Выбрать книгу по жанру
Фантастика и фэнтези
- Боевая фантастика
- Героическая фантастика
- Городское фэнтези
- Готический роман
- Детективная фантастика
- Ироническая фантастика
- Ироническое фэнтези
- Историческое фэнтези
- Киберпанк
- Космическая фантастика
- Космоопера
- ЛитРПГ
- Мистика
- Научная фантастика
- Ненаучная фантастика
- Попаданцы
- Постапокалипсис
- Сказочная фантастика
- Социально-философская фантастика
- Стимпанк
- Технофэнтези
- Ужасы и мистика
- Фантастика: прочее
- Фэнтези
- Эпическая фантастика
- Юмористическая фантастика
- Юмористическое фэнтези
- Альтернативная история
Детективы и триллеры
- Боевики
- Дамский детективный роман
- Иронические детективы
- Исторические детективы
- Классические детективы
- Криминальные детективы
- Крутой детектив
- Маньяки
- Медицинский триллер
- Политические детективы
- Полицейские детективы
- Прочие Детективы
- Триллеры
- Шпионские детективы
Проза
- Афоризмы
- Военная проза
- Историческая проза
- Классическая проза
- Контркультура
- Магический реализм
- Новелла
- Повесть
- Проза прочее
- Рассказ
- Роман
- Русская классическая проза
- Семейный роман/Семейная сага
- Сентиментальная проза
- Советская классическая проза
- Современная проза
- Эпистолярная проза
- Эссе, очерк, этюд, набросок
- Феерия
Любовные романы
- Исторические любовные романы
- Короткие любовные романы
- Любовно-фантастические романы
- Остросюжетные любовные романы
- Порно
- Прочие любовные романы
- Слеш
- Современные любовные романы
- Эротика
- Фемслеш
Приключения
- Вестерны
- Исторические приключения
- Морские приключения
- Приключения про индейцев
- Природа и животные
- Прочие приключения
- Путешествия и география
Детские
- Детская образовательная литература
- Детская проза
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские приключения
- Детские стихи
- Детский фольклор
- Книга-игра
- Прочая детская литература
- Сказки
Поэзия и драматургия
- Басни
- Верлибры
- Визуальная поэзия
- В стихах
- Драматургия
- Лирика
- Палиндромы
- Песенная поэзия
- Поэзия
- Экспериментальная поэзия
- Эпическая поэзия
Старинная литература
- Античная литература
- Древневосточная литература
- Древнерусская литература
- Европейская старинная литература
- Мифы. Легенды. Эпос
- Прочая старинная литература
Научно-образовательная
- Альтернативная медицина
- Астрономия и космос
- Биология
- Биофизика
- Биохимия
- Ботаника
- Ветеринария
- Военная история
- Геология и география
- Государство и право
- Детская психология
- Зоология
- Иностранные языки
- История
- Культурология
- Литературоведение
- Математика
- Медицина
- Обществознание
- Органическая химия
- Педагогика
- Политика
- Прочая научная литература
- Психология
- Психотерапия и консультирование
- Религиоведение
- Рефераты
- Секс и семейная психология
- Технические науки
- Учебники
- Физика
- Физическая химия
- Философия
- Химия
- Шпаргалки
- Экология
- Юриспруденция
- Языкознание
- Аналитическая химия
Компьютеры и интернет
- Базы данных
- Интернет
- Компьютерное «железо»
- ОС и сети
- Программирование
- Программное обеспечение
- Прочая компьютерная литература
Справочная литература
Документальная литература
- Биографии и мемуары
- Военная документалистика
- Искусство и Дизайн
- Критика
- Научпоп
- Прочая документальная литература
- Публицистика
Религия и духовность
- Астрология
- Индуизм
- Православие
- Протестантизм
- Прочая религиозная литература
- Религия
- Самосовершенствование
- Христианство
- Эзотерика
- Язычество
- Хиромантия
Юмор
Дом и семья
- Домашние животные
- Здоровье и красота
- Кулинария
- Прочее домоводство
- Развлечения
- Сад и огород
- Сделай сам
- Спорт
- Хобби и ремесла
- Эротика и секс
Деловая литература
- Банковское дело
- Внешнеэкономическая деятельность
- Деловая литература
- Делопроизводство
- Корпоративная культура
- Личные финансы
- Малый бизнес
- Маркетинг, PR, реклама
- О бизнесе популярно
- Поиск работы, карьера
- Торговля
- Управление, подбор персонала
- Ценные бумаги, инвестиции
- Экономика
Жанр не определен
Техника
Прочее
Драматургия
Фольклор
Военное дело
Совершенный: Второй шанс (СИ) - Кузмичев Иван Иванович - Страница 18
Как бы там ни было, но о личных тренировках Илья не забывал, следуя еженедельно корректируемому плану от своего «блокнота развития». Забавное и полезное свойство на самом деле. Открылось оно в тот момент, когда Колун после отборочных искал информацию в местном интернет кафе о развитии тела, футбольных навыках и тактике игры в целом.
Тогда он потратил весь день на сбор, предварительный анализ и корректировку. На первый взгляд вышло неплохо, но чувство незавершенности не покидало до ночи. Уже закрыв глаза, готовясь заснуть неожиданно появилась раскрытая книга с бессрочным заданием на тренировки.
Ни бонусов, ни штрафов. Просто упражнения на разные группы мышц, количество подходов, продолжительность, описания к лучшему развитию навыков и прочие важные мелочи, из которых не будет цельного роста.
Тренировка началась в три часа. Колун пришел на 4-е поле комплекса за полчаса до старта. В академии вся инфраструктура сделана таким образом, что потеряться нереально, а указатели проведут от ворот до любой локации даже без проводника.
На поле между тем уже собралось человек тридцать. И это без тренеров с сопутствующими помощниками. Все в красно-белой форме, хотя не сказать, что прям новой. Все же тренировка.
На Илье же в силу оперативности зачисления и бюрократии личные вещи: потертые бутсы, черные дешевые шорты и одна из его хэбешных военных футболок. В общем стандартный комплект. Только сейчас он точно смотрелся инородным телом среди спаянного коллектива.
Все игроки среднего или высокого роста, с крепким с телосложением, некоторые судя по габаритам вовсе, казалось, уделяли физике все свободное время.
Вглядываясь в лица, Илья толком никого не узнавал. Да и честно сказать, после двадцати пяти он почти перестал следить за футболом, только что-то крупное вроде чемпионатом мира да Европы вызывало интерес. Слишком больно топтаться по незажившей ране, глядя как кто-то другой реализует его потерянную мечту.
Колун как ни в чем не бывало закинул сумку со сменной одеждой в раздевалку, поздоровался со всеми. Даже не отслеживая момента, кто и как отреагировал на его появление. Сейчас для него важнее сосредоточиться на тренировке.
Для начала он размялся, потянул связки, разогрел мышцы и только после этого начал бегать от одной угловой отметки до противоположной — вдоль линии ворот. В разминку он обязательно добавил несколько спринтов вперед и назад.
Пот заливал глаза, волосы мокрой паклей слились на голове, но он не останавливался, продолжая свою личную тренировку. Он не останавливался до того момента пока не почувствовал, что тело полностью готово к матчу. Любой спортсмен знает — перед любой напряженной деятельностью важно разогреть все тело. Это способствует максимальной гибкости и снижает вероятность растяжения мышц и травм.
Каким бы ты не был талантливым, но, если у тебя высокая травмоопасность — грош тебе цена.
Так что Илья завершил предматчевую тренировку легкой растяжкой, а затем уже обратил внимание на других игроков. В отличие от него остальные отдавались процессу с куда меньшим энтузиазмом, скорее вынуждено, чем с душой. Это сразу бросилось в глаза.
Хотя нет, вон вчерашний знакомый, выкладывался заметно активнее прочих, рядом с ним еще пара ребят так же проявили большее рвение.
Что ж, это дело каждого — трудиться и получать результат, вне зависимости от выбранного дела или позволить себе халтурить. Только ведь потом не стоит винить посторонних людей в своих провалах и поражениях…
Илья собирался продолжить наблюдение, но заметил тренеров, оба подтянутые, первому можно дать слегка за тридцать у одного были короткие темные волосы, то второй заметно старше, к тому же он свои светло-русые волосы предпочел слегка отрастить.
Свисток дал тот, что с короткими темными волосами, приглашая всех в центр поля.
— Так, первым делом вопрос. Илья Колун здесь присутствует? — тренер внимательно оглядел народ.
Илья, оказавшийся за спинами игроков молодежки, поднял руку.
— Я здесь, тренер.
— Значит ты тот самый, кого мне так нахваливал Петрович. Форму тебе пока не выдали, этот вопрос сегодня же решим, подойдешь к Василию Сергеевичу, — молодой следил за Ильей внимательным холодным взглядом с щепоткой заинтересованности. Как на диковинную зверушку.
(window.adrunTag = window.adrunTag || []).push({v: 1, el: 'adrun-4-390', c: 4, b: 390})Нет сомнений, что возникнут трудности, если он не сможет произвести хорошее впечатление. И, как бы подтверждая опасения Ильи, тренер произнес несколько слов, которые не оставили сомнений.
— Добро пожаловать в команду. Но имей ввиду, пока у тебя испытательный срок. Посмотрим, насколько ты хорош. Хоть наши скауты находят порой интересных ребят — никто не застрахован от ошибок. Правильно я говорю?
— Да, тренер, — ответили все игроки едва ли не в унисон с Ильей.
Видно, что эта тема поднималась среди команды не раз. Хорошо это или плохо пока не понятно.
Казалось, что только сейчас ребята обратили внимание на новичка, рассматривая его с подозрительностью и даже какой-то скрытой агрессией. Да и как иначе — еще полчаса назад никто из них даже не догадывался о пополнении.
— Так, начинаем тренировку, раз все размялись. Василий Сергеевич вам слово, — главный тренер молодежки кивнул своему помощнику.
Сам Гунин, а это был именно он, отвел Илью чуть в сторону, подальше от внимательных ушей.
— Послушай, Илья. Я хочу сразу сказать, здесь готовят настоящих игроков, поэтому нужна полная самоотдача в любое время, даже на тренировках. Если я замечу по итогам тренировок, что у тебя есть проблемы с этим — в товарищеские матчи ты не попадешь. И плевать мне на мнение скаутов. Надеюсь, все понятно?
— Конечно тренер.
— Вот и отлично, а теперь следуй инструкциям. Посмотрим на тебя в деле.
«Жестковато для разговора с подростком, но с другой стороны чего я хотел, в спорте психологический прессинг одна из составляющих успехов. Буду играть и доказывать профпригодность».
Илья в чем-то понимал такой подход. Любой тренер в первую очередь любит побеждать. А тут можно сказать появляется некто, о котором он узнал можно сказать по факту прибытия и вносит сумятицу в стройные планы. С одной стороны, отличный разыгрывающий с хорошим чувством поля и неплохими пасами — ценное приобретение. А что, если это очередная псевдозвезда дворового футбола?
В любом случае Колун четко нацелен на результат, так что в ближайшем будущем он точно не собирался качать права или нарушать устои команды. Себя нужно сначала проявить, а затем уже пытаться что-то рационализировать и улучшать.
Как бы там ни было, но до товарищеской игры с «Динамо-м» почти неделя. Одним времени вагон и маленькая тележка, а для Ильи всего неделя.
В первую тренировку основной задачей была оценка физического состояния спортсменов, принимающих участие в матче. Гибкость, ловкость и выносливость — в ход шли как тривиальный бег, так и разнообразные фитнес-упражнения. Илья выполнял каждое с полной самоотдачей.
Когда Илье приходилось выполнять упражнения на скорость и ловкость, он перевыполнял требуемое. Зная о важности физической подготовки, он стремился превзойти свои же результаты, становясь каждый раз чуть-чуть лучше себя сегодняшнего. Трудно ли это? Адски.
Но и результат виден. Если знать куда смотреть и отслеживать реперные точки. Благо, что с этим проблем как раз нет.
В будущем Криштиану Роналду достигнет вершины в том числе благодаря интенсивным тренировкам, заложенным с юности. Чем не повод вдохновиться такой самоотверженностью?
В эти дни так сложилось, что с командой Илья толком не общался, просто «Привет», «Пока». Разве что с Александром пару раз пересекались на поле, уже под вечер, пиная мяч по воротам.
Он все еще был аутсайдером и должен показать свою ценность в игре во вторник. Мысли и стремления сосредоточены на том, чтобы произвести впечатление на тренеров, и, если ему это удастся, у него будет возможность наладить отношения с игроками после игры. В противном случае среди молодежки он не задержится.
- Предыдущая
- 18/72
- Следующая