Выбрать книгу по жанру
Фантастика и фэнтези
- Боевая фантастика
- Героическая фантастика
- Городское фэнтези
- Готический роман
- Детективная фантастика
- Ироническая фантастика
- Ироническое фэнтези
- Историческое фэнтези
- Киберпанк
- Космическая фантастика
- Космоопера
- ЛитРПГ
- Мистика
- Научная фантастика
- Ненаучная фантастика
- Попаданцы
- Постапокалипсис
- Сказочная фантастика
- Социально-философская фантастика
- Стимпанк
- Технофэнтези
- Ужасы и мистика
- Фантастика: прочее
- Фэнтези
- Эпическая фантастика
- Юмористическая фантастика
- Юмористическое фэнтези
- Альтернативная история
Детективы и триллеры
- Боевики
- Дамский детективный роман
- Иронические детективы
- Исторические детективы
- Классические детективы
- Криминальные детективы
- Крутой детектив
- Маньяки
- Медицинский триллер
- Политические детективы
- Полицейские детективы
- Прочие Детективы
- Триллеры
- Шпионские детективы
Проза
- Афоризмы
- Военная проза
- Историческая проза
- Классическая проза
- Контркультура
- Магический реализм
- Новелла
- Повесть
- Проза прочее
- Рассказ
- Роман
- Русская классическая проза
- Семейный роман/Семейная сага
- Сентиментальная проза
- Советская классическая проза
- Современная проза
- Эпистолярная проза
- Эссе, очерк, этюд, набросок
- Феерия
Любовные романы
- Исторические любовные романы
- Короткие любовные романы
- Любовно-фантастические романы
- Остросюжетные любовные романы
- Порно
- Прочие любовные романы
- Слеш
- Современные любовные романы
- Эротика
- Фемслеш
Приключения
- Вестерны
- Исторические приключения
- Морские приключения
- Приключения про индейцев
- Природа и животные
- Прочие приключения
- Путешествия и география
Детские
- Детская образовательная литература
- Детская проза
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские приключения
- Детские стихи
- Детский фольклор
- Книга-игра
- Прочая детская литература
- Сказки
Поэзия и драматургия
- Басни
- Верлибры
- Визуальная поэзия
- В стихах
- Драматургия
- Лирика
- Палиндромы
- Песенная поэзия
- Поэзия
- Экспериментальная поэзия
- Эпическая поэзия
Старинная литература
- Античная литература
- Древневосточная литература
- Древнерусская литература
- Европейская старинная литература
- Мифы. Легенды. Эпос
- Прочая старинная литература
Научно-образовательная
- Альтернативная медицина
- Астрономия и космос
- Биология
- Биофизика
- Биохимия
- Ботаника
- Ветеринария
- Военная история
- Геология и география
- Государство и право
- Детская психология
- Зоология
- Иностранные языки
- История
- Культурология
- Литературоведение
- Математика
- Медицина
- Обществознание
- Органическая химия
- Педагогика
- Политика
- Прочая научная литература
- Психология
- Психотерапия и консультирование
- Религиоведение
- Рефераты
- Секс и семейная психология
- Технические науки
- Учебники
- Физика
- Физическая химия
- Философия
- Химия
- Шпаргалки
- Экология
- Юриспруденция
- Языкознание
- Аналитическая химия
Компьютеры и интернет
- Базы данных
- Интернет
- Компьютерное «железо»
- ОС и сети
- Программирование
- Программное обеспечение
- Прочая компьютерная литература
Справочная литература
Документальная литература
- Биографии и мемуары
- Военная документалистика
- Искусство и Дизайн
- Критика
- Научпоп
- Прочая документальная литература
- Публицистика
Религия и духовность
- Астрология
- Индуизм
- Православие
- Протестантизм
- Прочая религиозная литература
- Религия
- Самосовершенствование
- Христианство
- Эзотерика
- Язычество
- Хиромантия
Юмор
Дом и семья
- Домашние животные
- Здоровье и красота
- Кулинария
- Прочее домоводство
- Развлечения
- Сад и огород
- Сделай сам
- Спорт
- Хобби и ремесла
- Эротика и секс
Деловая литература
- Банковское дело
- Внешнеэкономическая деятельность
- Деловая литература
- Делопроизводство
- Корпоративная культура
- Личные финансы
- Малый бизнес
- Маркетинг, PR, реклама
- О бизнесе популярно
- Поиск работы, карьера
- Торговля
- Управление, подбор персонала
- Ценные бумаги, инвестиции
- Экономика
Жанр не определен
Техника
Прочее
Драматургия
Фольклор
Военное дело
Милан. Том 6 (СИ) - "Arladaar" - Страница 35
— Чего? Да ты офигела! — рассвирепела от такого оскорбления Людмила и хотела схватить Смелую за шею, но та опять шустро увернулась от неё и поскакала в раздевалку. Пришлось в этот раз быть в роли догоняющей. Однако не повезло: Смелая успела заскочить в раздевалку и закрыть дверь, ухватившись за ручку с обратной стороны. Люда попробовала несколько раз дёрнуть, но всё равно не получилось открыть: невзирая на субтильное телосложение, Смелая была довольно накачанная.
(window.adrunTag = window.adrunTag || []).push({v: 1, el: 'adrun-4-144', c: 4, b: 144})— Пообещай, что не будешь меня уничтожать! — хихикнула Смелая, изо всех сил держа дверь обеими руками.
— Фиг тебе! Ты меня оскорбил! — громко крикнула Люда, и несколько раз дёрнула ручку изо всех сил. Однако открыть опять не получилось, Смелая лишь немного уступала, и в появившийся просвет никак нельзя было просочиться. Тогда, поняв, что нужно придумать что-то более действенное, Людмила уперлась ногой в косяк двери, взялась двумя руками за ручку, и дёрнула изо всех сил. И, к сожалению, оторвала её. Блин, да что же тут за низкокачественное оборудование???
— Открой немедленно! — крикнула Люда. — Тут с ручкой авария!
— Это что тут происходит? — раздался строгий голос тренера.
Брон пришёл! Люда спрятала поломанную ручку за спину, сделав вид, как будто ничего не происходит.
— Ничего, — смущённо промямлила она, уставившись в пол. — Кажется, кто-то тут кричал.
Брон подошёл к двери, окинул взглядом окружающее пространство. Странно, но отсутствие ручки на двери и зияющие вместо неё четыре дыры от саморезов он не заметил.
— Жду вас через 5 минут на льду, — непреклонно заявил тренер и отправился в сторону катка.
Люда в приоткрытую дверь вошла в раздевалку. Пока Брон стоял у двери, Смелая прекратила шалости и сейчас с невинным видом стояла у шкафчика.
— Извиняюсь! Я больше так не буду! — подняла руки она.
Однако по виду Сашки было видно, что ничуть она не извиняется и готова точно так же поступить в любой момент.
— Живи, пока я добрая, — усмехнулась Людмила, положила на пол дверную ручку и взяла сумку с коньками. — Пошли на каток, там тренер уже на добро исходит.
В этот раз Бронгауз на тренировке присутствовал с Аделией Георгиевной. Дудин уехал с одной из юниорок на старт, как раз в Свердловск. Вообще, осенью в фигурном катании проходит самая горячая фаза соревновательного сезона. Старты разных уровней идут один за другим, тренеры на катке почти не бывают, практически проживая в самолётах, поездах и гостиницах городов, где проводятся соревнования. Иногда тренеров для разъездов настолько не хватает, что с воспитанниками спортивных школ приходится ездить совсем молодым помощникам, бывшим фигуристам, которые только начали работать.
Когда Люда вошла на каток, сразу же обратила внимание: на льду катаются парники, Настя и Дима в тренировочных костюмах. По виду, ребята были недовольные, похоже, у них что-то не получалось. С ними плотно работала Аделия Георгиевна, которая сейчас была на коньках, что случалось крайне редко. Неожиданно Аделия Георгиевна начала что-то показывать ребятам. И это получалось очень красиво. Аделия Георгиевна взмахнула руками, красиво подалась корпусом вперёд, сделала очень красивый рёберный разворот моухоком, потом исполнила несколько твизлов. Стандартная связка, которая может использоваться в любом месте программы для украшения проката. Однако в её исполнении она выглядела просто прекрасно. «Она же бывшая танцорша», — вспомнила Людмила. — «Вот откуда у неё такие красивые линии».
Аделия Георгиевна к тренировочному процессу подключалась в самых исключительных случаях, и всегда решала проблемы, связанные с ним, наиболее эффективным образом. Вот если поразмышлять сейчас — что в сухом остатке значит эта связка из моухока и твиззлов? Она по длительности исполняется всего пару-тройку секунд, зато в прокате будет смотреться очень зрелищно, что Настя с Димой тут же продемонстрировали.
Разогнавшись по направлению к правому короткому борту, ребята исполнили тройную подкрутку, выехали из неё по пологой дуге, взявшись за руки, и подняв свободные ноги назад-вверх, развернулись задними перебежками и покатили к центру арены, где отпустили руки друг друга и абсолютно синхронно сделали точно такой же моухок, несколько твиззлов, потом исполнив риттбергерную тройку, очень медленно и параллельно, красиво раскинув руки, зашли на тройной сальхов и прыгнули его у левого короткого борта. К сожалению, Саша с прыжка упала, хотя сальхов полностью был на контроле, с хорошим красивым параллельным заходом. Вроде всё сделано идеально, но при приземлении нога партнёрши подвернулась и она упала на лёд. Дима, красный от злости, хлопнул себя руками по бёдрам, показывая что он замучился уже, и, махнув рукой, покатил к калитке. Саша с виноватым видом встала со льда, отряхнула снег и поехала к партнёру в роли догоняющей.
Людмиле поведение Дмитрия абсолютно не понравилось. Внушение, что ли, ему сделать? Так вроде парень уже взрослый, что ему скажешь? Что он так на партнёршу агрится?
— Что он такой дерганый? — с недоумением спросила Людмила у Сашки.
— Ты видишь, у них что-то не получается? — пожала плечами Смелая. — Судя по виду, давно уже долбят параллельный сальхов. Поневоле будешь красный. Парное катание, Соточка, это дело такое: двое должны кататься как один человек, все неудачи делятся пополам, так же как удачи и призы. Нужно уметь сообща принимать радости и грусть. Димону это слабо дано. В общем, хватит рефлексировать, пойдём, а то там Брон уже кипятком писает.
Конечно, Бронгауз кипятком не писал, однако с большим неудовольствием смотрел на учениц — в его понимании они нарочно затягивали процесс включения в тренировку.
Люда надела коньки, глотнула воду из бутылки, вышла из калитки и покатила к Брону, стоявшему на коньках в правой части арены. Смелая, шаркая коньками по льду, направилась за ней.
— Вы специально время тянете? — спросил Бронгауз и посмотрел на часы. — Сегодня будем тренироваться 3 часа, естественно, с перерывами. Делить лёд будете с Настей и Сашей. Смотрите, катайтесь осторожно, ребята будут тренировать парные элементы, и вас могут не заметить. План тренировки такой: сначала разомнётесь в обычном режиме: шаги, развороты, потом, естественно, прыжки. Начнёте прыгать от простого к сложному, сначала дупели, потом тулупы, сальховы, риттбергеры, флипы, лутцы. Именно в такой последовательности. Потом прыгнете свои самые сложные элементы. Саша: четверной тулуп — двойной тулуп, четверной тулуп, тройной аксель. Арина только тройной аксель.
— На предстоящем соревновании прыжковый набор будет такой же, как в Америке? — спросила Люда.
— Сейчас ничего менять не будем, — покачал головой Брон. — Будем катать именно то, что вы катали в Америке. Всё, приступайте. Если почувствуете, что не получается, не выходит, устали, берёте десятиминутный тайм-аут и отдыхаете. Работайте.
Одна за другой, как в эстафете, Люда и Смелая стали разгоняться к правому короткому борту, там развернулись задними перебежками и покатили через весь каток к левому короткому борту, на ходу исполняя перекидные прыжки. Потом покатили к центру арены, петляя из стороны в сторону, словно обходя невидимые препятствия, одновременно исполняя фонарики, чтобы размять бёдра.
Со стороны, конечно, картина была впечатляющая: двое фигуристок на громадной скорости почти синхронно катят друг напротив друга. Однако, сделав один круг, Людмила и Сашка всё-таки разошлись. Почувствовали, что достаточно размялись, сейчас можно тренировать прыжки.
Люда исполняла всё так, как говорил Брон. Сначала прыгнула дупель, потом тулуп, сальхов, риттбергер, флип, лутц. В конце сделала несколько зрелищных пируэтов. Доехав до правового короткого борта, развернулась задними перебежками и быстро покатила к центру арены, где, увернувшись от Саши и Димы, ехавших в провозке, прыгнула тройной аксель. Несмотря на то, что заход на прыжок получился откровенно неважным, приземлилась успешно, что называется, по рабочему. Конечно, поборолась на выезде широко расставленными руками, но координацию сохранила и выехала в чистую.
(window.adrunTag = window.adrunTag || []).push({v: 1, el: 'adrun-4-145', c: 4, b: 145})- Предыдущая
- 35/57
- Следующая
