Выбрать книгу по жанру
Фантастика и фэнтези
- Боевая фантастика
- Героическая фантастика
- Городское фэнтези
- Готический роман
- Детективная фантастика
- Ироническая фантастика
- Ироническое фэнтези
- Историческое фэнтези
- Киберпанк
- Космическая фантастика
- Космоопера
- ЛитРПГ
- Мистика
- Научная фантастика
- Ненаучная фантастика
- Попаданцы
- Постапокалипсис
- Сказочная фантастика
- Социально-философская фантастика
- Стимпанк
- Технофэнтези
- Ужасы и мистика
- Фантастика: прочее
- Фэнтези
- Эпическая фантастика
- Юмористическая фантастика
- Юмористическое фэнтези
- Альтернативная история
Детективы и триллеры
- Боевики
- Дамский детективный роман
- Иронические детективы
- Исторические детективы
- Классические детективы
- Криминальные детективы
- Крутой детектив
- Маньяки
- Медицинский триллер
- Политические детективы
- Полицейские детективы
- Прочие Детективы
- Триллеры
- Шпионские детективы
Проза
- Афоризмы
- Военная проза
- Историческая проза
- Классическая проза
- Контркультура
- Магический реализм
- Новелла
- Повесть
- Проза прочее
- Рассказ
- Роман
- Русская классическая проза
- Семейный роман/Семейная сага
- Сентиментальная проза
- Советская классическая проза
- Современная проза
- Эпистолярная проза
- Эссе, очерк, этюд, набросок
- Феерия
Любовные романы
- Исторические любовные романы
- Короткие любовные романы
- Любовно-фантастические романы
- Остросюжетные любовные романы
- Порно
- Прочие любовные романы
- Слеш
- Современные любовные романы
- Эротика
- Фемслеш
Приключения
- Вестерны
- Исторические приключения
- Морские приключения
- Приключения про индейцев
- Природа и животные
- Прочие приключения
- Путешествия и география
Детские
- Детская образовательная литература
- Детская проза
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские приключения
- Детские стихи
- Детский фольклор
- Книга-игра
- Прочая детская литература
- Сказки
Поэзия и драматургия
- Басни
- Верлибры
- Визуальная поэзия
- В стихах
- Драматургия
- Лирика
- Палиндромы
- Песенная поэзия
- Поэзия
- Экспериментальная поэзия
- Эпическая поэзия
Старинная литература
- Античная литература
- Древневосточная литература
- Древнерусская литература
- Европейская старинная литература
- Мифы. Легенды. Эпос
- Прочая старинная литература
Научно-образовательная
- Альтернативная медицина
- Астрономия и космос
- Биология
- Биофизика
- Биохимия
- Ботаника
- Ветеринария
- Военная история
- Геология и география
- Государство и право
- Детская психология
- Зоология
- Иностранные языки
- История
- Культурология
- Литературоведение
- Математика
- Медицина
- Обществознание
- Органическая химия
- Педагогика
- Политика
- Прочая научная литература
- Психология
- Психотерапия и консультирование
- Религиоведение
- Рефераты
- Секс и семейная психология
- Технические науки
- Учебники
- Физика
- Физическая химия
- Философия
- Химия
- Шпаргалки
- Экология
- Юриспруденция
- Языкознание
- Аналитическая химия
Компьютеры и интернет
- Базы данных
- Интернет
- Компьютерное «железо»
- ОС и сети
- Программирование
- Программное обеспечение
- Прочая компьютерная литература
Справочная литература
Документальная литература
- Биографии и мемуары
- Военная документалистика
- Искусство и Дизайн
- Критика
- Научпоп
- Прочая документальная литература
- Публицистика
Религия и духовность
- Астрология
- Индуизм
- Православие
- Протестантизм
- Прочая религиозная литература
- Религия
- Самосовершенствование
- Христианство
- Эзотерика
- Язычество
- Хиромантия
Юмор
Дом и семья
- Домашние животные
- Здоровье и красота
- Кулинария
- Прочее домоводство
- Развлечения
- Сад и огород
- Сделай сам
- Спорт
- Хобби и ремесла
- Эротика и секс
Деловая литература
- Банковское дело
- Внешнеэкономическая деятельность
- Деловая литература
- Делопроизводство
- Корпоративная культура
- Личные финансы
- Малый бизнес
- Маркетинг, PR, реклама
- О бизнесе популярно
- Поиск работы, карьера
- Торговля
- Управление, подбор персонала
- Ценные бумаги, инвестиции
- Экономика
Жанр не определен
Техника
Прочее
Драматургия
Фольклор
Военное дело
Калгари 88. Том 3 (СИ) - "Arladaar" - Страница 11
Марина… Она сильно покраснела, услышав, что будет подопечной у Артура. Вот так да… Намечается романтик пати! К Арине подъехал Егор Савосин, 19 летний парень невысокого роста с серьёзным лицом.
— Говори что делать, я тебя подстрахую, — просто заявил он.
Как человек очень серьёзный, к порученному заданию он отнесся крайне ответственно…
Глава 6
Мощные тренировки тройных
— Сначала раскатаюсь, попрыгаю двойные, потом перейду на тройные, — заявила Арина. — Если хочешь, давай двойные синхронно попрыгаем, чтобы привыкнуть к скоростям.
Обычно при прыжках на лонже сильно не разгонялись — очень трудно контролировать друг друга, но иначе Арина не могла — с телом Люськи скрутить тройной на небольшой скорости не получилось бы.
Соколовская с Горинским избрали точно такую же тактику. Сначала вдвоём параллельно сделали двойные сальховы, потом Артур прикрепил Марину на лонжу и, тщательно страхуя, поехал за ней. Соколовская сильно не разгонялась. Она была тонкая и звонкая, кондиций тела вполне хватало для тройных. Но всё же первый тройной сальхов не докрутила и упала на колено, громко ойкнув. Тут же встала, о чём-то поговорила с Артуром и сделала новый заход. Второй прыжок у неё получился. Так же, как третий. Прыгнув несколько раз чисто, Соколовская решила чуть передохнуть и предоставила лёд Арине с Егором, сама сев на лавочку и внимательно наблюдая за соперницей. Без лонжи прыгать сальхов не рискнула. Арина в очередной раз убедилась в осмотрительности Соколовской. Марина решила не форсировать подготовку. А вот Арина… Она ведь могла пойти и ва-банк. Решительный бесёнок Стольниковой явно нашёл себе хорошую подругу в лице Хмельницкой.
— Ну что, поехали! — сказала Арина Егору. — От нас ждут великих дел. Сейчас разгоняюсь от середины, без шагов. Простой заход на лутц и вот в том месте прыгаю.
— Ясно, — качнул головой Егор. — Поехали.
Когда прыгали синхронно двойные параллельные лутцы, Арина заметила, что Егор мастерски держал скорость, такую же, как у неё, — очень ценный для парного катания навык, где умение кататься на одной скорости с партнёром являлось одной из основ этого вида спорта. Однако для парного катания требовался высокий рост — с этим у Егора была проблема.
Арина выехала на намеченную точку и стала заходить на лутц. Тройка на левой ноге, пологая дуга назад-наружу, постановка на наружное ребро, удар зубцом правого конька, приземление на правую ногу… Чуть не получилось падение, но Егор удержал, правда, для этого ему пришлось приложить все силы, и Арина всё-таки коснулась льда коленями! Опять недокрут чуть не в половину. Да что ещё-то нужно??? Арина была очень зла и не понимала, в чём дело. Лутц то получался идеально чисто, как на первенстве города, то не выходил. То получался недокрут, то, наоборот, перекрут и приземление с косой осью.
Естественно, причина этому была — обычная ненапрыганность. Слишком малое время было отведено для тренировки тройных прыжков, и ещё тело Люськи было слишком непривычно и не натренированно для них. Помочь могла только долгая целенаправленная работа. На каждой тренировке, на которой Арина пробовала тройной лутц, первый раз он не получался. Второй раз получался так себе. Третий раз получался прекрасно. Однако в прокате существовала лишь одна попытка. Поэтому приходилось долбиться о лёд, чтобы прыжок получался с первого раза.
— Давай попробуем ещё раз! — попросила Арина, вставая и потирая ушибленное колено.
— Ты как, нормально? — с тревогой спросил Егор. — Сильно болит?
— Не сильней, чем рука! — улыбнулась Арина. — Надо, Егор, надо…
Второй раз лутц получился намного лучше, правда, качнулась, но равновесие смогла удержать. Третий раз, как и ожидала, получился хорошо. С чётким приземлением, фиксацией прыжка и выездом. Усталости пока не чувствовалось.
— Сними с лонжи, — сказала Арина. — Буду прыгать без страховки. Три раза.
— Смотри, как знаешь, — пожал плечами Егор. — Если уверена, то делай.
Была ли Арина уверена, что сделает прыжок чисто? Конечно же, нет, это всегда лотерея. Но пробовать надо. Пробовать сначала с хорошего разбега, на хорошей скорости. Мощно разогналась, и прыжок получился с первого раза. Докрученный. Правда, приземление немного смазалось. Второй прыжок вышел идеально. Осталось только закрепить и сделать лутц с шагов. И тут Арина столкнулась опять с той же проблемой. С трёх шагов лутц получался недокрученный. Сейчас уже примерно на 90 градусов, на чирик. Выезд получался корявый, но это уже хоть что-то. С этим уже можно работать.
(window.adrunTag = window.adrunTag || []).push({v: 1, el: 'adrun-4-390', c: 4, b: 390})Почувствовав, что начинает уставать, Арина решила сделать передышку и села на лавочку рядом с Соколовской. Марина с интересом наблюдала за тренировкой Арины, и кажется, сделала кое-какие выводы.
— Буду тоже тренировать тройной лутц! — заявила она. — Только не сейчас, в межсезонье. Думаю, сальхова и тулупа для КМС должно хватить.
— У тебя сальхов хорошо получается! — заметила Арина.
— Да, и сейчас с нашими на целиковых прокатах я буду его прыгать… Без лонжи.
Мастера закончили тренировку и пошли в раздевалку, попрощавшись с сидевшими на скамейке девушками. Горинский послал шуточный воздушный поцелуй и покинул арену последним. Не успела закрыться дверь, как на каток, толкаясь и шумя, забежала родная группа старшего возраста.
— Ух ты! Здесь чемпионки сидят! — громко крикнула Анжелика, подбежала к Арине и Марине и обняла их за плечи. — Сейчас как прыгнем все тройные! Ура!
— Они-то прыгнут, вот только прыгнешь ли ты, Барышникова! — строго сказал вошедший следом за всеми Левковцев. — Разговорчики! Надевайте коньки и стройтесь в ряд.
Пока фигуристы готовились к ледовой тренировке, Левковцев подошёл к своим примам, сидевшим рядком и посматривавшим на эту привычную суету. Со стороны могло показаться странным, что тренер оставил их на попечении мастеров, но в фигурном катании это практиковалось часто. Тренер раздавал задание более взрослым и знающим, что делать, фигуристам и переключался на пакостных детей и младших подростков, которые так и норовили сделать или не то, что задано, зачастую на грани фола, или вообще бросали тренировку и занимались баловством. В современное Арине время это значило тотальное залипание в смартфонах и заливание в социальные сети видео рискованных элементов.
— Как покатались? — спросил тренер. — Никто не свалился?
— У меня всё хорошо, — заявила Соколовская. — Я не прыгала без страховки. Посчитала без вас излишним риском.
— Вот и хорошо, Марина Владимировна! — шутливо ответил Левковцев. — Сейчас посмотрим, чего вы добились. А у тебя, Люда, что с лутцем?
— Пятьдесят на пятьдесят… — неуверенно ответила Арина. — Получается и со страховкой, и без страховки, но только с третьего раза более-менее чисто. И то, если делаю лишь два шага перед ним.
— Эта проблема решаема, — подумав, сказал Левковцев. — Прыгай без лонжи. Пока без шагов. Как напрыгаешь, потом посмотрим, что делать дальше. Вы перевели дух уже?
— Да! — в один голос сказали обе фигуристки и тут же, посмотрев друг на друга, засмеялись так искренне и жизнерадостно, что тренер улыбнулся, не удержавшись.
— Ну вот и прекрасно, — Левковцев показал на строй фигуристов. — Вставайте в общий строй. Разомнётесь вместе с группой. Потом мы с ребятами попрыгаем двойные, а вы тренируйте тройные.
На разминке, по привычке, тон задавала Соколовская. Она терпеть не могла, чтобы у неё кто-то путался под ногами. Но надо отдать должное — Марина никому и никогда не мешала. Как метеор или болид проносилась на бешеной скорости во главе одногруппников. Меняла направление движения, переходила с передних кросс-роллов на задние, при этом лукаво поглядывая на Арину, шедшую с ней ноздря в ноздрю. Через пару кругов Арина почувствовала небольшую усталость и сбросила темп. Марина сделала победный круг, догнав Авдееву, катящую в конце шеренги, и остановилась, увидев, что Арина устала.
— Девочки! Марина, Люда! Начинаем тройные прыжки! — крикнул Левковцев и дунул в свисток. — Начинайте с правого борта, с судейской стороны. Остальная группа — прыгаем двойные по очереди. С левого борта с нашей стороны.
- Предыдущая
- 11/58
- Следующая