С конца ХХ века в физкультурно-спортивном движении всего мира стали бурно развиваться боевые искусства. Занимаясь ими можно быстро и достаточно легко получить квалификационную степень в виде пояса какого-либо цвета или даже мастерский дан, но настоящую боевую подготовку можно получить, завершив ее каким-либо единоборством.

Читать О книге Купить книгу

Специальные методы самообороны в практике боевых искусств

Автор: Мо Чой Сунг
Дата добавления: 2018-04-12
Кол-во страниц: 6

Известный во всем мире мастер боевых искусств делится с читателями секретами постижения искусства самообороны.

Читать О книге

Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств

Автор: О`Лири Пэт
Дата добавления: 2018-04-12
Кол-во страниц: 10

Процесс обучения боевым искусствам представляет собой комплексную многофакторную систему использования разнообразных средств и методов, направленных на развитие бойца с целью подготовки его к действиям в условиях поединка с одним или несколькими противниками.

Читать О книге Купить книгу

Каноны каратэ. Формирование духовности средствами каратэ до

Автор: Каштанов Николай
Дата добавления: 2018-04-12
Кол-во страниц: 20

В учебном пособии всесторонне излагаются основные теоретические и методические положения, на которых строятся занятия по каратэ в образовательных учреждениях. Рассмотрены история возникновения и развития, философия, техника, тактика и стратегия, цели и задачи каратэ. Представлены педагогические принципы и методы обучения каратэ, а также методики физической, функциональной, специальной, психологической, нравственной, волевой, теоретической подготовки.

Читать О книге Купить книгу

Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин

Автор: Бэкман Бим
Дата добавления: 2018-04-12
Кол-во страниц: 6

Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс.

Читать О книге Купить книгу

Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя

Автор: Коллектив авторов
Дата добавления: 2018-04-12
Кол-во страниц: 6

Авторы книги освещают технико-тактические действия в боевых искусствах на основе использования новых данных научных исследований в области спортивной борьбы, ударных единоборств и самозащиты без оружия.

Читать О книге Купить книгу

Шаолиньцюань для начинающих

Автор: Чертовских Евгений
Дата добавления: 2018-04-12
Кол-во страниц: 3

Весь теоретический материал учебного пособия написан на основе исследований видного российского ученого, доктора исторических наук, академика РАЕН Алексея Александровича Маслова и программ Международной федерации шаолиньского ушу.

Читать О книге Купить книгу

Азбука тхэквондо

Автор: Мо Чой Сунг
Дата добавления: 2018-04-12
Кол-во страниц: 2

Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из первых попыток систематизировать знания истории возникновения и развития тхэквондо, обобщить теоретические и методические аспекты технической подготовки, с применением общепринятых дидактических принципов обучения и тренировки спортсменов.

Читать О книге

Тайцзицюань. Искусство гармонии и метод продления жизни

Автор: Линь Ван
Дата добавления: 2018-04-12
Кол-во страниц: 10

Учебное пособие по тайцзицюань, самому популярному в мире направлению китайского ушу.

Читать О книге Купить книгу

К бою готов! Стрессоустойчивость в рукопашном бою

Автор: Кадочников Алексей Алексеевич
Дата добавления: 2018-04-12
Кол-во страниц: 8

В книге изложены основные аспекты психической подготовки для развития стрессоустойчивости как определяющего фактора поведения в опасной ситуации, достижения состояния адаптированности к любым воздействующим экстремальным факторам в рукопашном бою.

Читать О книге Купить книгу

Школа бокса в 10 уроках

Автор: Атилов Аман
Дата добавления: 2018-04-12
Кол-во страниц: 5

Учебное пособие рассчитано на широкую читательскую аудиторию и представляет собой доступное и достаточно полное изложение школы бокса.

Читать О книге Купить книгу

Самозащита от А до Я

Автор: Мо Чой Сунг
Дата добавления: 2018-04-12
Кол-во страниц: 14

В этой книге представлен оптимальный набор приемов и вспомогательных упражнений из разных школ и систем боевой подготовки, с помощью которых можно составить эффективную программу личной безопасности.

Читать О книге

Подковка на счастье!

Автор: Филаретов Петр Геннадьевич
Дата добавления: 2018-04-12
Кол-во страниц: 3

Этой книгой я продолжаю серию работ, посвященных популяризации русского богатырского искусства, которое, на мой взгляд, сегодня незаслуженно забыто.

Читать О книге Купить книгу

Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех

Автор: Шевчук Денис Александрович
Дата добавления: 2018-04-12
Кол-во страниц: 15

Книга-самоучитель по самообороне «Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех» будет полезна самой широкой аудитории. Освещаются популярные темы, в т.ч.: женская самооборона, школа самообороны, книги по самообороне, необходимая самооборона, способы самозащиты, самооборона в картинках, генное оружие (алкоголь, табак, наркотики) как одно из средств целенаправленной ликвидации россиян и их здоровья и др.

Читать О книге Купить книгу

Реальный уличный бой. Книга-ультиматум

Автор: Поповский Андрей Владимирович
Дата добавления: 2018-04-12
Кол-во страниц: 8

Никто не застрахован от неожиданного нападения на улице и уж тем более от бытового столкновения с пьяным соседом, другом, оказавшимся врагом и схватившимся за нож, а может, и более изощренных поворотов судьбы. У всех есть враги? Практически всегда это так.

Читать О книге Купить книгу

«Динамо» снова – класс, «Динамо» снова – сила!

Автор: Алешин Павел Николаевич
Дата добавления: 2018-04-12
Кол-во страниц: 16

Великим клубам свойственно возрождать былую славу и авторитет даже после продолжительных спадов, безвременья и хаоса. И московское «Динамо», 11-кратный чемпион СССР, единственная российская команда, ни разу не покидавшая когорту сильнейших, на протяжении десятилетий лидировавшая среди отечественных клубов по всем показателям, восхищавшая родоначальников футбола англичан, кудесников этой замечательной игры бразильцев, пережив застой и стагнацию, вновь возвращается в ряды лидеров премьер-лиги.

Читать О книге Купить книгу

Энциклопедия самозащиты. Как выжить в мире насилия

Автор: Бэкман Бим
Дата добавления: 2018-04-12
Кол-во страниц: 8

Все предлагаемые в специальной литературе приемы рукопашного боя и самозащиты известны давно, и в настоящее время новой и более эффективной может быть только система подготовки, в понятие которой входят:

Читать О книге Купить книгу

Школа таиландского бокса

Автор: Коклам Сагат Ной
Дата добавления: 2018-04-12
Кол-во страниц: 11

Классическое учебное пособие по таиландскому боксу.

Читать О книге Купить книгу

Дзюдо. Система и борьба: учебник

Автор: Коллектив авторов
Дата добавления: 2018-04-12
Кол-во страниц: 38

Приобретение способности защитить себя и своих близких всегда было и будет первейшим стремлением человека (особенно мужчины). Поэтому боевые искусства являются наиболее биологически и социально значимыми видами физической деятельности.

Читать О книге Купить книгу

Гармония волны. История серфера

Автор: Замеховский-Мегалокарди Никита
Дата добавления: 2018-04-12
Кол-во страниц: 4

Автобиографическая повесть человека, которого необычная профессия выбрала сама. Особая ценность книги – в умении автора глубоко и полно передать чувства и рассуждения молодого человека, постигающего мир, открывающего глубину взаимосвязи человека и природы.

Читать О книге Купить книгу