Выбрать книгу по жанру
Фантастика и фэнтези
- Боевая фантастика
- Героическая фантастика
- Городское фэнтези
- Готический роман
- Детективная фантастика
- Ироническая фантастика
- Ироническое фэнтези
- Историческое фэнтези
- Киберпанк
- Космическая фантастика
- Космоопера
- ЛитРПГ
- Мистика
- Научная фантастика
- Ненаучная фантастика
- Попаданцы
- Постапокалипсис
- Сказочная фантастика
- Социально-философская фантастика
- Стимпанк
- Технофэнтези
- Ужасы и мистика
- Фантастика: прочее
- Фэнтези
- Эпическая фантастика
- Юмористическая фантастика
- Юмористическое фэнтези
- Альтернативная история
Детективы и триллеры
- Боевики
- Дамский детективный роман
- Иронические детективы
- Исторические детективы
- Классические детективы
- Криминальные детективы
- Крутой детектив
- Маньяки
- Медицинский триллер
- Политические детективы
- Полицейские детективы
- Прочие Детективы
- Триллеры
- Шпионские детективы
Проза
- Афоризмы
- Военная проза
- Историческая проза
- Классическая проза
- Контркультура
- Магический реализм
- Новелла
- Повесть
- Проза прочее
- Рассказ
- Роман
- Русская классическая проза
- Семейный роман/Семейная сага
- Сентиментальная проза
- Советская классическая проза
- Современная проза
- Эпистолярная проза
- Эссе, очерк, этюд, набросок
- Феерия
Любовные романы
- Исторические любовные романы
- Короткие любовные романы
- Любовно-фантастические романы
- Остросюжетные любовные романы
- Порно
- Прочие любовные романы
- Слеш
- Современные любовные романы
- Эротика
- Фемслеш
Приключения
- Вестерны
- Исторические приключения
- Морские приключения
- Приключения про индейцев
- Природа и животные
- Прочие приключения
- Путешествия и география
Детские
- Детская образовательная литература
- Детская проза
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские приключения
- Детские стихи
- Детский фольклор
- Книга-игра
- Прочая детская литература
- Сказки
Поэзия и драматургия
- Басни
- Верлибры
- Визуальная поэзия
- В стихах
- Драматургия
- Лирика
- Палиндромы
- Песенная поэзия
- Поэзия
- Экспериментальная поэзия
- Эпическая поэзия
Старинная литература
- Античная литература
- Древневосточная литература
- Древнерусская литература
- Европейская старинная литература
- Мифы. Легенды. Эпос
- Прочая старинная литература
Научно-образовательная
- Альтернативная медицина
- Астрономия и космос
- Биология
- Биофизика
- Биохимия
- Ботаника
- Ветеринария
- Военная история
- Геология и география
- Государство и право
- Детская психология
- Зоология
- Иностранные языки
- История
- Культурология
- Литературоведение
- Математика
- Медицина
- Обществознание
- Органическая химия
- Педагогика
- Политика
- Прочая научная литература
- Психология
- Психотерапия и консультирование
- Религиоведение
- Рефераты
- Секс и семейная психология
- Технические науки
- Учебники
- Физика
- Физическая химия
- Философия
- Химия
- Шпаргалки
- Экология
- Юриспруденция
- Языкознание
- Аналитическая химия
Компьютеры и интернет
- Базы данных
- Интернет
- Компьютерное «железо»
- ОС и сети
- Программирование
- Программное обеспечение
- Прочая компьютерная литература
Справочная литература
Документальная литература
- Биографии и мемуары
- Военная документалистика
- Искусство и Дизайн
- Критика
- Научпоп
- Прочая документальная литература
- Публицистика
Религия и духовность
- Астрология
- Индуизм
- Православие
- Протестантизм
- Прочая религиозная литература
- Религия
- Самосовершенствование
- Христианство
- Эзотерика
- Язычество
- Хиромантия
Юмор
Дом и семья
- Домашние животные
- Здоровье и красота
- Кулинария
- Прочее домоводство
- Развлечения
- Сад и огород
- Сделай сам
- Спорт
- Хобби и ремесла
- Эротика и секс
Деловая литература
- Банковское дело
- Внешнеэкономическая деятельность
- Деловая литература
- Делопроизводство
- Корпоративная культура
- Личные финансы
- Малый бизнес
- Маркетинг, PR, реклама
- О бизнесе популярно
- Поиск работы, карьера
- Торговля
- Управление, подбор персонала
- Ценные бумаги, инвестиции
- Экономика
Жанр не определен
Техника
Прочее
Драматургия
Фольклор
Военное дело
Концепция по выбору/подбору одежды для выживания/туризма (СИ) - "estimata" - Страница 2
Надо учитывать, что в некоторых случаях одев несколько, например, футболок, можно согреться лучше, чем в толстом свитетер, в котором нет слоев мертвого воздуха.
Типичные материалы для слоя: Polartec®, Флис, Синтепон и т. п.
— Внешний слой.
Задачей этого слоя является защита от осадков (дождя, снега, ветра и града), при этом он не должен позволять конденсату скапливаться под ним. Также этот слой может служить дополнительным утеплителем.
Типичные материалы для слоя: Gore-Tex, HyVent, eVent, Aqua-Dry, Gelanots и т. п.
Удобство многослойной одежды заключается в том, что можно снимать или одевать какой-либо слой в зависимости от погодных условий.
5. Одежда для разных областей тела
5.1. Нижнее/нательное белье
— Трусы.
Желательно иметь новую пару трусов на каждый ходовой день. Но можно взять 2–3 пары, с учетом их каждодневной стирки.
Трусы должны быть удобные, не стесняющие движений. Стринги, узкие или кружевные трусы лучше исключить.
— Нательное белье.
Тщательно продумайте, какое белье вы возьмете с собой. Термобелье бывает трех видов: тонкое, среднее, толстое (для экстремальных условий). Чем холоднее погода и чем длительное поход, тем плотнее должно быть ваше термобелье.
Но надо учитывать, что если вы наденете слишком теплое белье, то вы перегреетесь и натрете кожу, а если ваше белье будет слишком тонким, вы можете замерзнете. Грубо говоря тонкое белье предназначено для использования летом или, например, при занятии горными лыжами, а толстое предназначено для тех, кто мало двигается, например, — рыбаков. Между ними существует множество разных моделей, подходящих для разных случаев (например, для горнолыжников, для туристов в зимних условиях, для повседневной носки и т. п.)…
Когда вы отправляетесь туда, где очень холодно, подумайте о термобелье. Обязательно проследите, чтобы оно не было слишком тугим, иначе кровь будет плохо циркулировать и не сможет выполнять свою задачу — доставлять кислород клеткам тела и уносить продукты обмена.
Не носите термобелье просто потому, что оно вам нравится, — в условиях жаркой погоды в нем будет очень неудобно.
Хлопчатобумажное белье удобно в сухом климате, но, намокнув (от дождя или пота), — теряет свои изолирующие свойства. Лучше взять белье из шерсти или синтетики — оно быстрее сохнет.
Иногда возможно использование двух слоев нательного белья: внутренний (тонкий) и внешний.
Нательное бельё внутреннего слоя представляет собой тонкое обтягивающее бельё. Оно должно отводить влагу от тела. Оно не должно вызывать раздражение кожи. В противном случае возможно расширение кровеносных сосудов в местах аллергии, что приведёт к усиленной теплоотдаче и сбою системы терморегуляции. Бельё первого слоя должно сидеть на теле, словно вторая шкура, не стесняя движений. В идеале оно должно быть анатомическим и тянущимся в некоторых пределах. Последнее качество очень критично для альпинизма и технических туристических маршрутов, когда приходится много работать с инструментом — например, с тем же самым ледорубом. Читал, что людям с повышенным потоотделением рекомендуют бельё из синтетики, с пониженным — как синтетику, так и изделия из шерсти мериносов. Так или нет — не знаю, ИМХО, главное — чтобы оно было удобное.
Нательное бельё внешнего слоя предназначено для уменьшения теплопотерь. Оно изготавливается из других тканей, нежели первый слой, и имеет более «пушистую» структуру. Внутри ворсинок белья образуется неподвижный или малоподвижный теплоизолирующий слой воздуха. На сегодняшний день отдают предпочтение тканям Polartec и Fleece.
Само по себе тонкое нательное бельё способно лишь снижать потери тепла, да и то лишь при небольшой разнице температур. А вот при сочетании суровой зимой белья первого и второго слоёв, снижение интенсивности теплопередачи достаточно велико, особенно, когда человек интенсивно и свободно потеет, при этом бельё первого слоя остаётся относительно сухим (так как свободно пропускает через себя пар), а второе, хоть и будучи влажным, не контактирует с кожей и поддерживает терморегуляцию до тех пор, пока не пропитается влагой полностью (этого надо всеми силами избегать).
При относительно низких температурах окружающей среды и неинтенсивной физической активности, вполне можно использовать одно лишь бельё второго слоя. Оно будет прекрасно греть до тех пор, пока будет справляться с отводом влаги от поверхности кожи. Но, из-за своей «пушистости» оно рано или поздно намокнет.
— Бюстгальтер.
Берите только спортивный бюстгальтер. На широких лямках (которые никогда не сползут), мягкий («косточки» не врежутся в тело) и без застёжек (не будет больно спине под рюкзаком, кроме того, ничего не расстегнётся в неподходящий момент).
5.2. Для головы
Иногда головные уборы должны быть без козырька, т. к. козырек «крадет» у зрения верхний сектор. Особенно важным это может быть в горах, т. к. сверху падают камни, сходят лавины, происходят обвалы льда. А глаза все равно защищаются с помощью специальных очков.
— Шапка
В холодную погоду ваша голова теряет гигантское количество тепла — при температуре 4 °C теряется до 50 % тепла всего вашего тела.
Оптимальный вариант, если шапка сделана из мембранной ткани (например, «Полартека»). Вполне подойдет и шапочка акриловой вязки или вязки из шерсти, шерстяного трикотажа.
— Широкополая шляпа (например, панама). Равномерно защитит голову от обгорания.
— Бандана
Тонкая, как носовой платок, наголовная хлопчатобумажная повязка, носимая «шапочкой», является лучшей защитой от теплового удара. Имеет и второе назначение — защищает глаза от едкого пота. Когда он бежит ручьем, бандана носится как налобная повязка. Высыхает гораздо быстрее любого другого головного убора. Хорошо иметь сразу две банданы (одна сохнет, подколотая к одежде или рюкзаку, вторая — на голове.) В сильную жару, чтобы было комфортнее голове, бандану можно намочить, но в этом случае от пота она сразу перестанет защищать. Опять же если донимают кровососы, «двойная» бандана защитит от их жал, но в «комариных краях» поверх этой повязки нужно носить накомарник.
— Накомарник. Должен быть с резиночкой в области шеи. Полезен в тех местах, где много комаров, гнуса.
— Балаклава (ветротеплозащитная маска, зимняя маска).
Необходима для защиты лица при сильном морозе, тем более с ветром. Оптимальна специальная маска из мембранной ткани (например, «Полартека») или синтепона, обшитого капроновой тканью, с прорезями для глаз и носа — рта, с затылочными резиночками или специальная маски для лыжников-бегу¬нов типа «радиатор» в сочетании с горнолыжными очками. Подойдет и вязаный шлем по типу омоновской маски, а в крайнем случае сгодится и просто повязка на лицо (лучше вязаная), но в этом случае ее нужно по мере обмерзания и (или) увлажнения перемещать вокруг головы в одном направлении (тогда, сделав оборот и вернувшись к лицу, заледеневший участок успеет высохнуть).
5.3. Для шеи
— Шейный платок.
Нужен в горах или пустыне. Особенно актуален в первые дни пребывания под агрессивным солнцем, из-за которого шея обгорает и стирается воротником, зачастую до крови. (По аналогичной причине желательно в первые дни нахождения в этих местах перебинтовать запястья, особенно в мороз и при жестких манжетах.)
Оптимален из шелковистой натуральной ткани.
— Шарф.
Шарф удобно носить осенью, когда тёплые куртки с высоким воротом одевать ещё рано, а кофты и флиски не закрывают горло. Также его можно использовать зимой, для дополнительного утепления.
Самым удобным считаю шарф, что являет собой целостный вывязанный воротник, охватывающий всю шею.
Наиболее удобный шарф — из флиса. Но вполне можно обойтись и шерстяным.
5.4. Для туловища
— Рубашки.
- Предыдущая
- 2/5
- Следующая