Мифы о возрасте женщины - Блэр Памела Д. - Страница 34

Окруженные техническим комфортом, многие женщины жаждут образа жизни, который духовно обогатит их и придаст смысл их существованию. Душа приглашает в наш дом что-то столь же простое, как звук булькающей в кране воды, прыгающий по подоконнику солнечный зайчик, запах цветов в воздухе и многие другие вещи.

Жизненная душевность связана с определенными моментами нашего быта, такими как еда, важный разговор, настоящие друзья и милый сердцу опыт. Эти моменты происходят в наших домах, и они греют нас где-то глубоко внутри. Дом, близкий душе, создается не за счет определенного стиля или дизайна – основным компонентом создания дома для души является наше осознанное внимание.

Создание пространства, которое поддерживает нашу потребность быть в душевной уединенности, также очень важно. Если возможно, создайте пространство для медитации, молитвы, учебы, писательства, рисования и игре на музыкальных инструментах, место, где можно погрузить сознание и тело в светлую тишину нашей истинной природы. Создание обстановки, которая освободит нас от желаний и обязательств, оставляет пространство для восстановления нашей сути и восполнения внутренних ресурсов.

Можете ли вы превратить свой дом в более душевное жизненное пространство?

Упрощение

Сколько раз вы поддавались искушению купить еще одно устройство, чтобы облегчить себе жизнь, еще один гаджет, который обещал сэкономить время, еще одну безделушку, чтобы украсить запястье или пальцы, еще один предмет из распродажи во дворе, чтобы загромоздить кофейный столик? Когда вы становитесь старше, у вас может не хватить физической или эмоциональной выносливости, чтобы держать это все в порядке.

В возрасте 65 лет у меня появилось ощущение, что я ухватилась за самую суть жизни. Лишнее было содрано, и я испытала облегчение, видя, как оно уходит. Упрощение требует определенной работы, но, когда она выполнена, вы ощущаете себя чудесно.

Самый большой шаг, который вы можете сделать навстречу упрощению, – отказаться от владения большим количеством вещей. Нам присуще естественное стремление верить, что чем большим количеством вещей мы обладаем, тем мы счастливее. Но предметы, которыми мы владеем, также затрачивают наши энергию и ресурсы – в известном смысле, они владеют нами.

Проведите инвентаризацию всех своих вещей. Определите, какие из них придают вашей жизни ценность и приносят удовольствие, а какие нет. Рассмотрите вариант избавления от тех вещей, которые отнимают много вашего времени, приносят проблемы, требуют чистки или денежных вложений для сохранения их ценности. Можно просто выбросить их на помойку, но я предпочитаю найти им повторное применение: продайте их на дворовой распродаже, выставьте их на аукцион в Интернете, раздайте семье и друзьям или пожертвуйте на благотворительность. Ах, свобода!

Как вы можете упростить свою жизнь с позиции избавления от ненужных предметов?

Краска и обои

Когда мне было тридцать с небольшим и я была полна энергии, я делала большую часть работы в моем видавшем виды доме 1928 года постройки самостоятельно. Я карабкалась вверх и вниз по приставным лестницам, красила внутри и снаружи, клеила обои (плохо), настилала пол, обновляла отделку старой мебели и собирала новую. Сейчас один взгляд на стремянку и рабочие рукавицы побуждает меня пойти вздремнуть.

Я продолжаю жить в милом сердцу старом доме, и кое-какая работа, которую я делала 20 лет назад, требует повтора. Деревянные полы утратили свой блеск; кафельная плитка в ванной потускнела; а зеленоватые старомодные обои придают комнате унылый вид. Эти вещи расстраивают меня и крадут мою энергию, если я запускаю их надолго.

Как и у меня, у вас может не быть сил для того, чтобы вскарабкаться на лестницу или покрасить комнату, но сколько энергии вам нужно, чтобы взять телефон и попросить кого-нибудь покрасить вашу комнату? Если вы всегда самостоятельно поддерживали порядок в доме в прошлом, как это делала я, вам может быть сложным отпустить ситуацию и пригласить кого-то для осуществления необходимого ремонта.

Вам не нужно все делать самой. Я нахожу гораздо более безопасным и даже развлекательным вариант простого наблюдения за работой. Или можно просто уйти из дома и, вернувшись, увидеть, что все сделано!

Составьте список друзей, членов семьи или профессионалов, на которых вы можете положиться в создании чистой и привлекательной обстановки.

Продажа дома

Когда-нибудь в будущем вам, вероятно, придется переехать в помещение, где не так много ступенек или не так много комнат, за которыми надо ухаживать, или где есть все бытовые удобства или родственники, на случай необходимости, где проживание будет вписываться в ваш бюджет, где вы сможете пешком дойти до супермаркета, где рядом будут жить люди вашего возраста.

Готовясь к будущему, я чищу, сортирую и выбрасываю вещи сегодня. Поскольку мой муж и я стареем, и я могу овдоветь, однажды дом, в котором я живу, придется продать. Возможно, вы тоже об этом думаете. Итак, я занимаюсь оптимизацией сейчас, в то время как я по-прежнему полна энергии и здравого ума для организации собственной жизни.

Если пришло время продать дом, есть несколько простых вещей, которые могут помочь вам сделать это немного быстрее.

Со стороны фасада. Посмотрите на свой дом с улицы. Если нужно, наймите кого-нибудь, чтобы привести в порядок изгороди и кусты.

С тыльной стороны. Почистите террасу и крышу. Отремонтируйте сломанную, утратившую цвет уличную мебель или избавьтесь от нее.

Приведите в порядок вход в дом и повесьте зеркало. Зеркала делают любую комнату более просторной. Поставьте вазу со свежими цветами на столик в прихожей, чтобы приветствовать потенциальных покупателей.

В обеденном зале. Наведите порядок на обеденном столе, чтобы комната выглядела больше.

На кухне. Снимите магнитики и рисунки внуков с дверцы холодильника и уберите крупные бытовые приборы, стоящие на столешнице.

По возможности избавьтесь от беспорядка до выставления своего дома на продажу. Лаконичный дом выглядит больше и становится более привлекательным для покупателей.

Что вы можете начать делать сейчас, чтобы сделать ваш дом более привлекательным для продажи, когда придет время?

Жизненное пространство после выхода на пенсию

Мы все ищем определенного комфорта в своей жизни. Мы хотим жить там, где нам нравится, и делать то, что нам нравится, что в этом мире приносит нам чувство удовлетворения.

Вам может показаться, что еще слишком рано задумываться над тем, где жить после выхода на пенсию, особенно если вы сильны и здоровы, энергичны и вам комфортно жить в обществе, где у вас хорошее сервисное обслуживание, друзья и семья. Однако это очень подходящее время для исследования возможных вариантов проживания в будущем. Вы же не хотите откладывать поиск до тех пор, пока не заболеете или не получите травму, или пока не потеряете мужа или партнера, который мог бы помочь вам в принятии решений. Обдумайте все хорошенько, и это исследование может даже принести вам удовольствие.