Семья, о которой ты мечтаешь. Пять способов сделать ее реальностью - Чепмен Гэри - Страница 6

Стена разочарований

Дженнифер плакала, когда я доставал из стола упаковку салфеток. «Я просто не понимаю этого, – говорила она. – До вступления в брак я чувствовала себя настолько близкой к Робу. Мы делились всем. Он был таким добрым, нежным, понимающим. Он посвящал мне стихи и дарил цветы, но теперь ничего этого больше нет. Я больше его не знаю. Это не тот мужчина, за которого я вышла замуж. Каждый раз, когда мы разговариваем, мы начинаем спорить. Мы кажемся такими далекими друг от друга. Я знаю, что он так же несчастен, как и я. Я знаю, что он несчастен».

Что случилось с близостью между Дженнифер и Робом? Ответ так же стар, как само творение. В Бытии описано начало отношений между первой женщиной и первым мужчиной: «И были оба наги, Адам и жена его, и не стыдились»8. Нагие мужчина и женщина не испытывали стыда. Это яркое описание супружеской близости. Два разных человека, равных по ценности, ощущали глубинную, на «костяном» уровне, эмоциональную, духовную и физическую близость; они были прозрачны друг перед другом и не боялись дать себя узнать. Это были откровенность, принятие, доверие и радость, о которых мечтает каждая супружеская пара.

Но несколькими страницами далее мы читаем, что те же самые мужчина и женщина сшили себе одежду из фиговых листьев после того, как ослушались Бога. Они спрятались от Бога и друг от друга. Теперь им было чего стыдиться. Они почувствовали страх, и больше мужчина и женщина не могли выносить наготы. Чувство вины было слишком сильным; стыд был невыносимым. Интимность была запятнана. Адам первым делом обвинил во всем Еву, а она, в свою очередь, обвиняла змея. Еще до конца дня Бог объявил им о последствиях их греха, сделал им одежды из шкур животных, чтобы они прикрылись, и вывел прочь из прекрасного сада. Рай стал всего лишь воспоминанием, а боль была реальностью.

Большинство пар только мечтают об идеальной близости рая. Наша супружеская жизнь может начаться со сравнительно большой степенью интимности, но в какой-то момент близость сменяется изоляцией.

Как происходит эта утрата близости? Многие пары говорят о ней как о стене, которая возникает между ними. Позвольте мне предположить, что стена строится по кирпичикам. Может быть, вы можете вспомнить эпизод, подобный приведенному выше, в первые недели своего брака. Мэтт и Эмили были женаты всего месяц. Все шло хорошо до того, как в четверг вечером Мэтт положил телефонную трубку и взволнованно сказал Эмили:

– Знаешь что? Это был Дэйв. В субботу мы пойдем с ним на матч.

– В самом деле? Я думала, мы собирались заниматься работой по дому в эти выходные. Ты обещал помочь мне кое в чем, – напомнила Эмили.

– Но…

– Ты женат. Ты помнишь об этом? Дэйв нет. Ему все равно. Мэтт, ты больше не можешь просто так уходить и развлекаться с друзьями.

Этот разговор был кирпичиком стены между ними. Но в те дни они были еще «влюблены», так что преодолели боль и разочарование. Через несколько дней все вернулось на круги своя. Они преодолели это, но кирпичик был на месте. Через два месяца произошел еще один подобный эпизод и был заложен еще один кирпичик, потом еще один, и еще. Вскоре образовалась стена, которую Мэтт и Эмили не собирались строить. Близость исчезла, стена разочарований разделяла их.

Как супруги могут вернуть близость? Ответ прост, но сделать это нелегко: надо разрушить стену. Один из супругов должен подойти к другому и сказать: «Я думал о нас и понял, что проблема не только в тебе. Я вспоминал наши отношения в браке и думал о тех моментах, когда я причинял тебе боль. Я вспомнил несколько таких случаев. Мне хотелось бы вспомнить их с тобой и попросить у тебя прощения».

В тот момент, когда ты готов признать свои недостатки и попросить прощения, в стене с твоей стороны появляется трещина. Если супруг прощает тебя и в свою очередь признает свои ошибки, стена начинает шататься с обеих сторон и близость восстанавливается почти мгновенно. Для того чтобы между нами не появлялась такая стена, мы должны признавать свои недостатки как можно скорее. Никто из нас не совершенен. Время от времени мы будем разочаровывать своего супруга, но если мы готовы признать свои ошибки и попросить прощения, то помешаем стене возникнуть.

Говорите, слушайте, понимайте

Как только стена окажется сломана, мы должны начать работать над формированием близости. Нельзя «достигнув близости», хранить ее как сокровище до конца своей жизни. Близость текуча, а не статична и рождается из открытого, честного, длительного общения. Общение предполагает две простые составляющие: откровенный рассказ о себе, в котором человек делится своими мыслями, чувствами и опытом, и внимательное слушание другого, который пытается понять то, что первый думает и чувствует. Второй, в свою очередь, открывает перед первым свои собственные мысли, чувства и опыт, а первый слушает и старается понять. Этот простой процесс общения и слушания поддерживает близость.

Мы не умеем читать мысли. Мы можем наблюдать за поведением своих супругов, но не знаем, какие мысли, чувства и побуждения скрываются за их поведением. Мы можем видеть, что близкий человек плачет, но не знаем, что стало причиной этих слез. Мы можем видеть, что он сердится, но не понимаем, что вызвало его гнев. Только если мы откровенны друг с другом, мы можем по-прежнему ощущать близость. Почему простой человеческий навык общения и слушания так труден в контексте брака? Мы казались специалистами по общению, когда встречались до брака. Мы проводили часы, разговаривая и слушая, делясь сокровенными тайнами прошлого, открыто, а иногда даже поэтически выражая свои чувства. Почему общение стало таким трудным после вступления в брак? Помимо кирпичей, которые разделяют нас, существуют и другие причины, по которым нам не удается общаться на близком эмоциональном уровне.

Мы прячем наши чувства

Большинство пар продолжают общаться на уровне повседневной логики и через годы после того, как утратят эмоциональную близость. Во сколько мне забирать детей? Во сколько начинается собрание? Мы сегодня будем ужинать дома или куда-нибудь пойдем? Когда придет газовщик? Ты заплатил по счетам? Я пойду гулять с собакой. Обсуждение фактической информации может продолжаться и часто продолжается и после того, когда эмоциональной, интеллектуальной, духовной и сексуальной близости не стало. Но такие поверхностные разговоры не способствуют ее сохранению. Корни близости в том, чтобы делиться нашими страстями, эмоциями, мыслями и опытом; нашими желаниями и нашими разочарованиями. Что мешает общению на таком глубоком эмоциональном уровне? Позвольте мне перечислить несколько распространенных препятствий.

Одна из причин, по которым мы не обсуждаем свои чувства, – в том, что мы скрываем их от самих себя. Почему-то некоторые из нас привыкли отрицать свои чувства. Может быть, раньше кто-то убедил нас в том, что наши эмоции неприемлемы? Мы никогда не видели, чтобы наш отец был печальным или проявлял слабость; он только стоически молчал. Наша мать говорила: «Всегда думай о позитивной стороне». Наша бабушка учила: «Большие мальчики не плачут». Страх, негативные мысли отучили нас, когда мы росли, от откровенных разговоров о том, что мы на самом деле думаем или о чем волнуемся.

У некоторых сильная эмоциональная боль, пережитая в детстве, окрашивает реальность в мире взрослых. Боль от развода родителей, воспоминания о физическом или сексуальном насилии, скорбь из-за безвременной смерти кого-то из родителей – с подобными переживаниями человек не работал в детстве. Эти чувства спрятаны глубоко внутри. Годы спустя человек перестал чувствовать, потому что боль была слишком сильной. Он отделил свою интеллектуальную жизнь от эмоциональной и больше не понимает, что чувствует. Если вы спросите такого человека: «Что вы чувствуете в связи с тем, что у вашей сестры рак?» – он ответит: «Я ничего не чувствую. Я только надеюсь, что она поправится». Он не избегает ответа на вопрос. Он просто утратил контакт с эмоциональной стороной своей личности. Для того чтобы такой человек обрел здоровье и исцелился, ему необходима помощь профессионального психотерапевта. Если в семье его будут осуждать за то, что он скрывает свои чувства, это ему не поможет.