Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого - Пиз Аллан - Страница 5

Оправдывать чужие ожидания – дело неблагодарное, оно приносит лишь тревожность и недовольство. Мы уважаем людей, которые страстно желают чего-то и «бьют в собственный барабан», даже если не всегда соглашаемся с тем, чего именно они хотят от жизни. Прямо сейчас примите решение: вы возьмете контроль над своей жизнью в свои руки и будете заниматься тем, чего хотите вы сами, а не тем, чего требуют от вас другие.

Как определить, чего вы хотите

Для начала следует записать все, чего вам хочется достичь, какими бы тривиальными эти желания ни казались другим людям. Включите в свой список те детские мечты, которые по-прежнему имеют для вас значение. Кроме того, запишите любые идеи, пришедшие со стороны, увиденные или услышанные, которые вызывают у вас живой отклик. Постарайтесь внести в этот список как минимум 10–20 пунктов и включите в него все, что кажется вам привлекательным. Мы имеем в виду – вообще что угодно. То, что желание записано на листке бумаги, не означает, что теперь вы обязаны его исполнить; это просто мысль, которая привлекает вас в данный момент или интересовала в какой-то момент в прошлом. Начав составлять список, либо не говорите о своих идеях никому вообще, либо делитесь ими только с человеком, которому всецело доверяете. Не обсуждайте свой список ни с кем из тех, у кого может возникнуть желание манипулировать вами или утверждать, что какой-то из пунктов – глупость или неосуществимая мечта. Этот список – исключительно ваше дело. Не показывайте его тем, кто ворует мечты, и никогда не позволяйте чужому мнению определять ваши действия.

Определяйте «что» – а не «как»

Большинство людей не получают того, чего хотят от жизни, потому что фокусируются на вопросе о том, как им чего-то добиться. Они смотрят на достижения других и думают: «Я бы и не догадался, как это сделать», – и не делают ничего. Вместо этого следовало бы решить, чего они хотят достичь.

Первый и самый важный принцип в достижении любой цели – решить, чего, по вашему мнению, вы хотите. Не думайте о том, как вы этого достигнете. Ваша РАС сделает это за вас.

Как вы теперь знаете, у РАС есть встроенная GPS-система, так что вам нужно только решить, куда вы хотите отправиться, и она приведет вас туда.

Если вы станете сосредоточиваться на том, как достигнуть цели, вы можете пасть духом, поскольку в данную минуту либо не знаете способа это сделать, либо не обладаете навыками или не находитесь в обстоятельствах, необходимых для ее достижения, и поэтому ничего не происходит. В данный момент самая важная задача – подумать о том, чего вы хотите или не хотите, но не думать, ни в коем случае не думать о том, как вы это сделаете, – пока. Мы вернемся к этому позже.

Давайте повторим еще раз: поначалу думайте только о том, чего вы хотите. Не размышляйте о том, как вы это сделаете. Пока не делайте этого. Пока просто записывайте все свои «что». Воспользуйтесь своей РАС.

Создайте альбом целей

Собирайте картинки, фотографии и тексты, которые описывают или иллюстрируют ваши цели. Вкладывайте их в один альбом и читайте его каждый день. В качестве примера приведем некоторые цели, которые мы с Барбарой вносили в наши личные списки. Одни цели мы записывали вместе, другие – порознь, а некоторые из них ставили себе в разные периоды жизни.

Достичь следующих целей

Пробежать марафон;

Жить на берегу моря;

Создать озеро;

Заслужить черный пояс в боевых искусствах;

Прыгнуть с парашютом;

Вести собственную телепрограмму;

Возглавить большую компанию;

Быть известным оратором;

Летать на «Конкорде»;

Провести семинар в России;

Быть концертирующим гипнотизером;

Поймать змею рукой;

Полежать на воде Мертвого моря;

Создать и записать композицию, которая войдет в топ-40 хитов;

Жить в старинном замке;

Заслужить бронзовую медаль за спасение жизни;

Поймать лейкопаутинного паука;

Победить в соревнованиях по серфингу;

Прыгнуть с «тарзанки»;

Побывать в 50 странах;

Записаться в спортзал;

Забраться на пирамиды;

Написать бестселлер;

Представлять Австралию в баскетбольной сборной;

Прославиться на телевидении;

Быть лучшим торговым представителем;

Жить в другой стране;

Играть на гитаре в рок-группе;

Открыть собственный бизнес;

Стать миллионером к 30 годам;

Ездить на «мерседесе».

Научиться:

Бить чечетку;

Кататься на скейтборде;

Нырять с аквалангом;

Ездить верхом;

Кататься на лыжах;

Читать ноты;

Делать массаж;

Говорить по-французски и по-немецки;

Скоростному чтению;

Сочинять музыку;

Петь чисто;

Делать отличные фотографии;

Показывать фокусы;

Воспитывать умных детей;

Боксировать;

Быть выдающимся родителем;

Водить вертолет;

Издательскому делу;

Стать экспертом в области здоровья;

Ходить под парусом;

Танцевать рок-н-ролл;

Воспитывать позитивных, думающих о своем здоровье детей;

Быть сильным пловцом;

«Лунной походке»;

Медитировать;

Готовить блюда японской кухни;

Сочинять четырехголосные гармонии.

Научиться играть на:

Гитаре-соло;

Фортепиано;

Ударных;

Саксофоне;

Бас-гитаре;

Скрипке;

Гармонике.

Эти списки пространны, разнообразны и включают пункты, которые в те времена просто казались нам интересными идеями. Но – индивидуально или вместе – мы начинали их реализовывать, и в основном достигли более чем 90 процентов этих целей. Одних мы достигли на уровне мирового класса, за другие получили признание или награды национального масштаба; третьи не выходили за пределы местного уровня, а четвертые имели значение только для нас лично. Кое в чем мы с треском провалились: Барбара больше не хочет играть на фортепиано, а я больше не хочу бить чечетку. Несколько целей еще не реализовано, а другие заброшены, поскольку, взявшись за их осуществление, мы поняли, что на самом деле они нам не нравятся.

Почему полезно писать списки

Вы когда-нибудь замечали, что, читая газету или журнал, одни статьи видите, а другие нет? Вам может казаться, что вы прочли газету от корки до корки, пока кто-то другой не спросит вас, читали ли вы такую-то статью, а вы не сможете припомнить, что видели ее. Тогда вы перечитываете газету и обнаруживаете, что эта статья занимает в ней целую страницу! Так случается потому, что ваша РАС – это механизм самонаведения, позволяющий вам видеть только вещи, связанные с мыслями и идеями, которые вы в нее вложили. Например, если о спорте вы думаете постоянно, а о создании букетов – никогда, вы будете постоянно видеть в газетах и журналах статьи о спорте и спортсменах, но не увидите в них ничего о созднании букетов, хотя эти статьи в них тоже есть.