Точка Опоры. Искусство быть взрослым - Иванникова Анна - Страница 24

Обратите внимание: желание «успешного успеха в вакууме», отсутствие понимания своей Объемной Цели не предполагает стремления к совершенству. Это не плохо и не хорошо, но, чтобы так развиваться, нужно определенное устройство личности. Однако, если у вас в руках эта книга, смею предположить, что вы ищете для себя какой-то другой ответ. Если устройство вашей личности другое, то вечная погоня за тенью успеха без совершенствования обеспечит вам только постоянный синдром самозванца. Такой подход, кстати, кормит сам себя: сначала научи кого-то делать деньги из воздуха, а потом пригласи на курсы по поднятию уверенности в собственной экспертности(!). И вся такая уверенность будет основана на «разрешении себе хотеть больше» и прочем. Я не осуждаю такой подход, это личное право каждого, мы позволяем происходить любым событиям в этом мире. Я просто подсвечиваю момент: чтобы не попадать в такой замкнутый круг, попробуйте действовать поступательно.

Все устойчивое формируется усилиями. Об этом мы еще поговорим в главе 5 про дисциплину (да что ж там такого в главе 5, что всю книгу идет на нее отсылка?)) А пока фиксируем важное:

• Болезненная стратегия – «Возбуждаться на фантазии» и потом сравнивать результат своих действий (реальный или предполагаемый) с результатом уже признанного мастера или с неким идеалом. В результате – падать духом и разбиваться в этом сравнении снова и снова.

• Продвигающая стратегия – позволить себе быть мастером в том, что известно, и учеником в том, что пока не изучено. Взглянуть на совершенствование как на путешествие!

Это работает как в конкретных, «твердых» областях, например в формировании себя как эксперта, – так и в «мягких» – в том же вопросе Точки Опоры, развитии уверенности в себе.

Важно не путать идеализированные представления о «совершенной уверенности» с реальной опорой на себя. От ожиданий в духе «Когда-нибудь я преисполнюсь настолько, что больше ничего не буду бояться и не буду сомневаться при принятии решений» стоит отказаться раз и навсегда. Цитирую клиентку: «Ну неужели реально есть люди, которые просто начинают делать, не сомневаясь в себе, и у них получается сразу?» Нет, таких людей нет. А те, кто заявляет о себе подобным образом, либо «встают на цыпочки», чтобы казаться выше в глазах окружающих, либо действительно в это верят… до первого случая, когда реальность не совпадет с ожиданиями. И такие столкновения обычно проходят очень болезненно.

Сомневаться перед принятием решений (особенно важных) нормально, это защитная функция психики. Важно считать сигнал и интерпретировать его с пользой для себя. Если я сомневаюсь, значит, у меня нет опыта и нужно быть внимательнее при дальнейших действиях. Пребывать не в состоянии напряжения (я не смогу), а в состоянии собранности: «Что важно сейчас сделать? А что я буду делать, если результат окажется не таким, как я ожидаю? Как я оценил(а) риски и последствия? Что останется со мной в случае, если цель не будет достигнута?» (В том числе для этого мы выполняли Упражнение 8 о постановке Объемной Цели).

Уверенный человек отличается от неуверенного не тем, что поймал Бога за бороду и кричит: «Я непобедим!» Уверенный человек знает, что даже если не получится, он сможет встать, оценить произошедшее и продолжить движение к совершенству. А это – про возможность договариваться с самим собой как на этапе принятия решения – оценки рисков и возможной прибыли, так и в процессе, если риски стали реальностью. Это про умение не ругать себя за ошибки, а анализировать их, превращать в ресурс.

Как не бывает реального «совершенства», а есть только «совершенствование» – проактивный путь, так и формирование Точки Опоры внутри себя – это постоянный процесс, а не результат. Самопознание – не фиксированный итог (инсайт), а образ мысли, образ действий и путешествие, в котором каждый из нас находится.

Про договор с самим собой мы подробно поговорим чуть позже. Пока что не отвлекаемся от перестройки отношения к совершенству.

Важно разрешить себе отойти от дихотомии «либо идеально, либо никак» к промежуточным оттенкам, потому что рост нелинеен.

Врач не научится работать с нестандартными ситуациями, если он в них ни разу не был; предприниматель не сможет «творить» в своем первом кризисе, потому что для него это шок, у него задача хотя бы выжить. В первой своей крупной ошибке каждый из нас переживает новое рождение.

Чем больше я совершаю ошибок (а заходя в новое, было бы странно ожидать, что все получится с первого раза), тем больше учусь их преодолевать. Тем крепче мое плечо для себя же.

Поэтому предлагаю перейти от совершенства курильщика к совершенству здорового человека. Ведь вы в порядке. Мир в порядке. И Точка Опоры для позитивных изменений уже есть у вас внутри. Продолжаем мягко внедрять в свое сознание новую мысль и укреплять новую нейронную связь.

Продвигающий вопрос: что, если совершенство – это полная самоотдача в стремлении стать лучше в своем деле и в своей жизни?

Важное наблюдение, правда? И его можно использовать самостоятельно для себя. Когда мы разрешаем себе смотреть на совершенствование как на путешествие, мы получаем возможность оценивать свои поступки в разных плоскостях.

Да, конечно, если вы ошиблись, нужно взять на себя ответственность за это и проанализировать ошибку, чтобы не допускать ее в будущем (это мы будем учиться делать в упражнении 9 в резюме главы). Но сам импульс действия, в котором была допущена ошибка, – это импульс развития в выбранном вами направлении. И вот здесь мы возвращаемся к важности Цели. У вас же есть Цель, к которой вы хотите прийти в результате своих действий?

Продвигающий вопрос: как стремление к идеальности приближает меня к результату?[6]