочек в App Store. Большое спасибо!