Выбрать книгу по жанру
Фантастика и фэнтези
- Боевая фантастика
- Героическая фантастика
- Городское фэнтези
- Готический роман
- Детективная фантастика
- Ироническая фантастика
- Ироническое фэнтези
- Историческое фэнтези
- Киберпанк
- Космическая фантастика
- Космоопера
- ЛитРПГ
- Мистика
- Научная фантастика
- Ненаучная фантастика
- Попаданцы
- Постапокалипсис
- Сказочная фантастика
- Социально-философская фантастика
- Стимпанк
- Технофэнтези
- Ужасы и мистика
- Фантастика: прочее
- Фэнтези
- Эпическая фантастика
- Юмористическая фантастика
- Юмористическое фэнтези
- Альтернативная история
Детективы и триллеры
- Боевики
- Дамский детективный роман
- Иронические детективы
- Исторические детективы
- Классические детективы
- Криминальные детективы
- Крутой детектив
- Маньяки
- Медицинский триллер
- Политические детективы
- Полицейские детективы
- Прочие Детективы
- Триллеры
- Шпионские детективы
Проза
- Афоризмы
- Военная проза
- Историческая проза
- Классическая проза
- Контркультура
- Магический реализм
- Новелла
- Повесть
- Проза прочее
- Рассказ
- Роман
- Русская классическая проза
- Семейный роман/Семейная сага
- Сентиментальная проза
- Советская классическая проза
- Современная проза
- Эпистолярная проза
- Эссе, очерк, этюд, набросок
- Феерия
Любовные романы
- Исторические любовные романы
- Короткие любовные романы
- Любовно-фантастические романы
- Остросюжетные любовные романы
- Порно
- Прочие любовные романы
- Слеш
- Современные любовные романы
- Эротика
- Фемслеш
Приключения
- Вестерны
- Исторические приключения
- Морские приключения
- Приключения про индейцев
- Природа и животные
- Прочие приключения
- Путешествия и география
Детские
- Детская образовательная литература
- Детская проза
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские приключения
- Детские стихи
- Детский фольклор
- Книга-игра
- Прочая детская литература
- Сказки
Поэзия и драматургия
- Басни
- Верлибры
- Визуальная поэзия
- В стихах
- Драматургия
- Лирика
- Палиндромы
- Песенная поэзия
- Поэзия
- Экспериментальная поэзия
- Эпическая поэзия
Старинная литература
- Античная литература
- Древневосточная литература
- Древнерусская литература
- Европейская старинная литература
- Мифы. Легенды. Эпос
- Прочая старинная литература
Научно-образовательная
- Альтернативная медицина
- Астрономия и космос
- Биология
- Биофизика
- Биохимия
- Ботаника
- Ветеринария
- Военная история
- Геология и география
- Государство и право
- Детская психология
- Зоология
- Иностранные языки
- История
- Культурология
- Литературоведение
- Математика
- Медицина
- Обществознание
- Органическая химия
- Педагогика
- Политика
- Прочая научная литература
- Психология
- Психотерапия и консультирование
- Религиоведение
- Рефераты
- Секс и семейная психология
- Технические науки
- Учебники
- Физика
- Физическая химия
- Философия
- Химия
- Шпаргалки
- Экология
- Юриспруденция
- Языкознание
- Аналитическая химия
Компьютеры и интернет
- Базы данных
- Интернет
- Компьютерное «железо»
- ОС и сети
- Программирование
- Программное обеспечение
- Прочая компьютерная литература
Справочная литература
Документальная литература
- Биографии и мемуары
- Военная документалистика
- Искусство и Дизайн
- Критика
- Научпоп
- Прочая документальная литература
- Публицистика
Религия и духовность
- Астрология
- Индуизм
- Православие
- Протестантизм
- Прочая религиозная литература
- Религия
- Самосовершенствование
- Христианство
- Эзотерика
- Язычество
- Хиромантия
Юмор
Дом и семья
- Домашние животные
- Здоровье и красота
- Кулинария
- Прочее домоводство
- Развлечения
- Сад и огород
- Сделай сам
- Спорт
- Хобби и ремесла
- Эротика и секс
Деловая литература
- Банковское дело
- Внешнеэкономическая деятельность
- Деловая литература
- Делопроизводство
- Корпоративная культура
- Личные финансы
- Малый бизнес
- Маркетинг, PR, реклама
- О бизнесе популярно
- Поиск работы, карьера
- Торговля
- Управление, подбор персонала
- Ценные бумаги, инвестиции
- Экономика
Жанр не определен
Техника
Прочее
Драматургия
Фольклор
Военное дело
Как побеждать любого противника - Брагина Ирина Викторовна - Страница 41
Точно так же (с недоумением!) представители других Школ воспринимают наши упражнения с « волшебными листьями », наработку « вибрирующих » движений и многие другие «непонятные» техники! Как мы уже говорили, техники Высшего уровня (или техники Шар-боя) далеко не всегда понятны, и лишь со временем, когда все большее число людей познакомится с нашей Школой, подобного отношения уже не будет.
Нужно ли демонстрировать кому-либо свои занятия?!
Или – хвастаться успехами?!
Нет, пусть ваши тренировки и достижения останутся Тайной для окружающих! Со временем вы поймете необходимость скрытой (или невидимой ) работы над собой.
Подготовительное упражнение для расслабления рук и туловища – « руки-плети ». Встаньте прямо и опустите руки, начинайте поворачиваться вправо-влево, скручиваясь вокруг оси позвоночника. Ваши руки при этом, раскачиваясь, будут ударять вас. Сила этих ударов будет тем выше, чем больше резкость скручиваний. Если теперь изменять наклон туловища и раскачивания делать более энергичными, то расслабленные « руки-плети » окажут укрепляющее воздействие на все ваше тело, а ударышлепки могут достигать даже вашей головы, только будьте осторожны, чтобы не травмироваться. Заметьте, как ваши руки быстро расслабились.
« Шлепки » – это удары именно расслабленными кистями рук. Чтобы научиться их выполнению, попробуйте сначала расслабленной кистью ударять о ствол дерева (или бетонную стену). Не бейте слишком сильно и растирайте свои ладони при возникновении болезненных ощущений. В момент столкновения с жесткой поверхностью расслабленная рука передает импульс мощной разрушительной энергии. Удар « шлепком » выполняется не всей поверхностью ладони, а в первую очередь – ее энергетическим центром тяжести . Именно этот центр является источником огромной энергии, которую вы сейчас будете учиться использовать. Этот центр находится не в середине ладони, он смещен ближе к запястью. При столкновении расслабленной кисти с целью вы четко осознаете его положение.
Центр вашей ладони словно прилипает к цели (вспомните « гравитационные » удары!), и вы почувствуете, как « вибрирующая » энергия проникает вглубь атакуемого объекта и рассеивается в нем. Нечто подобное вы могли испытать при работе со стволами деревьев, когда ранее учились « проникновению » энергии при касании.
Удары « шлепками » особенно эффективны для повреждения внутренних органов, так как энергия разрушения легко проникает вглубь тела противника и оказывает мощное поражающее действие. Подробнее об этих энергетических воздействиях мы расскажем, когда будем рассматривать энергетические удары, лежащие в основе настоящего искусства «касания смерти».
Вы познакомитесь с особыми техниками ШАР по управлению энергией удара. Вспомните о сохранившихся на Востоке бронзовых статуэтках и уникальных атласах с изображенными на них точками и каналами рефлексотерапии! Люди, которые скрупулезно зафиксировали их расположение, не умели чувствовать и находить их самостоятельно. Это оказалось недоступно «наследникам» древнего Знания .
В настоящее время уже широко применяются электронные приборы, с помощью которых любой человек может найти биологически активные точки и воздействовать на них. Заметим, что лишь после того, как европейские ученые научились объективно измерять параметры этих точек , было признано их реальное существование. Мы предлагаем вам простые и естественные приемы саморазвития, которые позволят каждому научиться чувствовать то, что умели и могли использовать наши Предки , и для этого вам не понадобятся какие-либо приборы или атласы. Этой теме мы посвятим отдельную главу в одной из следующих книг.
После ударов о жесткую поверхность ладони быстро разогреваются и наполняются специфической тяжестью! Энергетическая активизация рук позволяет ощущать то, что невозможно почувствовать из «холодного» состояния. В дальнейшем, когда вы научитесь работать с ощущениями, вам уже не понадобится подобная предварительная подготовка, и ваше тело будет готово к применению таких ударов в любое время.
Удары « шлепками » можно использовать и в качестве набивки . Расслабленными ладонями наносите удары по своему телу. Пусть эти « шлепки » сначала не будут очень сильными; важно, чтобы вы прорабатывали практически все участки тела. Обратите внимание на вибрацию , идущую вглубь. Подобные удары оказывают уникальное лечебное воздействие: улучшается кровоснабжение тканей и органов, происходит их энергетическая подпитка и укрепление. Особенно осторожно следует выполнять «шлепки» по голове! Это должны быть легкие тонизирующие похлопывания. Помните, что существуют и запретные зоны для атаки! Нельзя ударять в пах, в области горла, глаз, в подмышечные впадины. Сильное воздействие на эти зоны может повредить вашему здоровью.
Далее приступайте к работе с напарником. Из боевых позиций вы будете по-очереди атаковать друг друга « шлепками ». Заметьте, что происходит при их выполнении. Сталкиваясь с защитой, « шлепки » оказывают чрезвычайно болезненное воздействие на руки напарника, они обжигают его, причиняют нестерпимую боль. Поначалу вам может показаться, что удары « шлепками » не обладают большой разрушительной мощью. Это кажется невероятным, но если вы по-настоящему расслаблены, то сила удара многократно возрастает. Источник силы – в расслабленности вашей руки! В движении должно участвовать все тело, и скорость удара должна быть предельно высока, однако важнейшее условие, обеспечивающее невероятную силу « шлепка », – это полная расслабленность. Удары « шлепками » чрезвычайно неожиданны, а их траекторию невозможно просчитать. Напарник теряется и не знает, как защищаться. Эти удары застают его врасплох и превращаются для него в неотбиваемые !
Но неужели кто-нибудь станет бить расслабленной рукой? Большинство людей уверены, что такие удары не могут повредить противнику. Мы объясняем, что именно так бьют настоящие Мастера, и не случайно предлагаем вам эти боевые техники.
Секрет правильного удара – в расслабленности!
Напрягаться можно (хотя это и не обязательно) только в момент контакта с целью или же с защитой противника, чтобы передать ей импульс разрушения . В ШАР специально нарабатываются защиты от ударов, которые чередуются по напряженности и расслабленности. Заметим, что расслабленность бьющих частей тела позволяет двигаться намного быстрее, чем при обычных ударах.
Для эффективного противодействия этим ударам используйте защиты « шлепками ». Вы увидите, насколько легко будет защищаться от ударов, выполняемых в этой манере. Кроме того, вы обнаружите простоту и естественность переходов от защит « шлепками » к ударам « шлепками ».
Еще одна особенность ударов « шлепками » – в том, что они не выглядят как удары, поэтому « шлепки » оказываются чрезвычайно неожиданными. Вы просто делаете махи расслабленной рукой, и ваше движение вдруг превращается в сильнейший неотбиваемый удар. При наработке удары « шлепками » следует выполнять в любую сторону – вперед и назад, вправо и влево, вверх и вниз, под разными углами. Так же, как и в реальной ситуации, вы будете атаковать противника по разнообразным траекториям.
Кроме того, эти движения являются «инерционными»! Едва начавшись, они продолжаются как бы самостоятельно, по инерции . Характер этих движений напоминает технику « ветра над пропастью », но отличается от нее сосредоточенностью на расслабленных кистях рук. Именно они несут огромную внутреннюю энергию, которая высвобождается при столкновении с телом противника и разрушает его.
- Предыдущая
- 41/85
- Следующая