Нарциссическое насилие и газлайтинг. Навыки диалектической поведенческой терапии, позволяющие сохран - Бакстер-Муссер Кейтлин - Страница 1

Эта рабочая тетрадь предоставляет всестороннюю поддержку жертвам нарциссического насилия, помогая им справляться с негативными установками, навязанными нарциссическими личностями. Сочетание проверенных методов диалектической поведенческой терапии (ДПТ) и травмо-фокусированного подхода позволяет читателям начать практиковать необходимые навыки в удобной обстановке своего дома. Эта книга станет незаменимым инструментом для тех, кто стремится глубже понять нарциссическое насилие и газлайтинг, а также преодолеть их последствия.

Кейтлин написала одну из лучших рабочих тетрадей, которые мне доводилось читать. Ее содержание хорошо проработано и упорядочено. Стиль письма автора позволит обывателю легко усвоить важные концепции и использовать их в будущем, при этом глубоко раскроет тему для специалистов. Поднимаемые вопросы и сочувствие, ощущаемое через текст, побуждают читателей активно участвовать в процессе обучения. Эта книга действительно может изменить жизни.

Это очень полезный и необходимый ресурс для всех, кто пережил нарциссическое насилие и газлайтинг. Практические рекомендации и клинические советы можно использовать как самостоятельно, так и в работе с терапевтом. Эта современная рабочая тетрадь поможет вам освоить навыки диалектической поведенческой терапии, исцелиться и обрести силы, чтобы двигаться дальше. Кейтлин мягко сопровождает и дает полезные стратегии, которые можно сразу же применять для восстановления самооценки.

Кейтлин Бакстер-Муссер возвращает надежду в то, что восстановление после нарциссического насилия и газлайтинга возможно, предлагая четкий путь восстановления. В этой рабочей тетради собраны научно подкрепленные инструменты, которые помогут вам управлять своими эмоциями и вернуть чувство собственного достоинства. Содержимое этой тетради – настоящий подарок для тех, кто пережил травму. Наша сфера давно нуждалась в подобной книге.

Бакстер-Муссер последовательно выделяет знаки, на которые стоит обратить внимание в отношениях с нарциссом и газлайтером, и предлагает ценные стратегии для исцеления. Включенные в книгу письменные упражнения на основе диалектической поведенческой терапии (ДПТ) и упражнения по самосостраданию позволяют читателям выйти из темноты в свет здоровья и исцеления. Это доступное руководство можно использовать как в рамках терапевтической сессии, так и для самостоятельной работы.

Кейтлин Бакстер-Муссер – опытный психотерапевт, посвятивший себя работе с женщинами и теми, кто пережил насилие. Ей суждено было написать эту книгу. Она представляет собой всеобъемлющее, ясное и удобное руководство, полное информации и практических упражнений, способствующих процессу исцеления. Если вы столкнулись с нарциссическим насилием, начните ваш путь к восстановлению с него. Я с уверенностью буду рекомендовать эту книгу своим клиентам.

Я настоятельно рекомендую эту рабочую тетрадь всем, кому нужны полезные навыки и поддержка после пережитого нарциссического насилия и/или газлайтинга. Эта книга – отличное руководство по самопомощи, но ее можно изучать и под руководством квалифицированного терапевта. Между строк четко слышен сострадательный голос автора, что крайне важно для тех, кто испытал эмоциональную травму. Эта книга вселяет в читателя веру в то, что можно вновь обрести внутреннюю силу и двигаться вперед.