365 + 1 правило современных родителей на каждый день счастливого года - Маховская Ольга Ивановна - Страница 28

ПРАВИЛО 198. Старые игрушки – копилки счастливых впечатлений.

18. Обращайте внимание на желания и переживания детей

Строгие родители становятся эмоциональными «репрессорами», игнорируя желания и переживания детей. «Мало ли чего ты хочешь!», «Как я сказал, так и будет!», «Меня не интересует, что ты думаешь!», «Не смей огрызаться!», «Ишь, чего захотел!» – знакомые реплики? В них отрицается всякая эмоциональная связь с ребенком, утверждается абсолютная власть.

Дети слышат: «Ты мне никто. Я не люблю тебя и не собирался любить!» Грубое отвержение разрушает эмоциональное подтверждение того, что их Вселенная занесена на карту Жизни. Мы стираем их «Я». «Ты – никто. Тебя нет. Я всегда смогу тебя уничтожить! Я сделаю с тобой все, что захочу!» Такие дети всю жизнь будут испытывать неуверенность в себе и проигрывать, даже если природа наградила их выдающимися способностями.

ПРАВИЛО 199. Родительское поведение, построенное на частой или тотальной критике, зарождает в ребенке чувство недоверия к миру.

19. Обозначайте эмоции вслух!

Называя эмоции вслух, мы помогаем детям различать и управлять ими. «Я вижу, ты грустишь? Хочешь, почитаем?», «Это кто тут так весело смеется? Ну-ка, покажи!», «Я тебя понимаю: тебе немного страшно!», «Давай обнимемся, и ты мне расскажешь, что тебя расстроило!». Различать эмоции можно и на примере персонажей сказок, героев мультфильмов. Если, объясняя поведение других, обозначать их чувства и эмоциональные реакции, дети поймут, что эмоции играют большую роль в жизни живых существ, научатся предсказывать поведение, оценивая выражение лиц, тембр голоса, характер, жестикуляцию. «Посмотри, какой он злой: брови сдвинуты, зубы стиснуты, кулаки сжаты!», «А этот испугался: хвостик дрожит, еле говорит, оглядывается, куда бы ему сбежать!», «Веселый человек – рот до ушей, не идет, а танцует!»

ПРАВИЛО 200. Объясняйте детям, какие эмоции испытывают другие. Учите их «читать по лицам».

20. Авансируйте добрые чувства в судьбы детей

Положительный настрой означает, что человек способен справиться с разными задачами: он уверен в себе, полон сил, энергии и фантазий. До школы ребенку трудно самому оценить уровень своих достижений, соотнести свои намерения с решениями взрослых и сверстников. Все, что он знает о себе, – от взрослых. Детство – это время авансов! Мы выдаем ребенку кредит – доверия, любви, уверенности – просто так, потому что он – наш. А еще потому, что мы-то знаем, сколько впереди трудных препятствий: былые удачные попытки, поощрения и похвалы страхуют «Я» ребенка от психологических провалов, депрессий, отчаяния, бессилия. Родительские авансы – это своего рода амортизаторы ударов судьбы!

ПРАВИЛО 201. Авансируйте ребенку похвалы, надежды, уверенность, чтобы они потом вернулись сторицей.

21. Развивайте у ребенка экспрессивность – только так он сможет сообщить о своих чувствах людям

Эмоциональная изоляция, «голод» на ранних стадиях развития ведет к алексетимии – неспособности правильно назвать и описать свои эмоциональные состояния. Ребенок должен уметь не только испытывать эмоции, но и выражать их.

Навыки экспрессии можно тренировать индивидуально и в группе.

Попросите ребенка назвать эмоцию, которую он видит на лице персонажа. Материал может самый разный: видеосюжеты, портреты, фотографии.

Предложите ребенку изобразить «страх», «ужас», «радость», «восторг», «скуку» и другие состояния.

Попросите ребенка назвать эмоции детей, с которыми он играет.

Обратите внимание ребенка на то, что одни герои (сказок, фильмов, мультфильмов) вскидывают руки вверх, другие, наоборот, прикрывают лицо ладошками, у одних злой взгляд, у других – печальный. Почему?

Лучший способ гармонизации внутреннего мира ребенка – музыкальные занятия и произвольные танцы. Дети различают характер музыки и могут изобразить его в танце. Способность к различению эмоций («коллекция» эмоций) нарастает с возрастом. Она расширяется стихийно. Но можно учить ребенка выражать и «считывать» эмоции и специально.

ПРАВИЛО 202. Выражению эмоций можно учить. Чем ярче, экспрессивней выражение эмоции, тем лучше ребенок ею овладевает и пользуется.

22. Зачем нужна агрессия?

Мы считаем детей, склонных к агрессивным проявлениям, дурно воспитанными, плохими и даже опасными. Стереотипный прогноз: из агрессивного, непослушного ребенка вырастет хулиган или даже преступник. Между тем для того, чтобы добиться своего, человеку необходим определенный уровень агрессии. Взрослые это делают, не спрашивая разрешения.

Агрессия – один из факторов успеха. Уровень агрессии у мужчин выше, чем у женщин, быть может, этим определяется их объективно более высокий уровень достижений? Им просто хватает азарта, чтобы «пробивать стены», «сносить преграды», «переносить трудности» – какие там еще сильные выражения мы выбираем для описания мощи успешных людей?

Да и самые успешные из женщин – те, которые ведут себя активно и наступательно. Но это не значит, что агрессию детей нужно приветствовать, радоваться каждому ее проявлению. Агрессию нужно не подавлять, а окультуривать – находить приемлемые формы проявления страстей, направлять их энергию в полезное и безопасное русло.

Одной из культурных форм проявления агрессии является праведный гнев, возмущение несправедливостью, поступками других людей. Гнев – это ответная агрессия. Если она не сопровождается физическим или психологическим насилием, гнев воспринимается адекватно, как протест против несправедливости. Если объектом гневной реакции являются действия, поступки, а не люди, которые их совершают, такой гнев не будет направлен на личность, не будет задевать самолюбие других людей, но послужит серьезным предупреждением.

Гораздо опасней и коварней для репутации бывает огульная клевета, ложные характеристики и факты. Гнев – это прямая, открытая и честная реакция. Если он направлен на то, чтобы предупредить, а не оскорбить, задеть за живое, то скорее всего он достигнет цели. В противном случае он приведет только к эскалации конфликта.

ПРАВИЛО 203. Не мешайте ему гневаться: без агрессии нельзя реализовать свои желания.

23. Как совладать с агрессией?

Если ваш ребенок сердится, первым делом покажите или скажите прямо, что вы приняли к сведению его острое состояние: «Я понимаю, что ты возмущен!», «Я вижу, что ты сердишься». Помогите ребенку понять, почему он так реагирует. Детям трудно описывать свои состояния, устанавливать причины и следствия. Сердится он, потому что у него не получается построить достаточно высокую башню из кубиков или ему не удается построить башню, потому что он нервничает и не может действовать скоординированно? Возможно, ему нужна помощь, но ребенок не догадывается попросить? Помогите ему оценить степень тяжести проблемы («О, да ты почти закончил!», «Если мы вместе поработаем, мы сможем удивить маму!»). Покажите перспективу: «Можно сделать вот так!»

Нет ничего хуже бытовой агрессии, когда без всякого повода, из-за чепухи, затевается скандал. Так поступают взрослые, которых в детстве не научили поступать корректно по отношению к другим и точно по замыслу проявлять эмоции. И, напротив, среди людей выдающихся мы найдем немало тех, у кого сильный, взрывной темперамент, который позволил им достигнуть поистине впечатляющих результатов. Они справились со стихией своих желаний, страхов, впечатлений и фантазий, нашли культурно-приемлемую форму. Значит, есть уверенный шанс, и вы сможете.

ПРАВИЛО 204. Чтобы совладать с агрессией ребенка, нужно понять ее причины. Чтобы понять ее причины, нужно установить контакт с ребенком. Чтобы установить контакт с ребенком, нужно принять его агрессию спокойно.