Точка Опоры. Искусство быть взрослым - Иванникова Анна - Страница 19

Быстрая реакция врача, музыкальная импровизация, умение взять себя в руки на соревнованиях, успехи в воспитании детей, управление компанией, опора на себя – все это творчество. Когда вы прошли через сбор знаний, их понимание, многократное применение, ошибки, проанализировали, что для вас лучше всего, составили собственную схему и теперь доверяете себе – только тогда вы почувствуете свободу в этом знании.

А теперь вернемся к теме параграфа. Масштаб – это следствие. Привычка – это причина.

Когда мы пытаемся действовать по принципу «все и сразу», внимание направлено не на освоение навыка, не на накопление опыта и обретение легкости профессионала, а на выживание: «Как бы мне сейчас не свалиться в пропасть со всеми этими моими идеями!»

Если человек концентрируется только на масштабе, причем как можно скорее, то он либо вообще ничего не начинает (потому что «сложно и недостижимо», вспоминаем увеличение дохода в пять раз), либо начинает и бросает (потому что все как-то слишком медленно и до масштаба далеко).

Цепочка выглядит так: чтобы стало легко, нужно овладеть знанием. Чтобы овладеть знанием, нужно быть внимательным и сконцентрированным на задаче. Но чем масштабнее задачи я ставлю перед собой, не деля их на части, тем больше ресурса уходит на попытки просто сохранить жизнь в этом хаосе и тем меньше – на учебу и системное развитие, укрепление опоры внутри себя. Я нахожусь в состоянии собранность + напряжение.

Мало разрешать себе мечтать глобально. После этого важно еще разрешать себе разбивать мечты на маленькие кусочки и «копошиться» маленькими шагами, чтобы успевать учиться и овладевать информацией в состоянии собранность + расслабленность.

Не стоит задачи делать все идеально с первого раза. Стоит задача раз за разом закреплять навыки, чтобы постепенно улучшать результат и обретать свободу владения знаниями, иметь возможность достичь высшей ступени – творчества. Для этого важно повторять себе снова и снова: «Единственное, что укрепляет меня, – это опыт».

И снова поделюсь с вами личным примером, чем отличаются стратегические действия от желания «хватануть в моменте».

У меня есть четкий образ моего будущего. Он, конечно, может поменяться, и тогда я изменю стратегию (представляете, добровольно! И никто за это мне ничего не сделает). Но на данный момент я представляю свой масштаб таким:

1. Возможности и время помогать людям безвозмездно (через подкаст и материалы телеграм-канала) и в легкодоступных «точках касания» – например, в книгах.

2. Работа с большой аудиторией (массовые выступления).

3. И индивидуальная работа с клиентами, которая требует совершенно другого погружения и, соответственно, высоко оплачивается.

Как самурай, я верна текущей мысли и не отвлекаюсь. Вместо того чтобы изнурять себя многими мыслями, следую одной. Поэтому все мои ежедневные привычки сейчас направлены на усиление компетенций в нужных мне направлениях. Ежедневная учеба и работа с клиентами для постоянного совмещения теории и практики (твердая матчасть, знания, без которых дальнейшее продвижение невозможно). Регулярные посты в телеграме как тренировка формулирования мыслей (дальнейшее написание книг). Регулярный выпуск подкастов – и для мыслей, и для тренировки дикции (аудиокниги и выступления). Строгий отбор гостей в эпизоды подкаста – сохранение идеи, ДНК и посыла. Перечисляю малую часть, но этого достаточно, чтобы подсветить главное: в моменте все эти действия [как будто] не приносят кратного роста дохода, но зато каждый день усиливают систему.

Что можно было бы сделать не стратегически? Пока подкаст такой популярный, запулить огромный ценник на какой-нибудь курс «Нейробиогипертрансформация энергий адаптивного уникального сакрального поля» и рубить на этом те самые миллионы. Брать рекламу в подкаст у всех, кто предлагает деньги.

Что произойдет тогда? Даже если представить, что будет сделано круто, такие действия не соответствуют моим принципам и моему характеру, я не человек массовых запусков и масштабных курсов, мне это очень тяжело. Я могу свалиться в выгорание и больше ничего не сделать никогда.

Ну а если будет сделано плохо, то пострадает еще и репутация. А это практически невосполнимый ресурс.

Поэтому каждый день «скучно и душно» я усиливаю свои компетенции. В масштабе одного дня «ничего не происходит». Но при этом получается, что каждые два месяца, благодаря усилению компетенций, стабильному потоку клиентов, наработке опыта я увеличиваю стоимость услуг на 30 %. И мне не нужно при этом прорабатывать синдром самозванца и «разрешение зарабатывать». Мозг успевает освоиться, научиться, понять: вот на эту ступеньку мы уже абсолютно достойны встать. И все действия соответствуют моим принципам, моей миссии и моему уровню знаний на данный момент.

Легкость – это профессионализм. Разрешение себе копить позитивный опыт в малом и постепенно – это не про трусость, а про понимание своих резервов. При таком подходе все знания вы успеваете перевести на стадию творчества, и, что бы ни случилось, ваши компетенции останутся с вами. Фарш уже будет невозможно провернуть назад!

Вот что такое масштаб. А не «рост дохода 10 за два дня».

Резюме и практика: время наедине с собой

Закрепляем цепочку важных точек из Главы 3:

• «Инсайты» важно переводить в решения. Лень, прокрастинация, страхи, сомнения, самосаботаж – признаки не «слабой» личности, а того, что я не принял решение в своей голове.

• А не принимаем решения мы потому, что цель непонятна либо выглядит слишком бесполезной или слишком большой.

• Чтобы страх дискомфорта, ответственности или проигрыша уменьшался, важно мыслить не в пользу результатов, а в пользу понимания и познания себя: я выбираю не уход во фриланс, похудение, сепарацию от родителей или что угодно еще – я всегда выбираю себя! Тогда, куда бы я ни пришел, я стану ближе к себе.

• Позиция настоящего Героя своей судьбы – это умение всегда держать приоритет на будущем, чтобы понимать цель, в согласии с собой контролировать свои действия в настоящем и влиять на них.

• Этапы на пути к Точке Опоры:

Этап 1. Конкретизация дискомфорта.

Этап 2. Понимание своих возможностей и воспитание внутри себя желания взять ответственность за улучшение ситуации. Принять решение, чтобы перейти на следующий этап.

Этап 3. Накопление нового позитивного опыта, на основе которого и укрепляется Точка Опоры внутри себя.

• Легкость, которой мы ожидаем, когда приступаем к чему-то новому, – это профессионализм и свобода творчества, которые достигаются только с опытом преодоления сопротивления. Поэтому важно практиковаться, совершать ошибки и исследовать себя в них.

• А чтобы разбираться с ошибками было проще, стоит усвоить: мир не играет со мной в казино, не требует высоких ставок и не хочет, чтобы я проигрывал все, включая душу. Мир разрешает двигаться постепенно. Осталось только мне самому разрешить себе двигаться маленькими шагами и совершать ошибки, чтобы расти. Важно перестать оспаривать законы нейрофизиологии и начать копить позитивный опыт в малом.

• И наконец, чтобы не было скучно в этом самом «малом», подсвечиваем себе волшебную машину времени: я сейчас – это я в будущем, но на минималках.