Вы начинаете думать о том, что незачем так рано ложиться спать – в два часа ночи. А можно еще куда-нибудь сходить, на людей посмотреть – себя показать! Отдохнуть по-человечески, заскочить на танцплощадку, пошевелить самой толстой частью тела, какая у вас только найдется!

Солнце делает свое дело, но наша с вами задача – не находиться постоянно под лучами палящего, пробуждающего к жизни солнца, чтобы не превратиться в самца или самку.

Но и в «зиме» застревать не стоит. Иначе вы превратитесь в куколку, ожидающую волшебного превращения в бабочку, которое все не происходит и не происходит.

И вот вы в таком состоянии всю жизнь ждете наступления лучших времен, брюзжа на мир вокруг: «Когда же наступит весна?!» А весна почему-то так и не приходит.

Важно понять главное: меняется состояние вашего тела, иным становится и состояние вашего разума.

Нужен баланс!

Если вы когда-то занимались спортом, а сегодня чего-то добились в жизни, уверяю вас, что частью ваших достижений вы обязаны спорту. Это одна из сторон вашего успеха.

Заставить себя заниматься спортом после сорока лет равносильно установке олимпийского рекорда.

После двадцати пяти лет тело постепенно, постепенно готовится к уходу. Не нами так заведено.

Если вам за тридцать, тело уже начинает отставать в своем развитии от состояния ума, от вашей мудрости, от вашего духа.

Возможно, вы только пришли к своему бизнесу, только наладили дело. Ведь в основном к большому бизнесу приходят как раз в этом возрасте и старше. И что дальше?..

Сначала начинается «листопад», потом появляется первая «осенняя изморозь», а затем наступает «зима»… Перспектива нравится?

Если вы решили достичь большого успеха, хотите или не хотите, вам придется заниматься собой.

И вам следует теперь этому приближающемуся «листопаду» противопоставить «жаркую южную ночь». Один из самых эффективных способов добиться этого – заниматься спортом.

Родные мои, вам просто жизненно необходимо постоянно быть готовым противостоять подкрадывающемуся состоянию расслабленности, называемому «великий полет сонной мухи».

Значит, заставьте себя любыми способами пойти в спортзал. Даже если вам ужасно этого не хочется!

Как бы вы ни философствовали и ни мудрили, знайте – это от лени.

Устройте своему телу сервисное обслуживание, уделите ему время.

Заставьте себя!

Победа достигается путем заставления, путем принуждения, путем борьбы с самим собой, путем преодоления! Просто так по мановению волшебной палочки вы в спортзале не окажетесь!

Так бывает только в сказках: раз – встали и побежали в спортзал. Тридцать три года на печке лежали, а тут вдруг встали да пошли!

Значит, не с понедельника, не с завтрашнего дня, а сегодня, сейчас встаньте, закройте на этом месте книгу и дуйте в спортзал!

Заставьте себя! Ради всего святого! Ради самих себя!

Так что – бегом!

Только поймите меня правильно, я вас не заставляю, не поучаю. Боже упаси от такого! Просто прошу, как тренер.

Вы уже уходите? Молодчина!

Я остаюсь здесь, никуда не убегаю, подожду вас на этой страничке.

На обратном пути не забудьте прихватить что-нибудь, чем мы могли бы это дело отметить!

Не оглядывайтесь в своем выборе на окружающих, ориентируйтесь на лидеров, на тех людей, которые достигли огромных высот! Подавляющее большинство из них работает над собой.

А вот быдло (прости, Господи, за такое слово!) все только мечтает о чем-то, что-то придумывает, лишь бы не заниматься собой. Они очень-очень деловые, они очень заняты. Это отговорка, это просто-напросто красивый самообман в очень деловой оберточке.

А ведь перед вами будет находиться старость. Тело будет давить на ваш дух, в нем – 90 % вашей усталости.

Это, казалось бы, не материально, но тело материальное, и это тот фундамент, который вы можете и должны закладывать.

Жизнь никого ждать не будет!

У тех, кто занимается спортом, в сутках 240 часов! У них на все времени хватает! Не верите? Проверьте!

У тех же, кто со спортом не дружит, в сутках всего 24 минуты. А это вы наверняка уже по себе знаете.

Запомните! Спорт – это машина времени!

Вы заметите, как будет увеличиваться КПД вашего труда, чем бы вы ни занимались. Благодаря спорту успех придет во все ваши дела и начинания!

Стройное, подтянутое, здоровое тело – залог успеха в делах.

Заставьте себя! Само по себе ничего не получится. Еще тысячи раз повторю!

Часто в аудитории мне задают вопрос: «А каким видом спорта заниматься?»

В данном случае все виды спорта хороши, кроме сидячих. Шахматы нам не подходят.

Вам нужны именно те виды спорта, где наращиваются мышцы, развиваются выносливость, стремительность, хорошая реакция.

Да сами выбирайте. Присмотритесь к себе, попробуйте понять, после занятий каким видом спорта вы себя хорошо чувствуете. Любой спорт прекрасен, если он бодрит дух, дает тонус телу. Тогда и душа поет!

Вы можете ходить в спортзал и поднимать штангу, но только не увлекайтесь бодибилдингом.

Этого вам категорически не рекомендую, потому что чрезмерное увеличение мышечной массы приводит к тому, что мозг часть своего «штата» переводит в мышцы. Это, между прочим, научно доказанный факт!

Выбрать книгу по жанру

Фантастика и фэнтези

Детективы и триллеры

Проза

Любовные романы

Приключения

Детские

Поэзия и драматургия

Старинная литература

Научно-образовательная

Компьютеры и интернет

Справочная литература

Документальная литература

Религия и духовность

Юмор

Дом и семья

Деловая литература

Жанр не определен

Техника

Прочее

Драматургия

Фольклор

Военное дело

Антикризисный опыт дурака - Волков Геннадий - Страница 17