"Фантастика 2025-132". Компиляция. Книги 1-26 (СИ) - Панфилов Василий "Маленький Диванный Тигр" - Страница 162

«— Как назло, — мрачно констатирую я, — ни Ваньки, ни Лёхи… Будь они здесь, могли бы миром разойтись, а сейчас не уверен…»

Курю, не глядя на Кольку и стараясь не вслушиваться в ядовитые слова, вылетающие из поганого рта.

— Всё те же на манеже… — зевнув, произношу я, поймав паузу в монологе Второва, и, потушив папиросу о стену сарая, отлепляюсь от неё, — Ладно, парни, бывайте… а я пошёл.

— Правда глаза колет?! — перекосился Колька и захохотал — наверное, в его понимании, обидно и демонически.

— Вроде того, — киваю я, — Отрепетируешь новый номер, я, может быть, и захочу послушать. А так… бывай.

В кругу нейтралов заусмехались, отпустив несколько реплик, слышимых только своим.

«— Удачно отбрил» — с ноткой самодовольства констатирую я, с ленцой делая несколько шагов.

— Ссыкун! — летит мне в спину, — Ссыкло.

— Точно, — соглашаюсь с ним усмешливо, и, судя по ответным усмешкам нейтралов, сарказм они оценили. Хочу добавить ещё несколько хлёстких фраз… но отчаянным усилием воли зажимаю горло фонтану своего красноречия!

Нет, не потому, что я сторонник минимализма, и не потому, что мне (ха!) стало стыдно вдруг бодаться с малолеткой. Всё проще… и немного обидней.

Все мои хлёсткие фразочки и афоризмы, отточенные в форумных баталиях, не всегда хорошо вписываются в местные реалии. Не говоря уж о том, что я не то чтобы мастер стендапа…

— Да ты… — выплёвывает Колька, и, не подобрав достаточных аргументов, бросается на меня, пытаясь схватить за грудки.

«— Если драка неизбежна, — мелькает в моей голове чужой голос, — бить надо первым!»

— Стоять! — сбивая его руки, я отскакиваю в сторону, демонстрируя подобие боксёрского передвижения, — Руки!

Несколько раз сбиваю его руки, тянущиеся не то к отвороту моей куртки, не то к горлу.

Я тоже рос на улице…

… но чёрт подери, я на ней не остался!

— Стоять, я сказал! — выставив перед собой руку, давлю голосом и сбиваю атаки. Колька подставляется… и ах, как подставляется…

Отмечаю машинально открытую челюсть, печень, снова челюсть…

… но вместо того, чтобы ударить, я отхожу, сбиваю его руки и отталкиваю пятернёй раскрасневшееся лицо. Раз, другой… снова сбиваю руки…

— Х-ха, — отчётливо произносит Севка, щелчком пальцев отправляя окурок по высокой дуге, — Действительно, цирк!

Колька окончательно звереет, накидываясь на меня с кулаками, но… пусть я не в форме, но и он отнюдь не мастер! Все эти размашистые удары и нелепые передвижения я вижу заранее и легко сбиваю руки, ухожу в сторону и отталкиваю его…

… недолго.

Несколько секунд, и на его руках повисли нейтралы.

— Парни… — благодарно киваю им, поправляя потрёпанную одежду, — спасибо. С дураками связываться… сами понимаете.

Подмигивание…

… и я ушёл, понимая, что всё сделал — правильно!

Глава 11

Биохакинг мозга. Банный день

Закончив круговые махи ногами, и хорошо прочувствовав соответствующие суставы и связки, я снова ссутулился, приняв подобие боксёрской стойки, и принялся медленно (очень медленно!) отрабатывать технику, поглядывая время от времени на часы. Через пару минут, когда дыхание окончательно восстановилось, а ноющие ощущения в теле прошли, я, сверившись мельком с записями в открытой тетради, начал новый раунд растяжки.

— Статика… — выдыхаю жалобно, усаживаясь на половичок и начиная медленно тянуться к кончикам ступней, стараясь держать ноги прямыми. Увы… они предательски разъезжаются по сторонам, сгибаются в коленях и живут, кажется, своей собственной жизнью!

Несколько томительно-медленных секунд… выдыхаю сквозь зубы, выпрямляясь и переводя дух. Снова…

Потянувшись с минуту, встаю и приступаю к отработке боксёрской техники, ожидая, пока связки перестанут ныть. Медленно… а душа требует выбрасывать «двоечки», делать нырки и уклоны, и танцевать, избивая невидимого, но, несомненно, грозного противника!

Увы… я хорошо знаю, что для этого надо делать, но вот исполнение… Несколько дней назад я начал выполнять то, что можно, пусть даже с некоторой натяжкой, назвать настоящим гимнастическим комплексом. Ну и выдал… те самые двоечки-троечки, нырки и уклоны.

Мало того, что вышло нечто невообразимо корявое, так я в несколько движений «выщелкнул» локоть, а поясницу ощущаю до сих пор! Не сказать, что мне досталось вовсе уж нетренированное тело, но очевидно, таскание вёдер с водой или пилка дров, это всё ж таки несколько не то…

Кое-какой мышечный каркас у меня имеется — так, я, осторожно тестируя организм, достаточно легко отжался тридцать раз и присел под сотню. Это притом, что больница, да и сам факт попаданства, весьма негативно сказались на моём физическом состоянии.

А вот координация, мелкая моторика, вестибулярный аппарат и растяжка… всё очень, очень плохо! Да и с выносливостью заметные проблемы, вон как пульс частит…

— Полминуты на отдых… — озвучиваю без нужды, вновь подходя к тетрадке, смахнув предварительно пот со лба. Да, с памятью у меня тоже проблемы! Прекрасно помню, что было в прошлой жизни, но могу забыть, что мне сказала мама буквально пять минут назад, и меня это совсем не радует.

Отдохнув, начинаю делать боковую растяжку, придерживаясь за топчан и кряхтя. Мать, забежав на минутку со двора, только покачала на это головой, но смолчала, сдержавшись.

Спасибо ей за это… В прошлой жизни (как бы странно это не звучало даже для меня самого!), непременно были бы поджатые губы, выразительная мимика и замечание, что, вместо того, чтобы заниматься всякой ерундой и гробить здоровье, я бы лучше сделал лишний раз уборку или сходил за картошкой в подвал.

Отец, напротив, к моим занятиям относился вполне одобрительно, и, встав в дверях, норовил осчастливить (в сотый раз) лекцией о том, как он в молодости делал двадцать раз подряд выход силой, перемежая это вопросами, на которые нужно ответить вот прямо сейчас.

Да, именно в том момент, когда я вишу на турнике или качаю пресс! В противном случае он обижался… и делал это мастерски — так, что настроение портилось у всех окружающих.

Снова бокс… медленно, очень медленно! Акцентируясь на чистоте выполнения, стою перед зеркалом, внимательно глядя на прыщавое отражение. Здесь я только по пояс, но это лучше, чем ничего.

Растянувшись и хорошо разогревшись, подавил желание отдохнуть, навеянное уставшим организмом, и принялся заниматься всерьёз. Десять бёрпи в среднем темпе, короткий отдых, десять кувырков с выходом на присед с одной ноги, поочерёдно.

Выходит, разумеется, криво… Но по крайней мере, я теперь хотя бы кувыркаюсь в нужную сторону!

Снова перерыв… Но на этот раз я отрабатываю не технику бокса, а боксёрские перемещения, ступая по доскам пола, где, синим по красному, нарисованы квадраты соответствующих размеров.

Дождавшись, когда дыхание восстановилось, и сверившись с тетрадью, продолжаю выполнять комплекс. Акцент у меня не на наращивании «мяса» вообще, а на координации, вестибулярном аппарате и прочем оздоровительном.

Я постановил для себя, что, по факту, реабилитируюсь после тяжёлой болезни, отсюда и настрой такой… с медицинским уклоном. Ну… по крайней мере, стараюсь его придерживаться.

В эту же строку и бокс! Не особо интересовался именно этой тематикой, но помню, что его использовали для реабилитации пациентов с травмами опорно-двигательного аппарата.

А в США есть… то есть будет, действующая методика адаптивного бокса, позволяющая восстанавливаться пациентам после инсульта. Что особенно ценно для меня, по этой методике пациенты восстанавливали не только физическую, но и интеллектуальную активность. Полагаю, адаптивная методика заметно отличается от моих тренировок, но тут уж что есть…

Не менее важно для меня то, что бокс, как ни одно другое известное мне единоборство, позволяет развивать умение наносить удары, не получая их. Кто бы что ни говорил о боксе, но на юниорском уровне, если тренер хоть сколько-нибудь вменяемый, серьёзные травмы бывают не часто.