Богатство в голове. Лучшие техники для финансового роста - Блискавка Евгения - Страница 1

Евгения Блискавка

Богатство в голове. Лучшие техники для финансового роста

Серия «Звезда нонфикшн»

© Е. А. Блискавка, текст, 2024

© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025

Введение

Более двадцати лет я профессионально изучала отношения человека с деньгами. Делала с командой классные проекты для ведущих российских банков, Минфина и крупных компаний по всей стране.

И у меня есть две новости. Первая – плохая: эти отношения редко бывают гармоничными (в 90 % случаев человека или подавляет отсутствие денег, или разрушает погоня за ними). Но есть вторая – хорошая новость – это лечится! Когнитивно-поведенческая психотерапия успешно помогает клиентам устранять финансовый дискомфорт, что оказывает позитивное влияние на их настроение, уверенность в себе, спокойствие, физическую форму, отношения, карьеру и мир вокруг.

К сожалению, набор мер «финансовой грамотности», широко распространенный на сегодняшний день – «планировать, контролировать, сберегать и инвестировать», – часто работает как временное обезболивающее, но не решает сути проблемы. Иными словами, если вам раньше не удавалось системно этим заниматься, хотя наверняка вы и пытались навести порядок в финансовых вопросах, то даже если вы узнаете, как делать это грамотно, вы не слишком продвинетесь на практике.

Наверняка вы замечали: например, хочет человек увеличить свой доход и старается, развивается, учится, а он как был, так и остается на привычном уровне. Или хотел бы регулярно откладывать часть средств – «а что, да, так поступают взрослые, подушка финансовой безопасности – это важно!» – но деньги регулярно утекают, как песок сквозь пальцы. Ну или хотел бы разумно тратить, вообще, минимализм практиковать – но каждый месяц количество вещей в квартире растет, а денег – уменьшается. Обещал себе много раз покончить с кредитами и снова вынужден брать очередной, чтобы продержаться до зарплаты. Мечтает вырастить капитал для семьи, но в реальности никаких подвижек в эту сторону не происходит. При этом сказать, что человек не знает и ничего не предпринимал, наверняка нельзя. Чаще всего мы точно знаем, как надо, что важно, да и, что лукавить, имеем некоторые возможности, но все время как будто-то что-то мешает.

Вот это «что-то» – внутренние финансовые программы, родом из детства, из среды, которая вас сформировала через то, что вы видели, слышали, чему получали подтверждение, что вас пугало, тревожило, смущало. Самое сложное во всем этом – вы можете даже не подозревать о наличии каких-то вредоносных программ, но они работают и определяют ваше финансовое поведение и его результаты. Факт их присутствия выдает как раз то, что вы системно приходите «не туда», получаете совсем не то, что хотели бы, планировали, к чему стремились.

Так что, если хочется финансового развития (кстати, и не только финансового – ведь деньги оказывают сильное влияние и на карьеру, отношения, физическое и психическое самочувствие и пр.) – то бегом разбираться с причинами своего системного финансового дискомфорта.

Уникальность книги в том, что в ней наконец объединились два до сегодняшнего дня параллельно существовавших мира – внешний материальный и внутренний, – что позволяет ответить на многие финансовые вопросы, которые до сих пор оставались нерешенными. Автор обладает квалификацией в области финансового консультирования и психологии, а также большим практическим опытом в коррекции финансового поведения.

Цель книги – помочь читателю разобраться в причинах личного финансового дискомфорта, выявить их и скорректировать, опираясь на проверенный практикой инструментарий когнитивно-поведенческой терапии и финансового консультирования. Получить ответы на множество волнующих вопросов…

– Как наконец выбраться из замкнутого круга финансовых неудач?

– Как вывести на чистую воду деструктивные установки и расколдовать себя? (Вытащить то, что вы на самом деле думаете, а не то, что хотите думать, что думаете.)

– Как обрести большую устойчивость и уверенность в своих силах?

– Как сформировать свою персональную стратегию, основанную на персональных ценностях, личных особенностях?

– Как перестать постоянного ругать и стыдить себя за то, что у вас не так, как у всех? Как, опираясь на понимание себя, начать получать удовольствие от движения в желаемом направлении?

– Как получать больше удовольствия от каждого потраченного рубля?

– Как делать мир вокруг себя уютнее через покупки или вложения?

– Как улучшить отношения с близкими и покончить со ссорами из-за денег?

– Как расширить финансовую перспективу?

– Как прокачать свою удачливость?

– Как защитить детей от копирования вредных денежных сценариев?

– Как прокачать у себя и у детей предпринимательскую жилку (для повышения способности поиска решений в нестандартных ситуациях и жизнестойкости)?

– Как постоянно чувствовать вдохновение и контакт со своими большими целями, совершая регулярные финансовые операции?

– Как найти баланс между жизнью и погоней за деньгами?

– Как настроить режим самоподдержки?

– Как выбирать и использовать подходящие финансовые инструменты для решения актуальных жизненных задач?

Эта книга поможет:

– лучше узнать и понять самого себя через призму отношений с деньгами;

– распутать внутренние конфликты и обрести опору;

– значительно снизить уровень финансового стресса;

– сонастроить программу финансового взаимодействия с миром, со своими индивидуальными потребностями;

– созидать мир вокруг себя через повседневные финансовые операции.

Об авторе

Блискавка Евгения – эксперт по дизайну финансового поведения, психолог, предприниматель, инвестор. За плечами двадцать лет опыта в реализации проектов по финансовой грамотности федерального масштаба. Основатель «Национального центра финансовой грамотности». Автор нескольких книг и более сотни публикаций.

Образование:

– Финансовый университет;

– Сколково;

– Институт финансовых советников и консультантов;

– Питерский институт коучинга;

– Московский институт психологии.

Подробнее на сайте: http://bliskavka.me и t.me/wealth_design.

Глава 1

Финансовые мысли, которые мешают жить. О том, как это работает, почему мысли имеют такое большое влияние

1.1. Почему регулярно случаются финансовые неудачи и разочарования

Все мы хотим приятной, комфортной, уютной жизни, наполненной яркими событиями и любимыми людьми. Без чего все это чаще всего невозможно? Правильно, без денег. Нет, конечно, все мы знаем поговорки, которые утверждают, что счастье совсем не в них. И даже исследование есть – большое, нашумевшее, от лауреатов Нобелевской премии по экономике, которое говорит о том, что после определенной суммы радость от ее получения начинает снижаться. Только вот добраться до порога этой суммы, когда деньги перестают радовать – 75 000 долларов США в год, – не такая уж простая задача. И те, кому это не удается (а их большинство), переживают из-за денег, вернее из-за их нехватки для обустройства уютной жизни[1].

Получается, это самое большинство – 80 % – постоянно живет под прессом переживаний из-за денег[2]. При этом, по данным множества исследований, финансовый стресс оказывает серьезное влияние на все сферы жизни, от него страдают: настроение, отношения дома, продуктивность на работе и здоровье.