Выбрать книгу по жанру
Фантастика и фэнтези
- Боевая фантастика
- Героическая фантастика
- Городское фэнтези
- Готический роман
- Детективная фантастика
- Ироническая фантастика
- Ироническое фэнтези
- Историческое фэнтези
- Киберпанк
- Космическая фантастика
- Космоопера
- ЛитРПГ
- Мистика
- Научная фантастика
- Ненаучная фантастика
- Попаданцы
- Постапокалипсис
- Сказочная фантастика
- Социально-философская фантастика
- Стимпанк
- Технофэнтези
- Ужасы и мистика
- Фантастика: прочее
- Фэнтези
- Эпическая фантастика
- Юмористическая фантастика
- Юмористическое фэнтези
- Альтернативная история
Детективы и триллеры
- Боевики
- Дамский детективный роман
- Иронические детективы
- Исторические детективы
- Классические детективы
- Криминальные детективы
- Крутой детектив
- Маньяки
- Медицинский триллер
- Политические детективы
- Полицейские детективы
- Прочие Детективы
- Триллеры
- Шпионские детективы
Проза
- Афоризмы
- Военная проза
- Историческая проза
- Классическая проза
- Контркультура
- Магический реализм
- Новелла
- Повесть
- Проза прочее
- Рассказ
- Роман
- Русская классическая проза
- Семейный роман/Семейная сага
- Сентиментальная проза
- Советская классическая проза
- Современная проза
- Эпистолярная проза
- Эссе, очерк, этюд, набросок
- Феерия
Любовные романы
- Исторические любовные романы
- Короткие любовные романы
- Любовно-фантастические романы
- Остросюжетные любовные романы
- Порно
- Прочие любовные романы
- Слеш
- Современные любовные романы
- Эротика
- Фемслеш
Приключения
- Вестерны
- Исторические приключения
- Морские приключения
- Приключения про индейцев
- Природа и животные
- Прочие приключения
- Путешествия и география
Детские
- Детская образовательная литература
- Детская проза
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские приключения
- Детские стихи
- Детский фольклор
- Книга-игра
- Прочая детская литература
- Сказки
Поэзия и драматургия
- Басни
- Верлибры
- Визуальная поэзия
- В стихах
- Драматургия
- Лирика
- Палиндромы
- Песенная поэзия
- Поэзия
- Экспериментальная поэзия
- Эпическая поэзия
Старинная литература
- Античная литература
- Древневосточная литература
- Древнерусская литература
- Европейская старинная литература
- Мифы. Легенды. Эпос
- Прочая старинная литература
Научно-образовательная
- Альтернативная медицина
- Астрономия и космос
- Биология
- Биофизика
- Биохимия
- Ботаника
- Ветеринария
- Военная история
- Геология и география
- Государство и право
- Детская психология
- Зоология
- Иностранные языки
- История
- Культурология
- Литературоведение
- Математика
- Медицина
- Обществознание
- Органическая химия
- Педагогика
- Политика
- Прочая научная литература
- Психология
- Психотерапия и консультирование
- Религиоведение
- Рефераты
- Секс и семейная психология
- Технические науки
- Учебники
- Физика
- Физическая химия
- Философия
- Химия
- Шпаргалки
- Экология
- Юриспруденция
- Языкознание
- Аналитическая химия
Компьютеры и интернет
- Базы данных
- Интернет
- Компьютерное «железо»
- ОС и сети
- Программирование
- Программное обеспечение
- Прочая компьютерная литература
Справочная литература
Документальная литература
- Биографии и мемуары
- Военная документалистика
- Искусство и Дизайн
- Критика
- Научпоп
- Прочая документальная литература
- Публицистика
Религия и духовность
- Астрология
- Индуизм
- Православие
- Протестантизм
- Прочая религиозная литература
- Религия
- Самосовершенствование
- Христианство
- Эзотерика
- Язычество
- Хиромантия
Юмор
Дом и семья
- Домашние животные
- Здоровье и красота
- Кулинария
- Прочее домоводство
- Развлечения
- Сад и огород
- Сделай сам
- Спорт
- Хобби и ремесла
- Эротика и секс
Деловая литература
- Банковское дело
- Внешнеэкономическая деятельность
- Деловая литература
- Делопроизводство
- Корпоративная культура
- Личные финансы
- Малый бизнес
- Маркетинг, PR, реклама
- О бизнесе популярно
- Поиск работы, карьера
- Торговля
- Управление, подбор персонала
- Ценные бумаги, инвестиции
- Экономика
Жанр не определен
Техника
Прочее
Драматургия
Фольклор
Военное дело
Твой последний врач. Чему мертвые учат живых - Хитрова Татьяна - Страница 32
– Я тебя воспитывала не так, а выросла какая-то белоручка! На таких, как ты, никогда не женятся! – продолжала возмущаться мама. – Хорошо, что с Женей не сложилось! Да он после первого вызова уборщиц расстался бы с тобой!
Тогда эти ее слова больно кольнули Тоню. Она потерла кончиками пальцев переносицу и мысленно досчитала до трех. Мама знала, что Тоня прекратила отношения из-за его измены, но почему-то в ее глазах виноватой все равно оказалась дочь. Тоне было очень обидно от того, что в тяжелый момент ее близкий человек оказался не на ее стороне.
(window.adrunTag = window.adrunTag || []).push({v: 1, el: 'adrun-4-144', c: 4, b: 144})Отстаивание своих интересов, особенно перед родными, давалось Тоне нелегко. Каждый спокойный аргументированный ответ воспринимался как повод развернуть масштабную трагичную ссору. Она ненавидела драмы, ей было больше по душе спокойное взрослое общение, но каждый человек несет ответственность только за свою половину диалога.
– А что, мне нужно было закрыть глаза и терпеть его плохое отношение к себе? Ну уж нет, мама, не для этого я потом три месяца ходила на консультации к психотерапевту! Да если кто-то будет меня ценить только как обслугу, а не как равную спутницу со своими желаниями и привычками, то пусть чешет лесом!
– Платить деньги кому-то просто для того, чтобы тебя выслушали?! Бред какой-то! Могла бы просто позвонить мне или своим подружкам! Тоня, я просто не узнаю тебя, в кого ты такая выросла? Женя был замечательным парнем, умный, не пил, не бил, что тебе еще было нужно?
– Я тоже умная, ничего не пью и никого не бью, но почему-то за одни и те же «достижения» ты считаешь Женю чуть ли не богом, а меня какой-то паршивой овцой, – не сдавала свои позиции девушка.
Тоня хотела, чтобы разговоры с родственниками приносили ей радость и облегчение, но чаще они только опустошали. Каждый раз, когда она скучала и звонила близким узнать, как у них дела, ее ждала лишь очередная нотация или недовольство тем, как она живет. Не помог даже переезд в другой город. «Интересно, а мужчин вообще попрекают тем, что они ходят холостыми в свои тридцать три года? Или они слышат в свой адрес что-то типа: «У-у-у, ты что, не умеешь чинить стиральную машину? Никто за тебя замуж не пойдет!» – после очередного подобного разговора сердито подумала Тоня.
Время медленно подходило к 7:30, и надо было собираться выходить. Тоня открыла шкаф и вытащила оттуда темно-синие брюки и белую блузку. Ей лень было делать сегодня что-либо с волосами, поэтому она просто расчесала их и надела широкий ободок в тон брюк. Ей нравилась утренняя рутина, начиная от чистки зубов и заканчивая выбором одежды: так она словно настраивалась на новый день.
В подростковом возрасте Тоня грешила походами в солярий и лежанием на пляже до хрустящей корочки или состояния well-done, как говорила Саня. Сейчас же для нее на первый план вышла забота о здоровье. Какой смысл закачивать в губы гиалуроновую кислоту, если зубы крошатся от кариеса? Или записываться на курс антицеллюлитного массажа, когда есть дисбаланс в гормонах и работе внутренних органов?
Кстати, термин «целлюлит» нагло присвоили себе косметологи, а правильнее говорить «липодистрофия». Целлюлит на медицинском языке означает воспаление подкожно-жировой клетчатки (cellula – «клетка», itis – «воспаление»), вызываемое микроорганизмами, когда те попадают под кожу через ее повреждения. Выглядит это страшно: кожа становится красная, отечная, из-под нее вытекает гной, а лечение возможно только хирургическим путем. В этом случае необходимо вскрывать полость, где накапливался гной, дренировать его, удалять некротизированные ткани, промывать антисептиками и зашивать. Иногда внутри раны временно оставляют дренаж.
Целлюлит, или «апельсиновая корка», – это нормальное бугристое строение нашей подкожно-жировой клетчатки, которое есть у 95 процентов женщин.
Ячейки, которые мы видим, – это просто скопления адипоцитов (жировых клеток), которые разделены волокнами на отсеки.
Липодистрофия – физиологичное состояние нашего организма, оно не внесено в международную классификацию заболеваний – как и растяжки, появление которых также зачастую обусловлено нашей генетикой, когда кожа не успевает за молодым растущим организмом и начинает «рваться».
В свое время Тоня очень переживала, когда на груди и бедрах начали появляться фиолетовые полосы, хотя она никогда не была полной и при росте 176 сантиметров весила около 70 килограммов. Тогда ее поддержала Санни, с которой они вместе поехали в летний лагерь, где та, переодеваясь, увидела, что Тоня старается скрыть свои, как ей тогда казалось, жуткие недостатки:
– О, ты тоже полосатик? У меня такие же растяжки. А-ха-хах, мы с тобой тигрицы, – засмеялась тогда Саня и ободряюще провела рукой по бедру подруги.
– Или бурундуки, – улыбнулась Тоня.
Впоследствии вся половина женского отряда получила индивидуальные прозвища в честь полосатых животных. Среди них тогда была девочка Маша, которая отлично разбиралась в животных, мечтая поступать на ветеринара. Именно от нее девочки узнали, что полосы на теле имеют также детеныши равнинного тапира, полосатая циветта, кускус, лесная антилопа бонго и широкополосый мунго. До знакомства с Машей Тоня была уверена, что неплохо знает животных, но оказалось, что это было не так.
Лето в том лагере стало для Тони одним из самых потрясающих: было так удивительно и здорово, что вместо того, чтобы ненавидеть друг друга или шептаться и обсуждать внешность за спиной, можно было посмеяться и сплотиться.
Крем Тоня наносила не только на лицо, но и на шею, уши и кисти рук. Стоя перед зеркалом, она снова мысленно благодарила себя за то, что однажды решилась взять консультацию у грамотного косметолога. Именно он объяснил девушке все нюансы в выборе защитного средства.
К примеру, она и понятия не имела, что есть два разных типа излучения – UVA и UVB. Лучи первого типа глубже проникают в слои кожи, помогают получить загар, но они же сильно ускоряют старение кожи. UVB-лучи вызывают ожоги (те самые, которые заставляют нас мазать спину сметаной и спать стоя, пока не слезет старая кожа) и становятся причиной развития рака кожи, но при этом они же отвечают за выработку витамина D, что хорошо для организма. Заведующая отделения любила повторять на своих лекциях: «На пляжу я полежала, ноги кверху подержала и получила что? Правильно, диффузный меланоз кожи».
Меланоз (melanosis) – это патология, при которой в организме усиленно синтезируется и откладывается черный пигмент из группы меланинов, а также происходит нарушение размножения меланоцитов в предсуществующем невусе. В норме меланин придает окраску нашей коже, отвечает за цвет глаз и содержится даже в мозговых оболочках. Наши веснушки и темные родинки возникают тоже благодаря ему.
Но все хорошо в меру: при его избытке (который часто вызвано инсоляцией) может возникнуть меланома кожи – злокачественное заболевание, которое возникает из-за воспаления кожи, а также из-за различных мутаций. Самое грустное то, что меланома даже на ранних стадиях может давать метастазы. Для сравнения: сама опухоль – это цветочная корзинка одуванчика, а метастазы – это белые разлетающиеся семена, из которых в будущем в отдаленных участках организма также прорастут «цветы».
Маркировка SPF (sun protection factor) обозначала защиту именно от UVB-лучей, так как они более опасные для здоровья, а защита в том же креме от UVA-лучей составляла всего 1/3 от лучей типа B. Если на креме стояла маркировка SPF-15, значит, защита от UVB будет 15, а от UVA всего 1/3 – значит, 5.
(window.adrunTag = window.adrunTag || []).push({v: 1, el: 'adrun-4-145', c: 4, b: 145})Средства бывают с низким SPF – от 4 до 6, средним – от 15 до 30 или высокой степенью защиты – от 30 до 50. Чем белее кожа, тем выше уровень защиты, и наоборот. Масла или спреи обычно больше увлажняют и питают кожу, чем защищают ее от вредного воздействия, а вот кремы с плотной текстурой уже хорошо справляются со своей защитной задачей. Пользоваться SPF нужно круглый год, а не только летом, причем каждый раз, когда вы выходите на улицу.
- Предыдущая
- 32/49
- Следующая
