Выбрать книгу по жанру
Фантастика и фэнтези
- Боевая фантастика
- Героическая фантастика
- Городское фэнтези
- Готический роман
- Детективная фантастика
- Ироническая фантастика
- Ироническое фэнтези
- Историческое фэнтези
- Киберпанк
- Космическая фантастика
- Космоопера
- ЛитРПГ
- Мистика
- Научная фантастика
- Ненаучная фантастика
- Попаданцы
- Постапокалипсис
- Сказочная фантастика
- Социально-философская фантастика
- Стимпанк
- Технофэнтези
- Ужасы и мистика
- Фантастика: прочее
- Фэнтези
- Эпическая фантастика
- Юмористическая фантастика
- Юмористическое фэнтези
- Альтернативная история
Детективы и триллеры
- Боевики
- Дамский детективный роман
- Иронические детективы
- Исторические детективы
- Классические детективы
- Криминальные детективы
- Крутой детектив
- Маньяки
- Медицинский триллер
- Политические детективы
- Полицейские детективы
- Прочие Детективы
- Триллеры
- Шпионские детективы
Проза
- Афоризмы
- Военная проза
- Историческая проза
- Классическая проза
- Контркультура
- Магический реализм
- Новелла
- Повесть
- Проза прочее
- Рассказ
- Роман
- Русская классическая проза
- Семейный роман/Семейная сага
- Сентиментальная проза
- Советская классическая проза
- Современная проза
- Эпистолярная проза
- Эссе, очерк, этюд, набросок
- Феерия
Любовные романы
- Исторические любовные романы
- Короткие любовные романы
- Любовно-фантастические романы
- Остросюжетные любовные романы
- Порно
- Прочие любовные романы
- Слеш
- Современные любовные романы
- Эротика
- Фемслеш
Приключения
- Вестерны
- Исторические приключения
- Морские приключения
- Приключения про индейцев
- Природа и животные
- Прочие приключения
- Путешествия и география
Детские
- Детская образовательная литература
- Детская проза
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские приключения
- Детские стихи
- Детский фольклор
- Книга-игра
- Прочая детская литература
- Сказки
Поэзия и драматургия
- Басни
- Верлибры
- Визуальная поэзия
- В стихах
- Драматургия
- Лирика
- Палиндромы
- Песенная поэзия
- Поэзия
- Экспериментальная поэзия
- Эпическая поэзия
Старинная литература
- Античная литература
- Древневосточная литература
- Древнерусская литература
- Европейская старинная литература
- Мифы. Легенды. Эпос
- Прочая старинная литература
Научно-образовательная
- Альтернативная медицина
- Астрономия и космос
- Биология
- Биофизика
- Биохимия
- Ботаника
- Ветеринария
- Военная история
- Геология и география
- Государство и право
- Детская психология
- Зоология
- Иностранные языки
- История
- Культурология
- Литературоведение
- Математика
- Медицина
- Обществознание
- Органическая химия
- Педагогика
- Политика
- Прочая научная литература
- Психология
- Психотерапия и консультирование
- Религиоведение
- Рефераты
- Секс и семейная психология
- Технические науки
- Учебники
- Физика
- Физическая химия
- Философия
- Химия
- Шпаргалки
- Экология
- Юриспруденция
- Языкознание
- Аналитическая химия
Компьютеры и интернет
- Базы данных
- Интернет
- Компьютерное «железо»
- ОС и сети
- Программирование
- Программное обеспечение
- Прочая компьютерная литература
Справочная литература
Документальная литература
- Биографии и мемуары
- Военная документалистика
- Искусство и Дизайн
- Критика
- Научпоп
- Прочая документальная литература
- Публицистика
Религия и духовность
- Астрология
- Индуизм
- Православие
- Протестантизм
- Прочая религиозная литература
- Религия
- Самосовершенствование
- Христианство
- Эзотерика
- Язычество
- Хиромантия
Юмор
Дом и семья
- Домашние животные
- Здоровье и красота
- Кулинария
- Прочее домоводство
- Развлечения
- Сад и огород
- Сделай сам
- Спорт
- Хобби и ремесла
- Эротика и секс
Деловая литература
- Банковское дело
- Внешнеэкономическая деятельность
- Деловая литература
- Делопроизводство
- Корпоративная культура
- Личные финансы
- Малый бизнес
- Маркетинг, PR, реклама
- О бизнесе популярно
- Поиск работы, карьера
- Торговля
- Управление, подбор персонала
- Ценные бумаги, инвестиции
- Экономика
Жанр не определен
Техника
Прочее
Драматургия
Фольклор
Военное дело
Я вернулся. Том 1 (СИ) - Протоиерей (Ткачев) Андрей - Страница 15
Когда время обеда наконец-то подошло, по своему обыкновению я вошел в лифт, чтобы добраться до столовой. Однако в нем уже стояли две молоденькие сотрудницы и бурно что-то обсуждали. К моменту, когда мы достигли нужного мне этажа, я успел понять, что именно.
— Хочешь, чтобы я кушала сегодня в одиночестве⁈ — восклицала одна из них с высоким и аккуратным хвостиком. — Ну Инхе-е-е…
(window.adrunTag = window.adrunTag || []).push({v: 1, el: 'adrun-4-144', c: 4, b: 144})— Я ведь уже говорила, что эта диета полностью исключает обед, — раздраженно отвечала ей девушка с ровным кокетливым каре. — Лучше немного позаниматься. Знаешь, сколько калорий сбросить успею за час? Как будто и не завтракала вовсе!
— Позаниматься? — не удержавшись, обратился я к обеим сотрудницам, и они уставились на меня с таким удивлением во взгляде, будто в лифте я появился внезапно. — Прошу прощения, — виновато склонил перед сотрудницами голову, — я всего лишь стажер. Многого не знаю, но… где-то здесь можно позаниматься спортом, как я понял из вашего разговора?
— В корпоративном спортзале, — снисходительно ответила мне та, что с хвостиком. Вторая же пробежалась по мне оценивающим взглядом с головы до ног и кокетливо подмигнула. Вроде, ничего и не имела такого, но интерес обозначила. — Он на двадцать шестом этаже находится. Доступ для всех сотрудников свободный.
— И совсем не удивительно, что вы ничего не о нем не знаете, — решила блеснуть своими знаниями ее подруга. — Особой популярностью он не пользуется. Люди довольно занятые, а некоторые еще и голодные, — бросила она осуждающий взгляд на коллегу, а та просто сделала губки бантиком.
— Присоединяйтесь, если хотите, — предложила первая. — Сменная одежда для тренировок там есть. Душевая с прачечной тоже…
— Может быть позже, — тактично отказался я. — Вообще-то, я тоже довольно… голоден.
Отказался сейчас, но на заметку взял. Если всё, действительно, обстояло так идеально, как расписала мне сотрудница, осмотреться там стоило. В тренажерном зале тоже можно наладить связи. С учетом же того, что там могут появляться люди с разных этажей, то связи довольно обширные и разнообразные.
Уже в столовой мимо меня «призраком» проплыл Тэхён. Бледный, как полотно, и держащий поднос дрожащими руками. Однако пройдя несколько шагов, парень остановился, развернулся и бросил на меня настороженный взгляд. Либо припомнил, как я его нокаутировал, либо полагал, что я всем и каждому уже разболтал о его вчерашних «подвигах».
А что тут гадать-то? Коллега сам осмелился ко мне подойти, встать на цыпочки и тихо так прошептать:
— Если кому-нибудь расскажешь о том, что вчера было…
— Вот, значит, как? — иронично изогнул я бровь. — То есть даже при том, что я спас твою шкуру, условия ставишь ты? Как интересно…
Блондин моментально изменился в лице. Поджал губы, нахмурился. Невооруженным глазом было заметно, как Тэхён разнервничался.
— Просто… просто давай оставим это между нами, хорошо? — несколько смягчился он и, не говоря больше ни слова, направился к столам.
Ох, как же я задел вчерашней выходкой его самолюбие! Всё-таки держался Тэхён и за работу, и за какое-никакое положение в корпорации. Или же у него просто не было иного выхода. Говорят, что у трезвого в голове, то у пьяного на языке. Так вот вчера он искренне выказал свое отношение к «Чен Групп», и я даже помню, насколько далеко ее послал.
Короче говоря, отвлек меня несостоявшийся айдол от обеденного перерыва, и я снова к нему вернулся.
Как ни странно, Дуну я сегодня в столовой не встретил. Вернее, девушка меня не встретила, но тем лучше. Пообедал за столом у окна в полном одиночестве и на этот раз насладился едой, а не пустыми разговорами с хоть и приятной, но временами утомительной собеседницей.
* * *
В этот день с работой я успел покончить часам к десяти вечера. Мог справиться и быстрее, но снова безо всяких вопросов взял сверхурочные.
За окном уже было темно. Сотрудники неспешно покидали здание, и я посчитал, что сейчас то самое время, когда можно подняться на двадцать шестой этаж и осмотреть корпоративный спортзал. Периодически я возвращался к этой мысли в течение дня и под конец уже окончательно убедил себя заглянуть туда.
Как оказалось, под спортзал, хоть и довольно просторный, была выделена лишь часть этажа. Остальная его часть состояла из расширенных и весьма комфортных комнат отдыха. Тут было почти всё, что нужно. Мягкие диванчики, стеллажи, забитые разнообразной литературой по саморазвитию, экономике, менеджменту и психологии. Даже мини-холодильники!
Что только ни сделаешь ради того, чтобы сотрудники работали больше и задерживались здесь подольше. Впрочем, как я слышал, многие на такое шли вполне спокойно. Хоть переработки и не учитывали, если ты сдашь успешный проект раньше срока, премии будут и довольно-таки значительные, чтобы постараться ради них как следует. Да и отпуска таким ответственным работникам выделяют более охотно.
Насчет прачечной девушка из лифта тоже оказалась права. Стиральная машина, сушка, отпариватель… Если всё-таки решил переночевать на работе, чтобы быстро включиться в нее на следующий день, привести себя в порядок можно прямо здесь. Да и благодаря этому будешь выглядеть, будто только пришел на работу и не портить своим внешним видом настроение другим.
Жаль, что я узнал обо всем этом только сегодня. Можно было бы организовать свой день еще более эффективно.
Ну и, конечно же, спортзал. Само собой, он был в разы богаче на тренажеры, чем уже привычная для меня спортивная площадка в парке возле дома. Инвентарь аккуратно разложен по квадратным стеллажам. Гантели, резинки, эспандеры…
Что ж, с этим можно работать.
Нашел мужскую раздевалку, переоделся в чистую спортивную форму с логотипом «Чен Групп», развешанную там в порядке размера от меньшего к большему. Фирменная и даже очень неплохая по качеству. Даже о таких, казалось бы, мелочах позаботились.
И уже после всех приготовлений приступил к разминке.
Взгляд мой то и дело цеплялся за качественное и новое оборудование спортзала, и воспоминания о жизни на необитаемом острове снова навязчиво лезли в голову.
Оставшись там в одиночестве… почти в одиночестве, мне приходилось делать спортивные снаряды самому из подручных материалов. Нередко что-то из них ломалось или действовало не так, как было задумано изначально. Но я не унывал и считал это интересным способом разбавить уже привычную программу тренировок. Ту же полосу препятствий приходилось модернизировать множество раз, развивая тело всесторонне. И в данный момент я понимал, что такая импровизация сыграла мне только на руку.
Правда, без помощи наставника все равно бы ничего толкового не вышло бы. Все же меня к такому родители явно не готовили, да и сам я до того как оказался в такой ситуации никогда не увлекался тематикой выживания.
Как только с разминкой было покончено, я убедился, что всё еще нахожусь в зале один. Это хорошо. Значит, можно тренироваться в полную силу, не ожидая неудобных вопросов со стороны касательно моей подготовки.
Начать решил с самого легкого, на мой взгляд — приседаний со штангой. Блины выбрал по двадцать кило, чтобы подготовить мышцы к последовательному увеличению нагрузки.
Тридцать раз. Достаточно.
Затем в ход пошло еще два по двадцать с каждой стороны вдобавок к уже имеющимся.
Тридцать раз.
И наконец по пятьдесят, предварительно сняв с грифа остальные.
…тридцать. Закончили.
Затем подъем ног на наклонной скамье. Пожалуй, три подхода по двадцать, пока мышцы не начнет жечь.
Разведение рук с гантелями. По тридцать кило каждая — сойдет. Три подхода. По тридцать.
(window.adrunTag = window.adrunTag || []).push({v: 1, el: 'adrun-4-145', c: 4, b: 145})Всё-таки я считал, что нет ничего более универсального, чем брусья. Ломались они на острове с поразительной скоростью, а все дополнительные укрепления из плотных ветвей я успешно включал в работу.
Да, здесь тоже были брусья, и как только я закончил баловаться мелким инвентарем, тут же перешел к ним.
- Предыдущая
- 15/52
- Следующая
