Выбрать книгу по жанру
Фантастика и фэнтези
- Боевая фантастика
- Героическая фантастика
- Городское фэнтези
- Готический роман
- Детективная фантастика
- Ироническая фантастика
- Ироническое фэнтези
- Историческое фэнтези
- Киберпанк
- Космическая фантастика
- Космоопера
- ЛитРПГ
- Мистика
- Научная фантастика
- Ненаучная фантастика
- Попаданцы
- Постапокалипсис
- Сказочная фантастика
- Социально-философская фантастика
- Стимпанк
- Технофэнтези
- Ужасы и мистика
- Фантастика: прочее
- Фэнтези
- Эпическая фантастика
- Юмористическая фантастика
- Юмористическое фэнтези
- Альтернативная история
Детективы и триллеры
- Боевики
- Дамский детективный роман
- Иронические детективы
- Исторические детективы
- Классические детективы
- Криминальные детективы
- Крутой детектив
- Маньяки
- Медицинский триллер
- Политические детективы
- Полицейские детективы
- Прочие Детективы
- Триллеры
- Шпионские детективы
Проза
- Афоризмы
- Военная проза
- Историческая проза
- Классическая проза
- Контркультура
- Магический реализм
- Новелла
- Повесть
- Проза прочее
- Рассказ
- Роман
- Русская классическая проза
- Семейный роман/Семейная сага
- Сентиментальная проза
- Советская классическая проза
- Современная проза
- Эпистолярная проза
- Эссе, очерк, этюд, набросок
- Феерия
Любовные романы
- Исторические любовные романы
- Короткие любовные романы
- Любовно-фантастические романы
- Остросюжетные любовные романы
- Порно
- Прочие любовные романы
- Слеш
- Современные любовные романы
- Эротика
- Фемслеш
Приключения
- Вестерны
- Исторические приключения
- Морские приключения
- Приключения про индейцев
- Природа и животные
- Прочие приключения
- Путешествия и география
Детские
- Детская образовательная литература
- Детская проза
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские приключения
- Детские стихи
- Детский фольклор
- Книга-игра
- Прочая детская литература
- Сказки
Поэзия и драматургия
- Басни
- Верлибры
- Визуальная поэзия
- В стихах
- Драматургия
- Лирика
- Палиндромы
- Песенная поэзия
- Поэзия
- Экспериментальная поэзия
- Эпическая поэзия
Старинная литература
- Античная литература
- Древневосточная литература
- Древнерусская литература
- Европейская старинная литература
- Мифы. Легенды. Эпос
- Прочая старинная литература
Научно-образовательная
- Альтернативная медицина
- Астрономия и космос
- Биология
- Биофизика
- Биохимия
- Ботаника
- Ветеринария
- Военная история
- Геология и география
- Государство и право
- Детская психология
- Зоология
- Иностранные языки
- История
- Культурология
- Литературоведение
- Математика
- Медицина
- Обществознание
- Органическая химия
- Педагогика
- Политика
- Прочая научная литература
- Психология
- Психотерапия и консультирование
- Религиоведение
- Рефераты
- Секс и семейная психология
- Технические науки
- Учебники
- Физика
- Физическая химия
- Философия
- Химия
- Шпаргалки
- Экология
- Юриспруденция
- Языкознание
- Аналитическая химия
Компьютеры и интернет
- Базы данных
- Интернет
- Компьютерное «железо»
- ОС и сети
- Программирование
- Программное обеспечение
- Прочая компьютерная литература
Справочная литература
Документальная литература
- Биографии и мемуары
- Военная документалистика
- Искусство и Дизайн
- Критика
- Научпоп
- Прочая документальная литература
- Публицистика
Религия и духовность
- Астрология
- Индуизм
- Православие
- Протестантизм
- Прочая религиозная литература
- Религия
- Самосовершенствование
- Христианство
- Эзотерика
- Язычество
- Хиромантия
Юмор
Дом и семья
- Домашние животные
- Здоровье и красота
- Кулинария
- Прочее домоводство
- Развлечения
- Сад и огород
- Сделай сам
- Спорт
- Хобби и ремесла
- Эротика и секс
Деловая литература
- Банковское дело
- Внешнеэкономическая деятельность
- Деловая литература
- Делопроизводство
- Корпоративная культура
- Личные финансы
- Малый бизнес
- Маркетинг, PR, реклама
- О бизнесе популярно
- Поиск работы, карьера
- Торговля
- Управление, подбор персонала
- Ценные бумаги, инвестиции
- Экономика
Жанр не определен
Техника
Прочее
Драматургия
Фольклор
Военное дело
Маски сброшены (СИ) - Гаврилов Александр - Страница 8
— Ну, а третьи? Наверняка же есть и такие? — усмехнулся Князь, которого явно не расстроили эти новости. Наоборот, казалось, что он даже рад это всё слышать.
— Ну, а как же! — вскинулся помощник, — Есть и третьи. Которые считают лучшим кандидатом в наследники Сергея, который неожиданно взялся за ум, и уже много полезного сделал для клана вместе со своими друзьями. И они, кстати, тоже далеко не в восторге от внезапного появления твоего сына и считают, что ты несправедливо поступил с Михаилом. В общем, у нас нарастает очередной кризис в клане, и я даже не представляю, как ты будешь это всё устранять.
— А тебе и не надо это представлять, — по мальчишески подмигнул ему вдруг Князь, — Поверь мне, всё идёт так, как и должно было идти. Я держу ситуацию под своим полным контролем.
— Ну что же, — вздохнул вставая с кресла его помощник, — Буду надеяться, что так оно и есть. Но сильно сомневаюсь в этом... — чуть слышно закончил он, выходя из кабинета.
Глава 4
— Смотри, что мы сделали, пока тебя не было, — с довольной улыбкой пропустил меня Псих в комнату, в которой оказался большой спортивный зал. Я вошёл внутрь и удивлённо присвистнул. В центре был устроен боксёрский ринг, размерами где-то пять на шесть метров, висело несколько груш, подвешенных на канатные дороги, благодаря чему их можно было сдвигать туда, куда нужно. Груши на растяжках, настенные подушки, и... Да на неужто? — не поверил я своим глазам, подходя ближе к одной из груш. Это же пневмогруша! Груша для скоростной работы. Нет, для моего мира в подобном оборудовании зала ничего удивительного не было бы, но здесь-то бокса не было!
— Как? — односложно спросил я у Психа, еле совладав с эмоциями.
— Ты же сам мне рассказывал, какой зал себе хочешь обустроить в будущем. Помнишь? — довольно улыбнулся он, подошёл ближе, и нанёс короткий резкий удар по одной из груш, — Вот я и реализовал твои задумки. Ты так подробно всё рассказывал, даже пытался рисовать что-то, пояснения писать. Я сохранил твои бумажки, вспомнил всё, что ты рассказывал, обдумал всё хорошенько — и вот ты теперь можешь видеть результат этих размышлений. Нашел фирму, занимающуюся производством спортивного инвентаря, причём, одну из лучших в Европе и сделал заказ. Переговоры были не простыми, так как они не делали раньше почти ничего, что сейчас здесь есть, но в итоге они согласились сделать всё под наш заказ. Делали месяца три, а я, пока они занимались изготовлением, нашел помещение. Здание выкуплено нами целиком. Тут есть ещё два зала, в одном из которых мы сделали фитнесс-центр, а ещё тут есть бассейн. Потихоньку готовимся к открытию. Думаю, через пару недель появятся первые посетители. Сюда в зал, естественно, им хода не будет. Это чисто для нас, и тех, кого ты ещё захочешь учить.
— Так... — задумчиво пробормотал я, вспомнив одно толстое обстоятельство, — А это всё мои удары-то выдержит вообще? Сам же знаешь, что мы, одарённые, гораздо сильнее физически обычных людей, а уж я так вообще сейчас с трудом представляю свои физические возможности. Не поломаю?
— Должно всё выдержать, — озабоченно огляделся он, — Мы когда делали заказ отдельно оговаривали, что со всем этим одарённые будут работать. Меня клятвенно заверили, что всё будет с многократным запасом прочности, с гарантией в пять лет. Ну и цену за всё это приличную пришлось отвалить. А вообще, не попробуешь — не узнаешь. Мои удары как видишь всё пережило, ну а ты давай сам зацени, — хлопнул он меня по плечу, и кивнул в сторону одной из дверей, — Там дальше есть дверь в раздевалку, в шкафчиках развешена форма самых разных размеров, переодевайся да иди пробуй. Мне пока отойти надо по делам, ну а ты развлекайся.
Он не дожидаясь моего ответа вышел, а я решил последовать его совету. Хотелось отвлечься от последних событий, и бокс подходил для этого как нельзя лучше.
Удар! Груша чуть покачнулась, и без малейших последствий выдержала. Понятное дело, что бить я решил сначала полегче, чтобы проверить как это на ней скажется, и пока она без проблем с этим справлялась. Ещё удар!! Уже где-то в половину мощности, качнулась сильнее, но снова без последствий! Интересно... А если так? Я разразился серией из трёх ударов, последний из которых был практически в полную мощь, грушу трясануло и откинуло, но и с этим она справилась. Великолепно... Уж не знаю, как это вообще возможно, но похоже, что мне действительно можно не бояться последствий. Я расслабился, и уже стал работать в спокойном режиме.
(window.adrunTag = window.adrunTag || []).push({v: 1, el: 'adrun-4-390', c: 4, b: 390})Многие новички приходя в зал сразу лезут к самой тяжелой и плотной груше, и стремятся наносить по ней удары изо всех сил, совершая этим большую ошибку, а зачастую, получая при этом травмы рук.
Тут важно понимать, что чем тяжелее груша, тем больше усилий потребуется на удары, но при этом значительно возрастает отдача. Отдача будет колоссальная! И неподготовленный кулак новичка может нехило так пострадать. Некоторые твердые груши вполне сравнимы с бетонной стеной, особенно те, что висят много лет в зале. Многие профессионалы избегают таких груш так как это чревато не только травмой кулака, локтя, плечевого сустава и так далее.
Кроме этого, есть ещё один колоссальный минус работы по очень жесткому и тяжелому мешку. Новичок может получить хорошую такую встряску мозгов! Не надо думать, что вся отдача идет только в руку, по костям все передается в тело, и в голову особенно.
Для начала всем нужно понять, что груша — это не только мешок набитый опилками, или чем-то ещё, который не может дать сдачи. Это также не стена чтобы подойти и начать лупить по ней как попало. Суть груши в том, чтобы вы могли отрабатывать ваши комбинации максимально приближенно к боевой практике! В первую очередь, груша олицетворяет вашего соперника и на первых порах вам не стоит проявлять к нему такую агрессию.
На груше можно ставить разные работы. Можно работать над взрывной силой, над серийностью, над сильным ударом, над отдельными ударами — джеб, кросс, хук и так далее. Работа может меняться, но суть должна оставаться одна — «как в бою!». Вы должны делать все действия максимально приближенными к бою. И это я слышал от многих заслуженных тренеров. Груша — это олицетворение вашего противника, в вашем воображении вы должны представлять как он двигается как наносит удары. И уже только после того, как вы примерно представили своего соперника, вы можете начать отрабатывать вашу комбинацию. Суть работы в корне меняется, если подходить к груше с мыслями о реальном бое.
В общем, начинать надо с техники, потом постепенно добавлять силы в удар, и то только в том случае, если вы добились ста процентов точности в технике нанесения удара! Донести ваш удар — вот самое главное. Не важно на сколько удар силен и сокрушителен, если вы не можете им попасть по противнику.
Монотонно нанося удары, я специально ударился в размышления, чтобы не возвращаться мыслями к последним событиям. Не хочу об этом думать. Но всё равно мысли нет-нет, да и возвращались к ним...
— Прости... — еле сдерживая слёзы, покачала головой Мэри, стараясь не смотреть мне в глаза, — Но я не могу на это пойти...
— Почему? Дядя не возражает, твоему клану придётся принять любое наше решение. Сама ты с ним почти никак не связана. Что тебя останавливает? — спокойно спросил я, в глубине души даже не удивившись её ответу. Морально я уже был к нему готов, особенно после того, как увидел её взгляд.
Она с мужем вернулась из свадебного путешествия через три дня моего нахождения здесь, и узнал я об этом, можно сказать, случайно. Из кланового дома я сразу же съехал, и жил пока в гостинице. Чуть позже подберу себе квартиру или дом. И вот туда мне и позвонил один из соклановцев, с которым мы неплохо сработались, когда я временно замещал дядю. Алексей, молодой парень лет двадцати пяти постоянно сопровождал меня в поездках, когда я мотался по разным организациям по делам клана, и оказывал мне консультационные услуги. Уже в то время он понравился мне своей какой-то основательностью и дотошностью в делах, и я тогда же отметил для себя, что он может быть одним из тех, кто войдёт в мою команду. Потом вернулся дядя, и общение наше прекратилось, и вот он позвонил сам... Поинтересовался, как у меня дела, спросил, не нужна ли мне какая-нибудь помощь, и мимоходом обмолвился о возвращении молодых. Рассказал, что сейчас у него много свободного времени, и он не против поработать на меня, если у меня есть такое желание.
- Предыдущая
- 8/53
- Следующая