Тибетское искусство позитивного мышления - Голубева И. - Страница 29

Третье Лицо впитывает в себя все качества обеих сторон, и оно может возникать между отдельными людьми, группами, предприятиями, нациями. Пока между людьми существует живая связь, существует и Третье Лицо, усиливая энергию отношений.

Однако люди часто забывают, что взаимоотношения нуждаются в работе по их поддержанию, — и если они не заботятся о Третьем Лице, оно начинает ослабевать, и отношения расстраиваются. Когда такое происходит, люди, участвовавшие в этих взаимоотношениях, теряют жизненную энергию. Они на время как бы уменьшаются. Именно поэтому разрыв отношений зачастую приносит столько страданий и сердечной боли.

Умственное упражнение поддержки Третьего Лица

Это упражнение поможет вам поддержать и обогатить Третье Лицо между вами и тем, с кем вы находитесь в определенных отношениях. Это может быть деловой партнер, возлюбленный, родственник или друг, коллега по бизнесу или кто-то такой, кого вы хотели бы узнать лучше.

Сядьте так, чтобы чувствовать себя удобно, расслабьтесь, насколько сможете. Закройте глаза. Начните прислушиваться к звукам вашего окружения. Потом сосредоточьте внимание на своем теле и прислушайтесь к его звукам. Через несколько минут перенесите внимание на свой ум и вслушайтесь в звуки внутри него.

Слушая, позвольте внутреннему шуму вашего ума стихнуть и уйти, а когда будете готовы — сосредоточьтесь на том человеке, с которым связаны взаимоотношением. Прислушайтесь к окружению этого человека, если вы знаете, где он или она находится. Прислушайтесь к его или ее телу, потом прислушайтесь к уму.

После того, как вы прислушивались к другому человеку так долго, как хотели, перенесите внимание на Третье Лицо. Вы очень быстро ощутите его присутствие и начнете видеть форму, которую оно принимает. Оно может иметь мужской или женский облик, выглядеть молодым или старым, мудрым или невинным. Форма показывает вам подлинную природу ваших взаимоотношений.

Чтобы поддержать Третье Лицо, просто проведите с ним несколько минут, стараясь его понять и сосредотачивая на нем положительную мысленную энергию.

Значение форм, принимаемых Третьим Лицом

МУЖЧИНА

Если ваше Третье Лицо является в мужском обли-д ке, это показывает, что ваши отношения строятся на мужских принципах и на мысленной энергии мужского типа.

ЖЕНЩИНА

Если ваше Третье Лицо является в виде женщины, то ваши отношения руководствуются женскими принципами и мысленной энергией женского типа.

МУДРЕЦ

Эта форма показывает, что в ваших взаимоотношениях присутствует мудрость, к которой необходимо прислушаться обеим сторонам, после чего задействовать ее в повседневной жизни.

НЕОПЫТНЫЙ

Если ваше Третье Лицо выглядит как человек взрослый, но наивный и неопытный, это показывает, что обе стороны не уделяют взаимоотношениям достаточно времени, и не столько взаимодействуют, сколько просто реагируют друг на друга.

Такие отношения вполне жизнеспособны, но не принесут особых плодов. Они нуждаются в переходе на более глубокий уровень.

НЕУРАВНОВЕШЕННЫЙ

Если вы ощущаете Третье Лицо как неуравновешенное, это значит, что на развитие ваших взаимоотношений влияет слишком многое; это может быть груз прошлого или тревога настоящего момента, мешающая стабильности отношений. Со всем этим необходимо справиться, чтобы взаимоотношения могли процветать.

МЛАДЕНЕЦ

Это показывает, что ваши взаимоотношения пока еще находятся в самом начале развития, как бы они ни выглядели со стороны каждого из партнеров или со стороны окружающего мира.

МАЛЕНЬКИЙ РЕБЕНОК

В таких взаимоотношениях важны любознательность, общение и наслаждение обществом друг друга. Однако оба партнера нуждаются в развитии и руководстве, и им обоим необходимо делиться чувствами и надеждами на будущее.

ПОДРОСТОК

Склонность к бунту, поиск ответа на множество вопросов, исследование границ, попытки найти смысл во всем происходящем, — вот из чего состоят данные взаимоотношения. В чем они нуждаются, чтобы стать более уравновешенными, — так это терпение, понимание и терпимость. Тут необходим переход от переживания «любви- ненависти» к переживанию «любовь-любовь». Дайте возможность Третьему Лицу вырасти и стать уравновешенным, зрелым и преуспевающим взрослым.

ВЗРОСЛЫЙ

Это Третье Лицо уже получило достаточно развития и заботы, и потому взаимоотношения находятся в самом расцвете. Взрослое Третье Лицо спокойно переживает все жизненные тяготы. Взаимное понимание уже достигнуто.

Единство, гармония, терпимость и завершенность. Об этом Третьем Лице заботятся очень хорошо, и оно является совершенно естественной частью потока взаимной энергии,

то есть взаимоотношения уравновешены и успешны.

Со стороны Джеймс и его подруга Франческа выглядели счастливой и надежной парой Но в глубине души Джеймс чувствовал, что в их отношениях чего-то не хватает; ему хотелось больше общаться с любимой женщиной, но он не знал, как это сделать. Они с подругой часто спорили, иной раз даже ругались, обвиняя друг друга в том, что у каждого имеются какие-то тайны, и потом подолгу вообще не разговаривали.

К тому времени, когда Джеймс обратился ко мне, он ощущал себя по-настоящему непонятым, и объяснил, что подруга все больше отдаляется от него. Я предложил Джеймсу делать упражнение Третьего Лица, а потом рассказать мне, что он увидел.

Когда Джеймс пришел снова, он рассказал, что Третье Лицо появилось в облике подростка, очень живого и смышленого, любопытного и веселого, но в то же время способного на гневную вспышку и настоящий бунт. Я объяснил Джеймсу, что подросток, представлявший собой их с Франческой взаимоотношения, должен стать взрослым. Для этого он нуждается в терпении и понимании, — но также и в твердости и в разумных ограничениях.

Джеймс тут же принял это к руководству, и прежде всего установил для себя границы, поведения, отказываясь ссориться с Франческой и вместо того проявляя максимум терпения и понимания.

Позже Джеймс рассказал мне, что в течение нескольких последующих недель Франческа начала смягчаться, стала более открытой с ним, начала рассказывать о своем прошлом. Она боялась, что Джеймс перестанет ее любить, если узнает, что у нее было много мужчин до встречи с ним. Но Джеймс принял ее такой, какой она была, и они стали еще ближе друг другу.

Шесть месяцев спустя Джеймс сообщил мне, что Третье Лицо превратилось во вполне зрелого молодого человека, способного справиться с трудностями взаимоотношений без малейших признаков раздражения. Джеймс рассказал Франческе о том упражнении, которое он делал, и теперь они делают его вместе каждую неделю.

СМЫСЛ И ЦЕННОСТЬ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Если в ваших взаимоотношениях с другими людьми все в порядке, вы будете довольны и жизнью в целом. Внимательно рассмотрев все взаимоотношения, случающиеся в вашей жизни, их количество, качество, уровень, — вы разберетесь, что именно плохо или хорошо в вашем существовании в целом, и что может улучшиться благодаря особому вниманию. Подумайте над следующими вопросами, проверьте, что вы можете на них ответить.

Строите ли вы взаимоотношения второпях, зачастую ненадолго?

Навязываете ли вы свое общество семье и друзьям, как только у вас появляется свободная минутка?

Обращаетесь ли вы с друзьями эгоистично, интересуясь ими только тогда, когда вам это нужно? Дружите ли вы обычно только с преуспевающими людьми?

Отказываетесь ли вы сближаться с людьми?

Возникают ли у вас подозрения относительно людей, которым вы вроде бы нравитесь?

Часто ли вы относитесь к друзьям бездумно и неосторожно?

Прерываете ли вы дружбу мгновенно из-за того, что вас оскорбили?

Заводите ли вы новых друзей исходя из соображений пользы?

Испытываете ли вы внутреннее сопротивление, если вам необходимо извиниться за то, что вы кого-то обидели?

Ответ «да» на любой из этих вопросов дает вам важную информацию относительно той области правильной энергии мысли, которую вам необходимо развивать. Истинная дружба включает в себя доверие, преданность, глубину понимания и сострадание. Все эти качества существуют вместе; дружба, которой не хватает равновесия, долго не протянется. Дружба — это путь роста, возможность делиться собой, становиться лучше. Дружба учит вас думать, чувствовать, действо-нать, принимать решения. Именно в дружбе вы раскрываете свою подлинную человеческую природу и способность к состраданию и любви.