Радости секса - Комфорт А - Страница 6

У П Р А Ж Н Е Н И Я

Венские профессора гимнастического общества пытаются превратить секс в форму физкультурных упражнений.Хороший общий тонус определенно помогает, но равным образом справедливо, что сексуальные упрражнения тонизируют вас лучше, чем бег трусцой. Мастурбация взрослого, если она выполняется без комплекса вины и с удовольствием, является одним из лучших специфически сексуаль ных упражнений, и мужчина может использовать ее в любом возрас те, чтобы научиться замедлять свою реакцию до такой степени, ко торая приятна его подруге.

- 10

Она, со своей стороны, может научиться использовать свои влагалищные и тазовые мускулы, "обращая свою мысль на ту часть, которой это касается", говорит Кама Сутра. Это превосходное уме ние может быть развито, девушки Южной Индии обучаются ему.

Само обучение никогда не было описано, и тот, кто препо даст это женщинам, не наделенным от природы такой способностью, может сделать хорошую карьеру. Может ли помочь в этом имеющийся в продаже прибор - мы просто не знаем, потому что наша женская половина наделена этим даром от природы.

Техника, которую стоит попробовать, должна включать бал лон, вводимый во влагалище, и световой индикатор давления или манометр, чтобы показать вам, когда вы делаете правильное движе ние. Любой способен научиться шевелить ушами в любом направлении за 30 минут, если может наблюдать за движением ушей на телевизи онной установке. Это позволяет надеяться, что продающиеся прис пособления стоит попробовать. Если она, когда нужно, "обратит свою мысль", то должна овладеть этим, а он подскажет, когда все будет правильно.

Втягивание большой крепкой резиновой трубки в наружные половые органы без помощи рук - другое рекомендуемое упражнение. Однажды выученное, оно проделывается совершенно непроизвольно и не требует никаких усилий.

Мы предлагаем каждый новый трюк репетировать заранее. Позд но изучать новые фигуры, когда вы уже на льду или на балу. Чаще всего попытка попробовать что-либо новое - будь то интересная поза или какая-то уловка вроде связывания, которое должно выпол няться быстро и эффективно - это использование ее сразу в воз бужденном состоянии - в результате вы расстраиваитесь, теряете нить и не желаете связываться с этим, обвиняя того, кто это предложил. Обычным концом является отказ от дальнейших попыток.

Не то, чтобы репетиция проводилась хладнокровно или в отры ве от настоящего любовного занятия. Предварительное изучение хо рошо само по себе: сначала вы фантазируете, сидите вместе, пла нируете и репетируете. Затем устраиваете настоящую примерку меж ду турами - когда вы достаточно возбуждены, чтобы не чувствовать себя дураками, но не готовы выполнить все; попробуйте это, пока ожидаете новой эрекции.

Помните, что даже Менухин должен играть на скрипке ежеднев но, хотя в любви однажды выученное никогда не забывается. Если все получается с первого раза, продолжайте оттуда, где вас зас танет эрекция. Вы можете репетировать, овладевая каждым движени ем, но свободно воздерживаясь от "конца" намеченного времени.

Чтобы разучить вещи, требующие полной эрекции, сделайте усилие и попробуйте новую позу в тот момент, когда вы делаете другую - или без движений, если вы решили отложить; или после нескольких толчков переключаясь на что-нибудь еще. Конечно, если получается, вы можете продолжать и обратить репетицию в спек такль уже тут.

Для большинства поз вы можете надевать секс-полоску, так, чтобы выполнять движения без действительного контакта. Некоторые находят это само по себе возбуждающим.

- 11

В О З Р А С Т

Единственное, что связывает возраст и сексуальную деятель ность - это то, что чем дольше вы любите, тем больше вы научи тесь. Молодые люди (и некоторые из тех, кто постарше) твердо уверены, что после пятидесяти никто ни на что не способен, и бы ло бы крайне неприлично, если бы они что-то еще делали. Наше по коление не первое, которое поняло, что это не так, но, возможно, первое, которому не пудрили мозги, что, якобы, стыдно допустить такое.

Некоторые пары, возможно, начинают принимать какие-то наши предложения, когда они прошли основы и достигли тридцатилетия. Поскольку, однако, мы становимся старше, а предрассудки еще су ществуют, стоит взглянуть в лицо фактам.

Ни мужчины, ни женщины не теряют сексуальных потребностей, ни сексуальных функций с возрастом. У мужчин единственное сущес твенное изменение после первых семи десятилетий состоит в том, что случайные эрекции происходят менее часто (соответственно они нуждаются больше в непосредственной стимуляции со стороны жен щин); семяизвержение происходит через более длительное время, что является преимуществом; частота сношений имеет тенденцию снижаться, но при наличии привлекательной и отзывчивой партнер ши, приличного общего состояния здоровья и при отсутствии убеж дения, что пора выходить из игры, - активная половая деятель ность продолжается до конца дней.

В пожилом возрасте способность и потребность семяизверже ния часто снижается. Неплохая идея - не пытаться вызвать его каждый раз, что даст вам больше дистанции и не уменьшит взаимно го удовольствия. Женщины утрачивают способность и потребность к деторождению при климаксе, но это скорее помогает, чем мешает их половой жизни.

Фактически, физических отклонений нет или очень мало в лю бом отношении, кроме частоты до 75 и старше. От четверти до по ловины всех пар в этом возрасте еще имеют регулярную половую жизнь, включая и тех, кто не имел бурной половой жизни в моло дости.

Поскольку продолжающаяся активность поддерживает на высо ком уровне гормоны, для пар, которые занимаются любовью часто, это возможно, ближе к 75%, а оставшаяся четверть остановится из-за артритов и других болезней пожилого возраста, но не из-за импотенции или фригидности. Причины, которые могут прекратить вашу половую жизнь в старости, точно те же, которые могут выну дить вас не кататься на велосипеде ( плохое здоровье, мысль, что это выглядит глупо, но не сам велосипед). Разница только в том, что для секса это случается позднее, чем для велосипеда.