Информационные бюллетени об исцелении природой. Том 2 - Кристофер Джон - Страница 55

Соя Ананас Бобовые ростки

Квашеная капуста Апельсины Спаржа

Горох Лук Чечевица

Целый рис Лимоны Бобы Garbanzo

Персики Грейпфрут Водоросль

Арбуз Виноград Красная водоросль Palmaria palmate

Лимская фасоль Петрушка Seawrack

Помидоры Грибы Проростки пшеницы

Кукуруза Окра Кресс водяной

Бананы Шпинат Яблоки

Миндаль Финики Мускусная дыня

Морковь Сельдерей Орехи

Сырая капуста Люцерна Пивные дрожжи

Montagna также отмечает, что "Дефицит Витамина B-12 обычно происходит из-за проблем с ассимиляцией, вызванных нехваткой "внутреннего фактора" — вещества, секретируемого желудком, а не недостатком витаминов в пище. Внутренний фактор, наряду с кальцием, обычно объединяется в пище с витамином B-12, чтобы облегчить его поглощение. Когда этого не случается, в результате имеем злокачественную анемию."

(Montagna, 1979, p. 961, 963 Lake Oswego: Quest for Truth Publications)

Свидетельства