Выбрать книгу по жанру
Фантастика и фэнтези
- Боевая фантастика
- Героическая фантастика
- Городское фэнтези
- Готический роман
- Детективная фантастика
- Ироническая фантастика
- Ироническое фэнтези
- Историческое фэнтези
- Киберпанк
- Космическая фантастика
- Космоопера
- ЛитРПГ
- Мистика
- Научная фантастика
- Ненаучная фантастика
- Попаданцы
- Постапокалипсис
- Сказочная фантастика
- Социально-философская фантастика
- Стимпанк
- Технофэнтези
- Ужасы и мистика
- Фантастика: прочее
- Фэнтези
- Эпическая фантастика
- Юмористическая фантастика
- Юмористическое фэнтези
- Альтернативная история
Детективы и триллеры
- Боевики
- Дамский детективный роман
- Иронические детективы
- Исторические детективы
- Классические детективы
- Криминальные детективы
- Крутой детектив
- Маньяки
- Медицинский триллер
- Политические детективы
- Полицейские детективы
- Прочие Детективы
- Триллеры
- Шпионские детективы
Проза
- Афоризмы
- Военная проза
- Историческая проза
- Классическая проза
- Контркультура
- Магический реализм
- Новелла
- Повесть
- Проза прочее
- Рассказ
- Роман
- Русская классическая проза
- Семейный роман/Семейная сага
- Сентиментальная проза
- Советская классическая проза
- Современная проза
- Эпистолярная проза
- Эссе, очерк, этюд, набросок
- Феерия
Любовные романы
- Исторические любовные романы
- Короткие любовные романы
- Любовно-фантастические романы
- Остросюжетные любовные романы
- Порно
- Прочие любовные романы
- Слеш
- Современные любовные романы
- Эротика
- Фемслеш
Приключения
- Вестерны
- Исторические приключения
- Морские приключения
- Приключения про индейцев
- Природа и животные
- Прочие приключения
- Путешествия и география
Детские
- Детская образовательная литература
- Детская проза
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские приключения
- Детские стихи
- Детский фольклор
- Книга-игра
- Прочая детская литература
- Сказки
Поэзия и драматургия
- Басни
- Верлибры
- Визуальная поэзия
- В стихах
- Драматургия
- Лирика
- Палиндромы
- Песенная поэзия
- Поэзия
- Экспериментальная поэзия
- Эпическая поэзия
Старинная литература
- Античная литература
- Древневосточная литература
- Древнерусская литература
- Европейская старинная литература
- Мифы. Легенды. Эпос
- Прочая старинная литература
Научно-образовательная
- Альтернативная медицина
- Астрономия и космос
- Биология
- Биофизика
- Биохимия
- Ботаника
- Ветеринария
- Военная история
- Геология и география
- Государство и право
- Детская психология
- Зоология
- Иностранные языки
- История
- Культурология
- Литературоведение
- Математика
- Медицина
- Обществознание
- Органическая химия
- Педагогика
- Политика
- Прочая научная литература
- Психология
- Психотерапия и консультирование
- Религиоведение
- Рефераты
- Секс и семейная психология
- Технические науки
- Учебники
- Физика
- Физическая химия
- Философия
- Химия
- Шпаргалки
- Экология
- Юриспруденция
- Языкознание
- Аналитическая химия
Компьютеры и интернет
- Базы данных
- Интернет
- Компьютерное «железо»
- ОС и сети
- Программирование
- Программное обеспечение
- Прочая компьютерная литература
Справочная литература
Документальная литература
- Биографии и мемуары
- Военная документалистика
- Искусство и Дизайн
- Критика
- Научпоп
- Прочая документальная литература
- Публицистика
Религия и духовность
- Астрология
- Индуизм
- Православие
- Протестантизм
- Прочая религиозная литература
- Религия
- Самосовершенствование
- Христианство
- Эзотерика
- Язычество
- Хиромантия
Юмор
Дом и семья
- Домашние животные
- Здоровье и красота
- Кулинария
- Прочее домоводство
- Развлечения
- Сад и огород
- Сделай сам
- Спорт
- Хобби и ремесла
- Эротика и секс
Деловая литература
- Банковское дело
- Внешнеэкономическая деятельность
- Деловая литература
- Делопроизводство
- Корпоративная культура
- Личные финансы
- Малый бизнес
- Маркетинг, PR, реклама
- О бизнесе популярно
- Поиск работы, карьера
- Торговля
- Управление, подбор персонала
- Ценные бумаги, инвестиции
- Экономика
Жанр не определен
Техника
Прочее
Драматургия
Фольклор
Военное дело
Болезни суставов - Трофимов С. - Страница 31
Противопоказаниями к очищению рисом являются запоры, геморрой, сахарный диабет. Во всех остальных случаях рис — прекрасное средство нормализации обмена веществ, приведения в норму подвижности суставов и работы мочевыделительной системы. Он помогает и при суставных болях, подагре, ожирении.
Но нёльзя забывать об одном важном условии: при проведении очистки рисом существует опасность вместе со шлаками и солями вывести из организма и необходимые ему минералы, поэтому в процессе рисового очищения нужно обязательно пить зеленый чай, воду с добавлением морской соли и яблочного уксуса. Это поможет сохранить в организме необходимый запас минералов и прежде всего солей калия, регулирующего работу сердечной мышцы.
И при этом виде очищения не забывайте, что нужно ежедневно делать зарядку, суставы должны нести нагрузку, иначе никакое очищение не поможет. Постарайтесь уделять физическим упражнениям не менее 40 минут в день.
Очищение корнями подсолнечника
Необходимо запастись осенью корнями крупного подсолнуха, срезать тонкие волосатые корешки, остальное тщательно вымыть и высушить.
Перед употреблением раздробите корень на мелкие кусочки, залейте горючей водой из расчета 1 стакан корней на 3 л воды и кипятите 1-2 минуты в эмалированной посуде. Получившийся отвар выпейте в течение 2 дней. Те же корни залейте новой порцией воды в том же объеме, прокипятите 5 минут и снова пейте в течение 3 дней. Затем эти же корни залейте 3 л воды в третий раз, теперь кипятите 15 минут и выпейте за 2 дня.
Возьмите следующую порцию свежих корней и проделайте с ней то же самое. Курс — 1 месяц. Соли будут выводиться вместе с мочой через 2 недели после начала курса.
При проведении такого очищения нельзя есть острые, кислые и соленые блюда.
Очищение соком черной редьки
Возьмите 10 кг черной редьки, промойте, освободите от корешков и, не очищая от кожуры, пропустите через мясорубку и отожмите сок. Перелейте сок в банку, плотно закройте крышкой и поставьте в холодильник.
Сок нужно принимать 3 раза в день независимо от режима питания, но не более чем по 2 столовые ложки за один прием. Так ежедневно, до тех пор, пока сок не закончится.
С этим видом очищения следует быть очень осторожными- во время очищения надо полностью исключить из своего рациона сдобу, жирные блюда, мясо, яйца и продукты, содержащие крахмал. Также не пугайтесь, но при очищении редькой могут возникнуть болевые ощущения. В этом нет ничего страшного, но если вы плохо переносите физическую боль, от данного способа очистки лучше отказаться.
В общем, это очень действенный способ очищения суставов, рекомендуется применять его особенно тем людям, у которых болезнь еще не зашла слишком далеко, тогда боли при очищении не будет, а само очищение пройдет хорошо.
Этот метод можно усовершенствовать, используя не только сок редьки, но и жмыхи, оставшиеся после выжимки сока. Жмыхи надо перемешать с медом (1 кг жмыхов, 300 г меда или 0,5 кг сахара), добавить немного молочной сыворотки. Принимать сок надо по 1 чайной ложке через 1 час после еды. После того как выпьете сок, надо есть прокисшие жмыхи. Употреблять их лучше во время еды по 2 столовые ложки.
Желательно во время этого очищения пить также соки корней петрушки, хрена, листьев мать-и-мачехи, топинамбура: они помогают выводить из организма мочевую кислоту. Пить их следует по 1/2 стакана через полчаса после еды.
Очищение редькой — замечательный способ освобождения суставов от солей, но проводить его можно не чаще 1-2 раза в год. В период очищения постарайтесь не есть острых и соленых блюд.
При лечении может быть очень полезны ванны из лекарственных трав. Травы можно купить в аптеке, но лучше заготовить самим. Для приготовления настоя или отвара на ванну надо взять 1,5-2 кг свежих трав или 500-700 г сухих. Травы измельчают и доводят до кипения, корни, ветви, крупные стебли кипятят 10-15 минут, затем настаивают 40-60 минут, процеживают и, помешивая, вливают в наполненную пресной водой ванну.
Хорошие результаты при отложении солей дает лечение с помощью травяных ванн. Ванны можно приготовить с травой мыльнянки лекарственной, с отваром овсяной соломы, напаром корней крапивы жгучей, отваром соцветий ромашки, отваром шалфея лекарственного, настоем веток сосны, настоем листьев смородины черной.
Приведем несколько рецептов на основе трав
— Залейте 500 г травы шалфея лекарственного 2-4 л кипятка, поставьте на огонь и нагревайте 20 минут, снимите с огня, процедите, отожмите оставшееся сырье и влейте в ванну (температура 36-37 °С). Принимайте ванну в течение 10-15 минут перед сном.
— Залейте 300 г стеблей с цветками ромашки аптечной 5 л кипятка, настаивайте 2 часа, процедите, влейте в ванну.
— Залейте 250 г корневища аира 3 л холодной воды, доведите до кипения, процедите и влейте в ванну (температура 36-37 °С).
— Залейте 250 г смеси корневища аира и наземной части тимьяна ползучего, взятых в равных количествах, 3 л холодной воды, доведите до кипения, процедите и влейте в ванну (температура 35-37 °С).
— Залейте 300 г травы спорыша 5 л кипятка, настаивайте 2 часа, процедите, влейте в ванну.
— Отварите 250 г листьев грецкого ореха в 1 л воды и добавьте в ванну. Можно употреблять и для рас-тираний.
— Смешайте в равных частях траву лапчатки, крапивы, спорыша, мяты, пырея, тысячелистника и пастушьей сумки. Кипятите 100 г смеси в 200 мл воды в течение 15 минут, дайте настояться в течение 30 минут, затем разбавьте в ванне, доведя общую температуру смеси до 40 «С. Ванну принимайте сидя.
Соляные ванны
При подагрическом артрите очень важно избавиться от лишнего веса. Помочь могут соляные ванны. Ванна готовится из расчета 1 кг поваренной соли на 100л воды. Температура воды должна быть 38-39 °С. Курс лечения — 10 ванн по 10 минут через день. После ванны вытираться не надо, укутайтесь в большое махровое полотенце или наденьте длинный махровый халат. Принимайте соляную .ванну перед сном. Такие ванны не только способствуют похудению, но и помогают уменьшить боли в суставах.
Хлоридно — натриевые ванны
Полезные хлоридно-натриевые ванны приготовить просто. Нужно взять поваренную (можно морскую) соль в количестве 3-5 кг, насыпать в холщовый мешок, который повесить на кран, и через него пропустить горячую воду до полного растворения соли. После этого ванну долить холодной пресной водой до необходимой температуры. Принимать ванну от 10 до 20 минут при температуре 35-38 °С через день или два подряд с перерывом на третий. Весь.курс лечения — 12-15 ванн.
Радоновые и сероводородные ванны
В специализированных поликлиниках или в санаториях вам могут предложить пройти курс радоновых или сероводородных ванн. Эти ванны прекрасно оздорав-ливают суставы. Предлагаемые процедуры значительно уменьшают количество мочевых кислот за короткий промежуток времени.
Глину можно приобрести в аптеке. Но можно отправиться за город и накопать глины, только не спутайте ее с суглинком.
Для лечения суставов следует использовать красную, белую или голубую глину. Ее надо высушить на солнце или около источника тепла. Плохо высушенная глина не будет растворяться в воде. Затем глину надо растолочь, перебрать, удалить все примеси.
Для приготовления глину надо высыпать, залить водой или раствором поваренной соли на 10-12 часов. Глина должна настояться, В набухшую глину, если это необходимо, добавить воду в количестве, необходимом для получения требуемой консистенции.
Этот раствор рекомендуется подогреть на водяной бане до температуры 40-45 °С, а затем нанести на пораженный сустав.
Общий рецепт. Залейте глину холодной водой и поставьте на подоконник (желательно на солнце). Размешайте, чтобы получилась однородная масса. Нанесите ее на сложенную в 2-3 слоя хлопчатобумажную ткань слоем примерно 2 см (можно чуть меньше). Приложите к больному суставу и закрепите бинтом, затем сверху привяжите шерстяную ткань (шарф). Держите компресс 2 часа, потом смойте теплой водой, вытрите и обвяжите больной сустав шерстяным шарфом.
- Предыдущая
- 31/62
- Следующая