Я все могу! Шаги к успеху: Практика Трансерфинга: 52 шага. Тафти жрица 2: Управление событиями - Зеланд Вадим - Страница 4

Проживите эту неделю, исходя из состояния единства, принятия и понимания других людей.

Шаг 6

Займемся визуализацией

Сегодня вы будете заниматься визуализацией и, при необходимости, коррекцией своего намерения.

Представьте, что вы обладаете сверхспособностью, благодаря которой можете мгновенно перенестись на вашу идеальную линию жизни. Все, что от вас требуется – это точно ее представлять. Дайте волю своим мечтам, своему воображению.

Есть такое выражение: «Если вы мечтаете летать первым классом, у вас никогда не будет своего самолета». Поэтому будьте смелее.

Загадывайте по полной!

Представьте идеальную картину вашей жизни. Что в ней есть? Материальные ценности, ваше окружение, отдых, развитие, дело, хобби, семья. Создайте свой целевой слайд. Это должна быть живая картинка, а не застывший холст. Вы – главное действующее лицо своего кино, а не наблюдатель прекрасной жизни со стороны!

Уделите этому процессу 10–15 минут. Для создания необходимой атмосферы перед началом визуализации можно включить приятную музыку, зажечь свечи. Делайте это с удовольствием, осознавайте, что в эти минуты вы сами создаете свою жизнь, по своему сценарию.

В завершение процесса возьмите свое намерение. Перечитайте его. Если вам сейчас захотелось что-то изменить или дополнить, сделайте это.

Занимайтесь визуализацией каждый день в течение недели. Завершайте свою работу провозглашением амальгамы.

Продолжайте отмечать в тетради свои положительные подвижки на пути реализации своего намерения.

Все мои мечты успешно воплощаются в реальность!

Прогноз от пространства вариантов на предстоящую неделю

Вы раздражены? Вас кто-то обидел? Достали маятники? Остановитесь и вспомните, что мир – зеркало, которое отображает лишь ваше внутреннее состояние.

На этой неделе чаще задавайте себе вопросы:

«Что сейчас происходит внутри меня?»

«Какое состояние, настроение я выбираю?»

«Какую жизнь для себя я создаю прямо сейчас?»

Шаг 7

Как важно быть серьезным

Дорогой читатель, хочу обратить ваше внимание на то, что все задания, которые вы выполняете в этом проекте, необходимо делать легко, с радостью и удовольствием, то есть не завышая их важности. Ведь именно важность чаще всего препятствует реализации задуманного. А как обстоят дела с важностью у вас?

Проведем небольшой тест. Вам необходимо честно ответить себе на следующие вопросы, отвечайте только «да» или «нет».

1. Вы способны улыбаться большую часть дня безо всякого повода?

2. Осуждаете ли вы людей, которые легко относятся к жизни?

3. Способны ли вы подурачиться прилюдно, при этом испытать удовлетворение?

4. Часто ли вас охватывает беспокойство, страх по поводу реализации вашей цели?

5. Можете ли вы искренне посмеяться над собой, улыбнуться своим неудачам?

Если на вопросы 1, 3, 5 вы ответили «да», а на вопросы 2, 4 – «нет», вы, как правило, не завышаете важность относительно себя и своих целей. Если иногда она все же зашкаливает, вы умело с ней справляетесь.

Если же у вас получились другие варианты ответа, знайте, что важность может явиться серьезным препятствием на вашем пути к успеху, так как она блокирует поступление свободной энергии.

Что же делать?

Для начала посмотрите на себя в зеркало и улыбнитесь.

Я попросила улыбнуться, а не изображать подобие улыбки.

Помните: все, что вы сейчас делаете, способно изменить вашу жизнь, сделать ее счастливее, богаче, удачливее.

А теперь, улыбнитесь еще раз от души, для себя. Уже лучше!

Представьте, что все ваши органы и части тела умеют самостоятельно улыбаться. Встаньте перед зеркалом, сделайте глубокий вдох носом, задержите дыхание и одновременно максимально напрягите все тело. Затем длительный выдох через рот с одновременным расслаблением всего тела. Повторите упражнение 3–5 раз. Затем, глядя на себя в зеркало, начните «улыбаться животом». Продолжайте практику 3–5 минут. Посмотрите, на вашем лице тоже появилась естественная улыбка.

В течение всего дня «улыбайтесь животом» от 3 раз по 3–5 минут. Можно больше! Обратите внимание, что будет происходить с вашим состоянием и с окружающими вас людьми.

Как понять, что задание выполнено правильно? Если кто-то сегодня спросит вас: «Ты что улыбаешься?», или: «Ты как-то загадочно сегодня выглядишь, что с тобой?», или: «У тебя все в порядке?»

Порадуйтесь за себя! Практика удалась! Можете воскликнуть с радостью, громко или про себя: «Есть, получилось!»

В последующие шесть дней улыбайтесь другими частями своего тела: глазами, грудной клеткой, ногами. Выбирайте сами, какая часть тела сегодня улыбается.

Каждый раз завершайте практику провозглашением амальгамы недели.

Продолжайте записывать в тетрадь свои положительные изменения.

Все происходящее вокруг способствует моему развитию и процветанию!

Прогноз от пространства вариантов на предстоящую неделю

На этой неделе сфокусируйтесь на достижении главной цели.

Не разбрасывайтесь и не тратьте время на мелочи.

Будьте внимательны к знакам.

Могут подтягиваться нужные люди и нужные знания для достижения вашей цели.

Шаг 8

Прощай, важность!

На этой неделе вам предстоит окончательно разобраться со своей важностью.

Возьмите лист бумаги и ручку. Запишите все, что вам в жизни важно.

Теперь посмотрите на ваш список, пройдитесь по всем пунктам. Сейчас нужно определить, где действительно завышена важность, а что является просто ценным для вас.

Определить, важность ли это, вам помогут ваши собственные ощущения: если вы чувствуете напряжение, страх, излишнее волнение, ведете внутренний диалог, чувствуете, что теряете энергию, то это – важность.

Теперь уделите внимание каждой «важности» в отдельности.

На один день – одна важность. Выберите место, где вам никто не будет мешать в течение 15–20 минут. Сядьте, а напротив себя мысленно посадите свою важность.

Начните думать о важности, задавая себе вопросы:

Почему это так важно для меня?

Что это для меня значит?

Что произойдет в моей жизни, если важность исчезнет?

Если вам страшно – утрируйте свой страх, бойтесь, дрожите всем телом. Ваша задача – довести ситуацию до абсурда. Здесь вам помогут фантазия и, конечно же, чувство юмора.

Например, если вы очень ждете чего-то или кого-то, ждите «активно» – ходите из угла в угол, поминутно смотрите на часы, не выпускайте из рук телефон. Прислушивайтесь к шагам на лестнице, сядьте у окна и смотрите, не появится ли тот, кого вы ждете.

Если важность зашкаливает из-за боязни остаться одной или одному, из-за отсутствия отношений – начните оплакивать свое одиночество, устройте траур, отдайтесь этому состоянию полностью. Оденьтесь в черное, рыдайте и, заламывая руки, причитайте о своей несчастной судьбе.

Еще одна распространенная причина возникновения важности – боязнь «облажаться», не справиться, выглядеть неудачником. В этом случае представьте ситуацию, где вы оказались в ситуации глупее и страшнее некуда. Например, вы должны выступать перед аудиторией, и вдруг обнаруживаете, что стоите перед залом абсолютно голый.