Выбрать книгу по жанру
Фантастика и фэнтези
- Боевая фантастика
- Героическая фантастика
- Городское фэнтези
- Готический роман
- Детективная фантастика
- Ироническая фантастика
- Ироническое фэнтези
- Историческое фэнтези
- Киберпанк
- Космическая фантастика
- Космоопера
- ЛитРПГ
- Мистика
- Научная фантастика
- Ненаучная фантастика
- Попаданцы
- Постапокалипсис
- Сказочная фантастика
- Социально-философская фантастика
- Стимпанк
- Технофэнтези
- Ужасы и мистика
- Фантастика: прочее
- Фэнтези
- Эпическая фантастика
- Юмористическая фантастика
- Юмористическое фэнтези
- Альтернативная история
Детективы и триллеры
- Боевики
- Дамский детективный роман
- Иронические детективы
- Исторические детективы
- Классические детективы
- Криминальные детективы
- Крутой детектив
- Маньяки
- Медицинский триллер
- Политические детективы
- Полицейские детективы
- Прочие Детективы
- Триллеры
- Шпионские детективы
Проза
- Афоризмы
- Военная проза
- Историческая проза
- Классическая проза
- Контркультура
- Магический реализм
- Новелла
- Повесть
- Проза прочее
- Рассказ
- Роман
- Русская классическая проза
- Семейный роман/Семейная сага
- Сентиментальная проза
- Советская классическая проза
- Современная проза
- Эпистолярная проза
- Эссе, очерк, этюд, набросок
- Феерия
Любовные романы
- Исторические любовные романы
- Короткие любовные романы
- Любовно-фантастические романы
- Остросюжетные любовные романы
- Порно
- Прочие любовные романы
- Слеш
- Современные любовные романы
- Эротика
- Фемслеш
Приключения
- Вестерны
- Исторические приключения
- Морские приключения
- Приключения про индейцев
- Природа и животные
- Прочие приключения
- Путешествия и география
Детские
- Детская образовательная литература
- Детская проза
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские приключения
- Детские стихи
- Детский фольклор
- Книга-игра
- Прочая детская литература
- Сказки
Поэзия и драматургия
- Басни
- Верлибры
- Визуальная поэзия
- В стихах
- Драматургия
- Лирика
- Палиндромы
- Песенная поэзия
- Поэзия
- Экспериментальная поэзия
- Эпическая поэзия
Старинная литература
- Античная литература
- Древневосточная литература
- Древнерусская литература
- Европейская старинная литература
- Мифы. Легенды. Эпос
- Прочая старинная литература
Научно-образовательная
- Альтернативная медицина
- Астрономия и космос
- Биология
- Биофизика
- Биохимия
- Ботаника
- Ветеринария
- Военная история
- Геология и география
- Государство и право
- Детская психология
- Зоология
- Иностранные языки
- История
- Культурология
- Литературоведение
- Математика
- Медицина
- Обществознание
- Органическая химия
- Педагогика
- Политика
- Прочая научная литература
- Психология
- Психотерапия и консультирование
- Религиоведение
- Рефераты
- Секс и семейная психология
- Технические науки
- Учебники
- Физика
- Физическая химия
- Философия
- Химия
- Шпаргалки
- Экология
- Юриспруденция
- Языкознание
- Аналитическая химия
Компьютеры и интернет
- Базы данных
- Интернет
- Компьютерное «железо»
- ОС и сети
- Программирование
- Программное обеспечение
- Прочая компьютерная литература
Справочная литература
Документальная литература
- Биографии и мемуары
- Военная документалистика
- Искусство и Дизайн
- Критика
- Научпоп
- Прочая документальная литература
- Публицистика
Религия и духовность
- Астрология
- Индуизм
- Православие
- Протестантизм
- Прочая религиозная литература
- Религия
- Самосовершенствование
- Христианство
- Эзотерика
- Язычество
- Хиромантия
Юмор
Дом и семья
- Домашние животные
- Здоровье и красота
- Кулинария
- Прочее домоводство
- Развлечения
- Сад и огород
- Сделай сам
- Спорт
- Хобби и ремесла
- Эротика и секс
Деловая литература
- Банковское дело
- Внешнеэкономическая деятельность
- Деловая литература
- Делопроизводство
- Корпоративная культура
- Личные финансы
- Малый бизнес
- Маркетинг, PR, реклама
- О бизнесе популярно
- Поиск работы, карьера
- Торговля
- Управление, подбор персонала
- Ценные бумаги, инвестиции
- Экономика
Жанр не определен
Техника
Прочее
Драматургия
Фольклор
Военное дело
Милан. Том 7 (СИ) - "Arladaar" - Страница 19
…Через 5 минут вышли на лёд, собранные и готовые к занятию. Обратили внимание на организацию мастер-классов. Сейчас на трибунах осталось небольшое количество зрителей. Кто-то, увидев знаменитых спортсменок, сделав видео и фото, покинул ледовую арену, кто-то подошёл поближе к бортику. Естественно, здесь было много детей-фигуристов с родителями, подростков и несколько взрослых парней с девчонками. У калитки стояли телеоператоры местных каналов и снимали случайные кадры. На льду вместе с Жанной и ещё несколькими тренерами находилось примерно 20 человек, самых маленьких фигуристов, примерно от 7 до 10 лет. Среди них те девчонки, с которыми они играли в парашу, и ещё те, которых видели вчера в первый раз. У тренеров, да и вообще у всех присутствующих в руках были телефоны. Ни одна секунда на льду со звёздами не могла остаться не запечатлённой для потомков!
(window.adrunTag = window.adrunTag || []).push({v: 1, el: 'adrun-4-144', c: 4, b: 144})На арене в режиме нон-стоп играла какая-то негромкая ритмичная музыка в стиле чилл-аут и царила весёлая атмосфера.
Увидев, что Стольникова и Смелая вышли из коридора, все присутствующие опять разразились аплодисментами. Честно сказать, Люда даже не знала, с чего начинать это занятие. Зато Сашка, похоже, знала, и взяла ситуацию в свои руки. Это был её звёздный час!
— Всем привет! — подняла руки вверх Смелая и похлопала в ладоши. — Сейчас начнём наше занятие. Ребята, лично я считаю, что самое красивое в фигурном катании — это не прыжки или силовые элементы, а именно катание. Катание на крутых рёбрах, исполнение шагов на правильных зрелищных дугах, и при этом красивая работа руками, ногами и корпусом. Как этого добиться? Чтобы этого добиться, нужно уметь сохранять равновесие на льду. А чтобы легче это сделать, нужно усердно заниматься хореографией. Начнём. Давайте сейчас исполним такой элемент, как разворот моухоком. Что нужно сделать, чтобы он получился красивым и эффектным? Смотрите! Я еду на внутреннем ребре правого конька, нога согнута в колене, правая рука и плечо вынесены вперёд.
Смелая оттолкнулась левой ногой, и на правой ноге, согнутой в колене, поехала вперёд, по дуге вперёд-наружу, наклонившись влево, на внутреннем ребре. Сашка руками сделала изящные аллонже, а потом правой рукой красиво коснулась лица, словно исполняя хореографическое движение из программы.
— Теперь я разворачиваю свободную ногу на 90 градусов к опорной так, чтобы левая пятка была напротив подъёма правого конька, ставлю лезвие на лёд, потом переступаю на него, полностью переношу на левую ногу свой вес и докручиваю это лезвие ещё на 90 градусов на льду по направлению «назад», и вот я уже еду на левой ноге по дуге назад-наружу. Таким образом я меняю сразу направление корпуса по отношению к траектории, разворачиваясь, еду уже назад, но остаюсь на той же траектории движения.
Смелая очень плавно и красиво переступила на левую ногу, сменив направление движения, и катила уже по крутой дуге назад-наружу, держа правую ногу чуть в стороне.
— А сейчас можно сделать собачку, и будет красивая связка! — крикнула Сашка и сделала эффектную собачку.
Сашка окружённая детьми, поехала влево, и несколько раз показала, как нужно делать моухок с собачкой. Получилась связка фирменная, смеловская, очень красивая, с активной работой рук и ног, на красивых глубоких рёбрах. Потом вся ватага начала исполнять то, что показала Смелая. Конечно, не надо думать, что тренеры не показывали им это: Жанна и в СССР каталась неплохо и красиво, и наверняка тренировала с ребятами все связки, но сейчас… Это же Смелая показывает! А у неё авторитет у фигурнокатательных оболтусов ого-го какой!
Тем более, надо признать, всё-таки Сашка в хореографии Люду превосходила: она-то была настоящий мастером спорта международного класса, с 4 лет занимавшаяся у топовых тренеров. Красиво кататься она умела и передать более молодому поколению, как это нужно правильно делать, вполне могла…
Время летело быстро. Через час на лёд вышла вторая группа ребят, более взрослых. Они уже обладали навыками катания, и некоторые из них были довольно приличными. Но, по наблюдению Людмилы, у всех ребят проблемы были в координации во время прыжков. Двойные прыжки они прыгали, тройные получались ненадёжными. Жанна, не будучи сама сильна в прыжковом контенте, не могла донести до ребят правильную прыжковую технику. Зато сейчас про прыжки могла рассказать Люда.
Из Люды, конечно, учитель был ещё тот, но она сейчас могла показать правильные заходы абсолютно на все прыжки: тренировки у Брона принесли хороший результат. Люда видела, что ребята боятся прыжков, прям как она раньше. Плохо готовятся к ним, стараются сделать побыстрее, психологически не готовы и уже заранее настроены на плохое исполнение и проигрыш.
Брон же ей сейчас всегда говорил: чтобы удачно и красиво прыгнуть, нужно «подготовить» прыжок, провести к нему тщательную сначала визуальную разметку, а потом подготовку, но сделать это так, чтобы зрители и судьи не видели момент подготовки, потому что он должен быть вплетён в нить постановки.
— Смотрите, ребята! Делаем так! Заходим на тройной сальхов, — смущённо сказала Люда.
Сделав пару подсечек, она покатила к правому короткому борту, развернулась у неё задними перебежками, вернулась к центру арены, сделала аккуратную плавную тройку, потом риттбергерной тройкой перенесла центр тяжести на левую ногу и оттолкнулась ей от льда, закручивая себя правой ногой против часовой стрелки.
Люда очень аккуратно прыгнула тройной сальхов. Лезвие плавно, почти бесшумно приземлилась на лёд, и дальше Люда проехала в красивой арабеске, после которой сделала несколько красивых пируэтов с ногой в аттитюде: сложный выезд. Раздались громкие аплодисменты и восхищённые крики. Дети под руководством Людмилы начали делать так же.
Примерно через 2 часа занятий посторонние люди вообще покинули трибуны и места у бортика, остались только вовлеченные в фигурное катание люди, как профессиональные фигуристы, так и любители. Всем и на каждого нашлась минутка внимания, которую уделили Люда и Сашка.
У многих местных спортсменов были проблемы, причём неявные, которые мешали правильно исполнять элементы. О проблемах, которые с первого раза не поддавались исправлению, например, неправильные рёбра на лутцах и флипах, просто сообщали и советовали работать над ними точечно. Кажется, никто не был разочарован этим занятием…
Глава 10
Мерч… Опять мерч…
Примерно в 14 часов сделали перерыв на перекус и отдых: дружной компанией отправились в актовый зал, где под руководством председателя профсоюзного комитета Уралвагонзавода, Ивана Владимировича Соколовского, представителя спонсора, был организован небольшой фуршет. На столах блюда с бутербродиками- тарталетками, закусками на шпажках, десерт в маленьких розетках. Минералка и сок в одноразовых стаканах. Обстановка царила самая непринуждённая. Постоянно фотографировались друг с другом, делали селфи. Девчонки спрашивали о том, трудно ли ездить на соревнования за границу, как они переносят акклиматизацию, что чувствует, когда выходит на лёд перед многотысячными аудиториями.
Люда отвечала на все вопросы откровенно: переносится всё очень сложно, выходить на соревнования она боится, и приходится прилагать большие усилия, чтобы взять себя в руки. Смелая даже с каким-то удивлением смотрела на подружку, однако соглашалась с ней, что действительно всё очень сложно…
Перекусили и опять отправились на лёд, где занимались до 17 часов дня. Сейчас занимались уже более точечно, смотрели, у кого какие ошибки, у кого что не получается, и прямо на месте правили их. Время пробежало быстро…
(window.adrunTag = window.adrunTag || []).push({v: 1, el: 'adrun-4-145', c: 4, b: 145})Посмотрев на часы, Жанна объявила что времени уже много, все устали, и пора прекращать.
— Ребята, давайте напоследок поблагодарим наших чемпионов, — сказала Жанна. — Скажем им большое спасибо за то, что они уделили нам столько внимания.
— Спасибо! — воскликнули все собравшиеся и громко зааплодировали. Екатинские фигуристы, по виду, были очень довольны.
- Предыдущая
- 19/70
- Следующая
