Ароматерапия - Браун Дэнис Вичелло - Страница 22

Эфирные масла, такие, как черного перца, иссопа, мяты перечной, розмарина, шалфея и тимьяна, помогут повысить давление крови.

Ванны

Ежедневные ванны со следующими комбинациями эфирных масел прекрасно стимулируют кровообращение и помогут при гипотонии:

2 капли масла черного перца

2 капли масла иссопа

2 капли масла розмарина

или

2 капли масла розмарина

2 капли масла мяты перечной

2 капли масла шалфея

Ароматический массаж

Стимулирующий массаж помогает улучшить состояние всей кровеносной системы. Ниже приведены желательные комбинации эфирных масел:

1 капля масла черного перца

1 капля масла мяты перечной

1 капля масла розмарина

или

1 капля масла иссопа

1 капля масла шалфея

1 капля масла тимьяна

Каждый состав растворить в 10 мл несущего масла.

Противопоказания

Избегайте масла иссопа, шалфея в первые месяцы беременности, а тимьяна — до родов. Не применяйте в большом количестве иссоп и шалфей на эпилептиках.

Избегайте совместного приема масла мяты перечной и гомеопатических средств.

Цветочные снадобья Баха

Олива поможет победить усталость, а граб пригодится для тех, кто не хочет идти на работу в понедельник. Особенно подходит для этого случая склерантус.

Диета

Избегайте соленой пищи. Полезны продукты с высоким содержанием протеина, например листовые зеленые овощи, соевые, пшеница обыкновенная, печеная картошка, — они помогут восстановить эластичность артерий и нормализовать давление крови.

Квалифицированный специалист по траволечению может порекомендовать дополнительно ягоды боярышника и омелу белую, но обязательно строго под его наблюдением.

Дальневосточный женьшень также поможет нормализовать кровяное давление.

Плохое кровообращение

Плохое кровообращение — одна из проблем, с которыми мне чаще всего приходилось встречаться. По меньшей мере 25 процентов моих пациентов страдают от недостаточного кровообращения. Болезнь особенно воздействует на руки и ноги.

Симптомы

Покалывание в ногах.

Трещины на руках и ногах.

Язвы на ногах.

Заболевания кожи.

Потеря памяти.

Лечение

Ароматерапевтическое лечение

Эфирные масла очень сильно воздействуют на кровообращение, вызывая расширение капилляров, и поэтому по ним течет очень большой поток крови. Особенно эффективны масла стиракса бензойного, черного перца, эвкалипта, чеснока, герани, имбиря, можжевельника, лимона, мандарина, розмарина, шалфея мускатного и тимьяна.

Ванны

Любое из перечисленных эфирных масел может быть добавлено в ванну (шесть капель). Ножные и ручные ванны тоже очень благоприятны для кровообращения. Если решитесь применять такие ванны, попеременно опускайте ноги то в горячую, то в холодную воду.

Ароматический массаж

Ежедневный массаж рук и ног существенно улучшает кровообращение. Пациенты, регулярно выполняющие ароматический массаж, говорят о серьезном улучшении кровообращения. Предлагаются следующие рецепты:

1 капля масла черного перца

1 капля масла герани

1 капля масла имбиря

или

1 капля масла можжевельника

1 капля масла майорана

1 капля масла розмарина

или

1 капля масла стиракса бензойного

1 капля масла черного перца

1 капля масла тимьяна

Каждую смесь растворить в 10 мл несущего масла.

Противопоказания

Шалфей нельзя принимать в первые несколько месяцев беременности, а тимьян — до ее разрешения.

Эпилептикам следует воздержаться от излишнего шалфея.

Не принимайте шалфей при кормлении грудью.

Диета

Очень важна здоровая диета с большим количеством чеснока. Ежедневно добавляйте в пищу чайную ложку кайенского перца. Возможные дополнения:

китайское гинкго — улучшает кровообращение в голове, ногах и руках;

витамин С — усиливает капилляры;

витамин Е;

чесночные капсулы, хотя сырой чеснок предпочтительнее.

Другие способы лечения

Упражнения

Упражнения жизненно важны для кровообращения. Очень эффективны прыжки на мини-трамплине, со скакалкой, хотя может быть достаточно ежедневной быстрой ходьбы.

Рефлексология

Рефлексология тоже великолепно улучшает кровообращение. Очень рекомендуется для тех, кто не может делать упражнения.

Варикозное расширение вен

Эта болезнь чаще встречается у женщин. Почти половина всех взрослых людей среднего возраста страдает варикозным расширением вен, чаще всего поражаются вены, видимые под кожей. Если глубоко расположенные или близкие к поверхности вены хуже работают, то кровь из глубинной системы движется на поверхность — в результате наступает варикозное расширение вен.

Длительные периоды стояния на ногах, подъем тяжестей, беременность, тучность, повреждение или наследственная слабость вен или венозных клапанов, возросшее напряжение и застой могут привести к развитию варикозного расширения вен.

Если пораженная вена проходит близко к поверхности, то варикозное расширение считается неопасным, хотя смотрится это некрасиво.

Внимание. Разрыв варикозной вены вызовет серьезное кровотечение. Для его остановки прижмите рану и поднимите конечность, никогда не используйте жгут.

Симптомы

Слабость, тяжесть, ощущение боли в нижней части ног, нарастающее в течение дня, особенно при стоянии на ногах.

Боль в варикозных участках.

Распухание лодыжки и кожный зуд (из-за просачивания красных телец).

Пигментация и изъязвление кожи.

Трещины на ногах от лежания.

Лечение

Общепринятое лечение

Поддерживающие чулки, инъекции, хирургические операции.

Ароматерапевтическое лечение

Главная цель ароматерапевтического лечения — общее улучшение тонуса вен и усиление системы кровообращения.

Ванны

Гераниевое, лимонное, в особенности кипарисовое — вот три эфирных масла, которые я обычно выбираю для лечения варикозного расширения вен. Возможен и другой выбор эфирного масла: черного перца, чеснока, имбиря, можжевельника, лаванды, мяты перечной, розмарина и санталума белого. Принимайте ежедневные ванны с одним или набором перечисленных выше масел — возможно, пройдет немало месяцев, прежде чем улучшения станут очевидными.

Например, возможны следующие смеси:

2 капли масла кипариса

2 капли масла герани

2 капли масла лаванды

или

2 капли масла имбиря

2 капли масла можжевельника

2 капли масла розмарина

Ароматический массаж

Выполняйте массаж очень нежно в области варикозных вен, проводя руками от лодыжки к бедру. Больше массажных движений делайте выше пораженной области вены. Вы можете добавить эфирные масла к чистому органическому крему для кожи и наносить смесь ежедневно. Нанесите крем нежно на пораженную область. Следующие смеси помогут и предотвратить, и уменьшить варикозное расширение вен:

1 капля масла кипариса

1 капля масла герани

1 капля лимона

или

1 капля масла кипариса

1 капля масла можжевельника

1 капля масла лаванды

Каждую смесь растворить в 10 мл несущего масла или лосьона.

Противопоказания

Избегайте наносить масло лимона перед загаром.

Диета

Диета с высоким содержанием растительных волокон важна для лечения и предотвращения варикозного расширения вен. Люди, в рационе которых содержится мало растительных волокон и много утонченной пищи, подчас должны напрягаться при опорожнении кишечника, а это увеличивает напряжение в животе и препятствует оттоку крови из ног. Увеличение давления ослабляет венозную систему и приводит к варикозному расширению вен и/или геморрою. Диета с высоким содержанием растительных волокон обеспечивает стул без напряжения.