Ароматерапия - Браун Дэнис Вичелло - Страница 33

Ванны полные и сидячие

Выберите любую комбинацию из перечисленных выше масел и добавьте шесть капель в вашу ежедневную ванну, если хотите, можете принять и сидячую ванну.

Я рекомендую следующую смесь:

2 капли масла шалфея мускатного

2 капли масла кипариса

2 капли масла майорана

1 капля розового масла

Ароматический массаж

Следующую комбинацию ароматических масел надо втирать в живот и поясницу массажными движениями ежедневно в течение месяца:

2 капли масла кипариса

2 капли масла укропа сладкого

2 капли масла можжевельника

1 капля масла майорана

или

1 капля масла моркови дикой

2 капли масла герани

1 капля масла петрушки

2 капли розового масла

Каждую смесь растворить в 20 мл несущего масла.

Полезно делать полный ароматический массаж всего тела хотя бы раз в неделю с использованием предложенных смесей, если аменорея вызвана стрессом.

Противопоказания

Не применяйте излишне масло укропа сладкого в случаях эпилепсии. Масла шалфея, иссопа и тимьяна также повысят кровяное давление помимо желаемого воздействия.

Цветочные снадобья Баха

Снадобье белой лилии прекрасно действует при щ0-ках. При стрессовых ситуациях пользуйтесь спасительным снадобьем. При аменорее, вызванной анорексией помогут несколько снадобий — это зависит от конкретного случая.

Мимулус поможет при большом страхе (например, при страхе располнеть).

Дикая яблоня унесет чувство отвращения к самому себе и к пище.

Береза прекрасно подойдет для самокритичных.

Сосна поможет при чувстве вины, а репяшок обыкновенный — при внутренней муке.

Диета

Здоровая диета превосходно помогает при аменорее. Раз вы начали заниматься лечением, менструация обязательно придет в норму.

Дисменорея

Дисменорея — болезненная менструация — относительно рядовой случай, боль может быть в пределах от едва ощутимой до сильных спазмов, от которых вы едва не падаете и хотите прилечь. Боль вызывают спазмы мышц матки. Дисменорея бывает двух типов: нерегулярные судороги — острая боль, часто возникающая в первый день менструации; непроходящие судороги, тупая ноющая боль, обычно появляющаяся до начала менструации.

Ароматерапевтическое лечение

Полезны следующие масла: ангелики, пупавки благородной, каепутового дерева, шалфея мускатного, кипариса, укропа сладкого, имбиря, жасмина, можжевельника, лаванды, майорана, мелиссы, мяты перечной, розы, розмарина и шалфея.

Ванны

Вы можете попробовать создать собственные рецепты и найти для себя самые эффективные. Например, пользу принесут такие составы:

2 капли масла пупавки благородной

2 капли масла шалфея мускатного

2 капли масла майорана

Компрессы

Ароматерапевтические компрессы приносят эффективное облегчение при менструальных болях. Можно применять любое масло из списка — все они устраняют спазмы. Комбинация масел лаванды и мяты перечной поможет так же прекрасно, как и комбинация масел пупавки благородной и майорана (по три капли каждого). Масла шалфея мускатного и розы тоже помогут.

Аромамассаж

Он особенно эффективно помогает при массировании живота или поясницы. Иногда остеопатическое лечение может помочь от дисменореи. Делайте массаж живота ежедневно, применяя одну из следующих смесей:

2 капли масла шалфея мускатного

2 капли масла кипариса

2 капли масла майорана

1 капля розового масла

или

2 капли масла укропа сладкого

2 капли масла можжевельника

2 капли масла мяты перечной

1 капля масла шалфея

Каждую смесь растворить в 20 мл несущего масла.

Противопоказания

Не применяйте излишне много масла шалфея и укропа сладкого при эпилепсии. Шалфей может повысить кровяное давление.

Цветочные снадобья Баха

Спасительное снадобье поможет унять боль. Дикая яблоня эффективна при непрекращающихся судорогах.

Диета

Необходима здоровая диета с обилием фруктов и овощей, но надо исключить сахар и измельченную пищу. Полезные дополнения: масло примулы, кальций, магний.

Эндометриоз

Болезнь возникает, когда обычно выстилающие матку эндометриальные клетки (эндометрий) выходят из матки и начинают разрастаться снаружи в яичниках, фаллопиевых трубах, мочевом пузыре, кишечнике, легких, словом, везде. До сих пор не выяснено, из-за чего развивается эта болезнь.

Симптомы

Эндометриозом болеет огромное количество женщин, например в Великобритании свыше миллионе болезнь часто протекает скрыто многие годы. Удивительно, насколько мало написано об этом! Хотя симптомы и различаются, они включают: болезненную менструацию, боль при овуляции и половых сношениях, сильные и неравномерные кровотечения, боль при опорожнении кишечника или при мочеиспускании, бесплодие, тошноту, беспокойство и депрессию. Боль может быть настолько нестерпимой, что бедная женщина будет кататься по полу в муках.

Лечение

Общепринятое лечение

Прописывают данозол, тестостерон — лекарства со множеством нежелательных побочных эффектов.

Можно сделать лапароскопию для исследования чрева.

Иногда необходимо хирургическое вмешательство.

Ароматерапевтическое лечение

Во многих случаях ароматерапия помогает облегчить боль и страдания. Стресс, без сомнения, только усугубляет боль.

Помогут масла бергамота, пупавки благородной, кипариса, герани, лаванды, мяты перечной, розы, шалфея и тысячелистника.

Сидячие ванны

Хотя простые ароматерапевтические ванны и расслабляют, все же при эндометриозе особенно рекомендуются сидячие горячие и холодные ванны. Цель такого лечения — стимулировать сжатие и расширение кровеносных сосудов. Для процедуры потребуются две емкости (идеально подойдут детские ванны). Наполните одну ванную горячей, а другую холодной водой. Посидите в горячей воде десять минут, а затем в холодной пять минут. Повторите процедуру два или три раза (в горячую ванну вам придется добавлять горячую воду).

Следующую смесь следует добавить только в горячую ванну:

1 капля масла шалфея мускатного

2 капли масла кипариса

1 капля масла пупавки благородной

2 капли масла герани

1 капля розового масла

Горячие и холодные сидячие ванны следует принимать ежедневно. Если у вас не хватает на это времени — добавьте эту смесь в обычную ванну.

Ароматический массаж

Делайте массаж живота и поясницы каждый день использованием следующих смесей:

2 капли масла пупавки благородной

3 капли масла кипариса

2 капли масла тысячелистника

или

2 капли масла шалфея мускатного

3 капли масла герани

1 капля розового масла

Каждую смесь растворить в 20 мл несущего масла.

Для достижения результата ароматерапевтические ванны и ежедневные массажи следует проводить в течение нескольких месяцев. Будьте настойчивы!

Компрессы

Горячие и холодные компрессы попеременно можно использовать для утоления боли. Наиболее эффективны для этого эфирные масла мяты перечной, шалфея мускатного и лаванды. В небольшую миску с водой накапайте по две капли масла шалфея мускатного, лаванды и мяты перечной. Пропитайте кусочек фланели раствором, отожмите и положите на живот или поясницу — туда, где боль сильнее.

Компресс с мятой перечной поможет и при тошноте.

Противопоказания

Не применяйте много масла укропа сладкого или шалфея при эпилепсии. Шалфей поднимает кровяное давление.

Избегайте совместного приема масла мяты перечной и гомеопатических лекарств.