Боксер-7: назад в СССР (СИ) - Гуров Валерий Александрович - Страница 31

— А есть какой-то график нагрузок? — выдал вдруг Тамерлан.

— А тебе зачем? — осведомился тренер. — Учить перед сном, как армейский устав?

— Ну не то, чтобы учить… — замялся казах. — Просто чтобы, так сказать, более четко представлять, чем нам тут предстоит заниматься.

— Не поверишь — боксом! — радостно выдал тренер, и все сборная грохнула от хохота. — Тамерлан, ты находишься под присмотром сразу нескольких тренеров! В том числе и тех, которые уже успели тебя очень хорошо изучить. Поэтому твоя голова должна быть занята не размышлениями, что тебя заставят выполнять через десять минут, а тем, как лучше выполнить то задание, которое тебе уже дали! Это понятно?

— Понятно, — отозвался Тамерлан.

— Ну и последнее правило, — продолжил тренер. — Я бы даже сказал, оно самое главное и всеобъемлющее. И касается не только нынешних сборов, но и всех занятий спортом вообще, в течение всей жизни. Оно заключается в том, что должны учитываться индивидуальные качества, наклонности и способности каждого спортсмена. Понятно, что существуют какие-то общие стандарты, но все-таки нельзя грести всех под одну гребенку. У каждого из вас есть свои сильные и слабые стороны, есть особенности, благодаря которым вы можете вырваться вперед, а есть — наоборот, те, которые могут оттягивать вас назад и вынуждать отставать. И задача тренера, как любого наставника — правильно определить все эти особенности, и раскрыть способности как можно полнее, а слабые стороны — наоборот, спрятать так, чтобы ни один человек со стороны не мог догадаться о них даже случайно! Ну что, нравятся вам правила?

— Хорошие! — с энтузиазмом кивнул Сеня. — Прямо так и хочется сразу приступить к тренировкам!

— Успеешь, — усмехнулся тренер и продемонстрировал нам зажатую в кулак ладонь, которая символизировала озвученные пять правил. — Ну так что? Кто из вас готов стать настоящим чемпионом?

Глава 12

Тренировки с кубинцами действительно сильно отличались от тех, к которым мы привыкли в Москве. Во-первых, заметно возросла нагрузка — все-таки эти ребята были от природы более выносливыми. А во-вторых, местный климат был совсем другим, и здесь кубинцы тоже имели серьезное преимущество: они-то в этом климате выросли и жили всю жизнь, а вот нам требовалась хотя бы какая-то акклиматизация. В общем, в первые дни всем нам пришлось, мягко говоря, несладко.

К тому же тренеры тоже добавили свои пять копеек к этим суровым условиям. Наши организмы и так находились на пределе своих возможностей, а тут еще тренер-кубинец предложил график, который грозил нас окончательно вымотать. Шутка ли — пять дней в неделю по две тренировки в день! Немного успокаивало то, что из-за жаркого климата тренировки были сильно разведены по времени и проводились либо ранним утром, либо поздним вечером. Но все равно: повышенная нагрузка, изнуряющий климат, непривычный график — было от чего чувствовать себя выжатыми, как лимоны!

Особенно непросто приходилось Сене. Другие-то боксеры были хоть и тоже юными, но уже более опытными. Мне помогала память и опыт прошлой жизни. А Сене не приходилось рассчитывать ни на то, ни на другое, и для него все это выглядело, как будто бы он привык работать с двухкилограммовыми гантелями, и вдруг его заставили тягать центнеровую штангу.

— Мишка, я так больше не могу! — сказал он мне как-то после очередной тренировки, с трудом передвигая ногами по дороге в нашу комнату.

— А что, у нас есть другие варианты? — переспросил его я. — Что вот ты, например, предлагаешь?

— Не знаю, — честно признался Сеня. — Ну ты пойми, я просто не выдержу! Рухну прямо в зале, а то и с кровати утром не поднимусь!

— Сень, ну это-то вряд ли, — улыбнулся я в ответ. — Я понимаю, что тяжело. Но нагрузки здесь действительно сбалансированы, уж мне-то ты поверь!

— Ничего себе «сбалансированы», — пробурчал Сеня, — меня всего как будто катком придавило, а завтра с раннего утра снова на тренировку!

— Меня, между прочим, тоже, — вступил в разговор Шпала. — Вот хотите, пацаны, смейтесь, хотите нет, но я сейчас чувствую себя реально как шпала! Которую прижали к земле рельсами и сверху по всему этому великолепию еще и поезд прошел. Нормальный такой товарняк вагонов в тридцать.

— В Союзе, кстати, как бы мы усиленно ни тренировались, таких ощущений все-таки не было, — подтвердил Лева. — Воздух здесь у них другой, что ли…

— Конечно, другой, — ответил я. — Климат-то!

— Да я не про климат, — махнул рукой Лева. — Я имею в виду, что здесь те же самые действия с большими усилиями даются, чем обычно.

— Нагрузки здесь, конечно, сильнее, это верно, — согласился я. — И ощущается все немного иначе. Просто тебе, да и всем нам, нужно какое-то время, чтобы к этому привыкнуть.

— Главное — не скопытиться раньше, чем привыкнешь, — откликнулся Сеня. — А то «присуждено звание чемпиона посмертно» — звучит как-то печально.

— Не скопытимся, — подбодрил его я. — Придется потерпеть немного. Что поделать, если только так и можно вырасти в настоящих мастеров. Нельзя же всю жизнь довольствоваться минимальными усилиями и ожидать, что в один прекрасный день станешь чемпионом!

Я знал, что говорю: Сеня был из тех пацанов, которым трудновато давались любые нововведения, зато, включившись в процесс на полную катушку, они могли работать упорнее остальных и в итоге достигать великолепных результатов.

Но это было уже чуть позже, когда мы вовсю включились в рабочий процесс. А пока был первый день пребывания на новом месте, и он запомнился нам совсем не тренировками. На место, где нам предстояло жить, мы прибыли где-то в районе полудня, а первая тренировка у нас намечалась только вечером. Поэтому, заселившись, мы обнаружили, что у нас впереди много свободных часов, а находимся мы в живописнейшем месте — наш жилой корпус был расположен прямо на берегу океана!

— Ну что, пацаны, — хитро подмигнул нам Лева, — пойдем купаться?

— А что, — подхватил Колян, — быть у океана и не искупаться — это как быть у родника и не напиться!

— Правильно, — поддакнул Шпала, — когда еще представится возможность поплавать в настоящем океане?

— Пойдем-пойдем, — поддержал я общую инициативу. — Отдых на природе — прекрасное дополнение к тренировкам. Да и акклиматизация у нас, думаю, пройдет быстрее, если не сидеть в четырех стенах.

— Я бы лучше поспал сейчас, честно говоря, — нехотя зевнул Сеня. — Тем более у нас столько свободного времени сегодня образовалось.

— Нет уж, спать будем ночью, — ответил я. — Понимаешь, когда ты сам себе ломаешь рабочий распорядок дня, ты потом не сможешь вернуться в график. Ну, вернее, сможешь, конечно, но это будет очень тяжело и долго. Так что лучше перетерпеть. Зато ночью спать будешь как убитый. И встанешь нормально отдохнувший, а не как сомнамбула.

Когда я дискутировал с Сеней об отдыхе, мы уже спускались на пляж.

— Какая здоровская здесь природа! — восхищенно протянул Шпала. — Прямо как во всяких фильмах про Африку!

— Ну ты сравнил, — усмехнулся я. — Где Африка и где Куба?

— Нет, но деревья-то похожи! — возразил Шпала. — И тепло! И пляж! Да я такое только в кино видел!

— Деревья похожи, — согласился я. — Так что будем наслаждаться, пока здесь. Считай, что мы и попали в какое-нибудь кино!

— Интересно, какие здесь девчонки, — неугомонный Лева мечтательно прикрыл глаза, — красивые, наверно!

Подтверждение своим догадкам он получил уже через несколько минут. Да и не только он — мы все буквально головы сворачивали от местных фигуристых девушек. Я-то, понятное дело, в будущем веке насмотрелся на самых разных девчонок в любых, даже самых откровенных нарядах, а вот для остальных красивые мулатки в купальниках были пока еще невиданной экзотикой. То же самое можно было сказать и о местных пейзажах, которые разительно отличались от привычных нам европейских. Особенно меня впечатлила невероятная чистота воды, которая просматривалась вглубь едва ли не до самого дна.