Ароматерапия с позиций аюрведы - Миллер Лайт - Страница 44

дерево. Капха: каяпут.

Цитрин благодаря своему желтому цвету гармонизирует волю, а также

помогает принять жизнь во всем ее многообразии и видеть во всех жизненных

событиях светлую сторону. Это — один из лучших камней для снижения уровня ваты.

Он действует как миостимулятор, успокаивает нервную систему, снимает боли в

спине и головные боли, улучшает пищеварение и нормализует функции мочевыводящих

путей. Вата: анис, эвкалипт. Питту цитрин может раздражать, но время от времени

можно использовать его в сочетании с кеавой, миртом или фенхелем. Капха: аир,

полынь обыкновенная и розмарин.

Янтарь — это ископаемая смола. Он защищает от негативных энергий,

снимает тревогу, нервозность, напряжение и спазмы. Он оказывает мощное

успокаивающее действие на нервную систему, помогает медитировать и открываться

высшему наставничеству, а также усиливает экстрасенсорные способности, в том

числе способность к ченнелингу. Это прекрасный талисман для детей, помогающий

им развиваться. Вата: дягиль, мускус, пупавка, розовое дерево, ромашка. Питта:

аир, базилик, брами, лаванда, мята, сандал, шамама. Капхе янтарь не подходит.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА И ПАНЧАКАРМА

СЕЗОННАЯ «УБОРКА»

Еще в глубокой древности народы Индии создали учение о системах

организма и развили техники их очищения. Согласно письменным источникам,

панчакарму (панчакарма - Санскр. «пять действий». - Прим. перев.) практиковали

по меньшей мере уже около 300 г. н.э. С тех пор было разработано множество

вариантов этой терапевтической программы, но все они направлены на очищение и

раскупорку телесных каналов. Панчакарма закладывает основы оздоровления и

омоложения. Традиционно ее проводят в периоды смены времен года, чтобы

подготовить организм к изменениям в питании и окружающей среде. Коротко говоря,

тело — это храм души. Его сле-1 дует содержать в чистоте.

Техники панчакармы тщательно согласуются с индивидуальным типом

конституции и конкретными обстоятельствами жизни человека. Основные пять

действий, служащих очищению тела, таковы: умащение (снехана), очищение

кишечника с помощью слабительных (виречана), потение (сведана), клизма (басти)

и очищение носа (насья). В некоторых системах применяются также терапевтическая

рвота, кровопускание, широдхара и тарпана (оздоровление личных отношений).

При хронических заболеваниях закупорка каналов, вызванная эгоистичным

образом жизни, злоупотреблениями и ограниченностью кругозора, порождает боли и

дисфункцию различных органов. Эти симптомы — не что иное, как сигналы о

необходимости перемен. Когда же каналы прочищаются, человек обретает истинную

любовь к самому себе, к другим людям и ко всему сущему. Очищаясь, вы

устанавливаете связь со своим внутренним Целителем. Когда это происходит, вы

осознаете, что отделенность — это всего лишь иллюзия. И естественным следствием

такого понимания становится служение другим людям. Техники омоложения и

долголетия — это «второй шанс», который дарует нам Природа, чтобы мы могли

вернуть то, что от нее получили.

УМАЩЕНИЕ (СНЕХАНА)

Умащение — это не только наружное применение масел, но и прием масел

внутрь. Оно делает ткани тела мягкими и податливыми, облегчая тем самым

выведение амы (токсинов).

Внутреннее применение

В течение нескольких дней принимайте ежедневно по 2—4 столовые ложки

касторового масла, ги или какого-либо лекарственного масла. Так вы подготовите

желудочно-кишечный тракт к очищению. За пределами Индии приобрести масло,

настоянное на лекарственных травах, довольно сложно, но в качестве замены можно

использовать растительные масла с добавками эфирных масел. Такие смеси обычно

не прогоркают даже при длительном хранении и транспортировке, а по целительному

действию не уступают лекарственным маслам с травами.

Вата-типу лучше всего подходит касторовое масло, кунжутное масло или ги

с 1 каплей джатамамси, дхаваны, дягиля, имбиря, сандала или трифолии.

Питта-типу желательно использовать ги или оливковое масло с 1 каплей

кориандра, куркумы, лаванды, мяты, пупавки, ромашки или сандала. Отлично

подходят также свежий сок алоэ или смесь сока алоэ с оливковым маслом и

эфирными маслами.

Капха-типу рекомендуется касторовое, горчичное, рапсовое или миндальное

масло с 1 каплей апельсина, базилика, имбиря, куркумы, лимона или можжевельника.

Наружное применение

Масло смягчает и раскупоривает каналы, проходящие близко к поверхности

кожи (поры, сальные железы, лимфатические сосуды и капилляры), подготавливая их

к очистительной процедуре потения. Для наружного применения рекомендуются те же

масла, что и для приема внутрь, но с повышенной концентрацией эфирных масел

(25—80 капель на 100 мл растительного масла). Умащайте тело обильно, втирая

масло в кожу и позволяя ему впитаться. Людям капха-типа желательно использовать

смесь с пониженным содержанием Растительного масла и большой концентрацией

эфирных масел.

ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА (ВИРЕЧАНА)

Очищение кишечника производится с помощью лекарственных растений,

оказывающих слабительное действие. Они очищают тонкий кишечник и устраняют

избыток жара. Вата-типу следует использовать мягкие слабительные, такие как

касторовое масло. Слабительные с более мощным действием рекомендуются питте

(алоэ, горечавка, ревень) и капхе (сенна, ревень, алоэ). Очищение кишечника

проводится в течение двух дней; более длительное применение слабительных гасит

пищеварительный огонь и подрывает жизненные силы. Эфирные масла в процедурах

внутреннего очищения не применяются, но для стимуляции выделительной системы

можно массировать живот круговыми движениями по часовой стрелке, смазав кожу 2

столовыми ложками растительного масла с 30 каплями следующих эфирных масел:

герань, дягиль, имбирь, «кедровая древесина», лаванда, лимон, мандарин, мята

перечная, пачули, пупавка благородная, розмарин, танжерин, тимьян или фенхель.

Эти эфирные масла можно использовать как по отдельности, так и в сочетаниях.

ПОТЕНИЕ (СВЕДАНА)

Наружное умащение маслом раскрывает и смягчает кожные каналы, после чего

можно приступать к выведению отходов. В процедурах лечебного потения природные

силы тепла и пара используются для раскрытия наружных каналов и стимуляции

естественных выделительных процессов: через кожу выводится 1/4 всех отходов

метаболизма. Для оживления жизненных сил кожи и дополнительной стимуляции к

водяному пару добавляют испарения эфирных масел. Паровые ванны лучше всего

принимать с помощью паровой камеры, так как голова пациента, помещенного в нее,

не подвергается воздействию тепла. Чтобы защитить от горячего пара половые

органы и область сердца, можно обернуть их прохладными влажными полотенцами.

Некоторые авторы рекомендуют на первом этапе использовать сухое тепло, а во

влажную сауну переходить только после предварительной очистки каналов.

Людям вата-типа чересчур обильное потоотделение противопоказано.

Выполняя процедуры лечебного потения, они должны пить как можно больше воды,

чтобы компенсировать потерю жидкости. Людям питта-типа следует потеть при более

низкой температуре и не так долго, как представителям других типов. Капха-тип

более прочих нуждается в сведане, и процедуры потения ему следует проводить при

более высокой температуре и в течение более длительного времени.

Действие тепла на иммунную систему

Жители одной болотистой местности в Италии в начале XX века почти

поголовно болели малярией, но раковых заболеваний практически не знали. Когда