От боли к внутренней свободе. Я готов исцелиться. С чего мне начать? - Уист Брианна - Страница 3

Можно ли при этом почувствовать освобождение?

Сделать смелый шаг вперед, выполнить самое сложное задание и при этом – никого не подвести. Свобода!

Представьте: работа – не единственный показатель успеха, а всего лишь одно из средств достижения цели. Может быть, у вас нет личного секретаря и штата подчиненных, зато не нужно прыгать выше головы ради одобрения. Ваше расписание не ломится от рабочих задач, но вы вольны идти туда, куда хочется. Свобода!

Представьте: ваше тело выглядит так, как и должно выглядеть. Идеальные картинки из соцсетей убеждают, что с вами что-то не так, но, зацикливаясь на объеме талии или бедер, вы перестаете замечать красоту, которую видят в вас другие. Посмотрите по сторонам – реальность окружающих людей отличается от вашей, при этом многие из них любимы, довольны, счастливы и живут так, как считают нужным. Свобода!

Вспомните историю Уолта Диснея и убедитесь: все неудачи в конце концов направляют в правильное русло. Хватит их подсчитывать. А если ваши желания не исполняются только потому, что вам уготовано кое-что получше? А если вас защищает некая сила, а бесконечные просьбы только отвлекают ее от плана, задуманного на ваш счет?

Чтобы продолжать стучаться в закрытые двери, нужна недюжинная смелость. Не спешите разочаровываться в мире, наоборот, позвольте неудачам укрепить вашу веру – в судьбу, людей, собственное «Я». Тогда перед вами откроется дорога, и как бы ни было тяжело, путеводный клубок уже не даст с нее сойти.

Люди вообще ничего вам не должны, при этом могут думать о вас, стремиться к вам, быть с вами. Не это ли величайшее сокровище и признание в любви? Что, если самое ценное, что вы можете дать близким, – это выпустить их из клетки собственных ожиданий? Что, если цель каждого жизненного путешествия – полюбить несовершенного человека, чтобы затем научиться любить такого же несовершенного себя?

Это ни в коем случае не значит, что все ваши проблемы – надуманные. Однако в попытках исправить то, что исправлять совсем не нужно, найти их источник бывает непросто. Можно бесконечно задавать вопросы о том, достойны ли вы, успешны, красивы, но так и не прийти к чему-то конкретному.

Я знаю одно – у вас есть право выбора, и только вы вольны решать, как обходиться с окружающей действительностью.

Нам часто твердят, что главное – прожить жизнь правильно, идеально. Я предлагаю другое – давайте получать удовольствие от того, что есть у нас прямо сейчас. Каким бы оно ни было.

Хотите попробовать?

3. Отпустите тех, кто не готов любить вас в ответ

Перестать отдавать любовь тем, кто не готов возвращать ее в ответ – одно из самых сложных и вместе с тем самых важных действий на пути к себе.

Моя подруга Эвелин нечаянно провела социальный эксперимент, который обрушил ее веру в себя, но по итогу стал началом нового пути.

После переезда в Чикаго Эвелин устроилась в небольшую консалтинговую компанию с лояльным руководством и сплоченным коллективом. Она тосковала по старым друзьям и остро нуждалась в новых, поэтому за несколько лет работы в компании коллеги стали ее второй семьей. Они вместе проводили выходные, отмечали праздники, а на дни рождения дарили друг другу цветы. Эвелин рассказывала, что порой ей даже некуда было ставить вазы для букетов, так их было много.

Так вышло, что после замужества и рождения ребенка Эвелин пришлось уволиться и переехать за город. Ей снова было одиноко, и она старалась поддерживать связь с чикагскими друзьями: всегда звала на кофе, когда приезжала в город, поздравляла с важными датами и отправляла подарки. Однако в первый день рождения после увольнения девушка получила вдвое меньше сообщений от бывших коллег, чем обычно. Во второй – только одно. Незадолго до третьего Эвелин убрала из соцсетей информацию о дате рождения и осталась совсем без поздравлений.

Подруга призналась, что от обиды прорыдала весь день как ребенок.

– До знакомства с мужем это были мои самые близкие люди в Чикаго, – рассказывала она, – мы поддерживали друг друга при неудачах, радовались успехам… Но стоило мне выпасть из их круга, как я стала невидимкой.

Успокоившись, Эвелин принялась анализировать отношения с каждым из друзей-коллег. Открытий оказалось много, и почти все – неприятные. Например, Маргарет отдалилась от нее сразу после того, как Эвелин начала встречаться с будущим мужем (вероятно, Маргарет была заинтересована только в свободной подруге, которая готова сорваться куда угодно по первому зову). Хлоя, с которой они даже недолго снимали квартиру на двоих, с момента увольнения Эвелин так и не приняла ни одного ее приглашения на кофе. Клара не приехала на вечеринку бейби-шауэр[1], хотя была приглашена, точно находилась рядом и клятвенно обещала заехать. Извиняться Клара тоже не стала.

Всех этих людей Эвелин искренно считала своими друзьями, но сама оказалась для них пустым местом. Вероятно, верни она отметку о дне рождении в соцсетях, ее праздник бы снова наполнился открытками. Но девушка уже поняла, что открытки и переписки – фикция. Все последние годы оказались игрой в одни ворота. Эвелин так боялась остаться одна, что не замечала своего истинного одиночества.

– И я просто запретила себе с ними общаться. Было тяжело. Я любила этих людей. Но каждый раз, когда руки тянулись к телефону, чтобы написать кому-то из них, я говорила себе: «Эви, стоп». А знаешь, что произошло потом? Мне стало легче. Я стала мягче в отношениях с мужем. С ребенком. И у меня появились новые друзья. Я ничего для этого не делала, но в моей жизни словно освободилось место для чего-то большего. Настоящего. И оно сразу пришло.

Истории, схожие с рассказом Эвелин, стары как мир. Однако на момент нашей беседы я еще не могла увидеть взаимосвязь между разрывом прошлых отношений и появлением новых. Теперь же мне есть что сказать, и я говорю.

Пытаться угодить всем на свете уже вошло у нас в привычку. Эта привычка вредна и отбирает время, энергию и душевное равновесие.

Вполне возможно, что люди вокруг вас не готовы принять и разделить ваш выбор жить вдумчиво и осознанно. Однако это не значит, что вам нужно меняться и подстраиваться под них. Нет, достаточно перестать отдавать себя людям, не нуждающимся в таком даре.

Вы оказываете себе медвежью услугу, проводя время с теми, кто не прислушивается к вам, обижает, забывает или не считается. Это попросту вампиры, высасывающие вашу жизнь и энергию.

Девиз «Один за всех и все за одного» и прочее дартаньянство с ними не сработают, поэтому так ценно найти, наконец, «своих» людей, с кем вы познаете настоящие дружбу и любовь. И тогда отношения с теми, кто вами не дорожил, потухнут сами собой.

Пытаясь заставить человека полюбить вас, человека, который не может и не умеет это делать, вы отнимаете у себя возможность почувствовать особую связь с кем-то другим. А ведь эта связь ждет, и в это же самое время на планете существуют миллиарды людей, и кто-то из них точно поймет, через что вы прошли и проходите, и кто-то точно вас поддержит.

Но чем дольше вы сдерживаетесь, чем дольше соглашаетесь на роль запасного игрока (а также жилетки для чужих слез, подушки и домашнего психолога, готовых принять чужие эмоции и облегчить страдания), тем больше отдаляетесь от «своего» круга.