Древние тантрические техники йоги и крийи. Продвинутый курс - Сарасвати Свами Сатьянанда - Страница 139

Тема 4. Пранаяма. Практика

1

Книга I, урок 3, тема 4, книга I, урок 4, тема 5 и книга I, урок 5, тема 4.

2

Книга II, урок 18, тема 3.

3

Книга II, урок 19, тема 4.

4

Книга II, урок 18, тема 4.

Тема 5. Медитация. Аджапа джапа (стадия 3)

1

Книга II, урок 20, тема 5.

Книга II, урок 21, тема 5.

2

Книга I, урок 6, тема 5.

3

Книга II, урок 13, тема 5.

Урок 23

Тема 1. Равновесие жизни (часть 2)

1

Книга II, урок 22, тема 1.

Тема 2. Равновесие иды и пингалы

1

Равновесие жизни: часть 1 — книга II, урок 22, тема 1; часть 2 — книга II, урок 23, тема 1.

2

Подробное объяснение значения и смысла сушумны см. книга II, урок 20, тема 2.

3

Ваджрасана — книга I, урок 2, тема 5.

4

Книга I, урок 3, тема 4.

5

Книга 1, урок 4, тема 5; книга I, урок 5, тема 4.

6

Книга I, урок 8, тема 4.

7

Книга 1, урок 12, тема 4.

8

Джала нети — книга I, урок 1, тема 2.

Сутра нети — книга I, урок 10, тема 3.

9

Книга I, урок 5, тема 5.

Тема 3. Вишуддхи чакра

1

Книга II, урок 19, тема 2.

2

Книга II, урок 20, тема 3.

3

Книга II, урок 21, тема 3.

4

Книга II, урок 22, тема 2.

5

Книга III, урок 25, тема 5.

6

Книга I, урок 6, тема 5.

Тема 4. Медитация. Аджапа джапа (стадия 4).

1

Книга II, урок 20, тема 5.

2

Книга II, урок 21, тема 5.

3

Книга II, урок 22, тема 5.

4

Книга I, урок 7, тема 6.

5

Книга I, урок 6, тема 5.

6

Более подробно о чидакаше см.: книга II, урок 13, тема 5.

7

Тема 3 этого урока.

8

Манипура чакра — книга II, урок 21, тема 3.

Анахата чакра — книга II, урок 22, тема 2.

Программа ежедневных занятий

1

Книга II, урок 22, тема 4.

Урок 24

Тема 1. Здоровье

1

Книга I, урок 1, тема 2.

2

Книга I, урок 12, тема 2.

3

Книга I, урок 4, тема 1.

4

Книга I, урок 1, тема 5.

5

Книга III, урок 33, тема 5.

Тема 2. Аджна чакра

1

Бинду — книга III, урок 25, тема 5.

Сахасрара — книга III, урок 26, тема 1.

2

Подробности можно найти в следующих разделах: книга II, урок 19, тема 1; книга II, урок 20, тема 2; книга II, урок 21, тема 2; книга II, урок 22, тема 1; книга II, урок 23, тема 1.

3

Тратака: стадия 1 — книга I, урок 8, тема 6; стадия 2 — книга I, урок 9, тема 6; стадия 3 — книга I, урок 10, тема 7.

4

Книга 1, урок 9, тема 5.

Тема 3. Асаны. Практика

1

Книга II, урок 16, тема 2.

2

Книга III, урок 25, тема 4.

3

Книга II, урок 13, тема 2.

4

Книга II, урок 14, тема 2.

5

Книга II, урок 19, тема 3.

6

Книга I, урок 3, тема 2.

7

Книга II, урок 20, тема 4.

8

Книга I, урок 6, тема 3.

9

Книга III, урок 26, тема 4.

Тема 4. Пранаяма. Практика

1

Книга II, урок 22, тема 4.

2

Книга I, урок 3, тема 4.

Тема 5. Медитация. Аджапа джапа (стадия 5)

1

Аджапа джапа: стадия 1 — книга II, урок 20, тема 5; стадия 2 — книга II, урок 21, тема 5; стадия 3 — книга II, урок 22, тема 5; стадия 4 — книга 11, урок 23, тема 4.

2

Книга I, урок 6, тема 5.

Программа ежедневных занятий

1

Книга II, урок 22, тема 4.

1

См. переводы Семенцова и Смирнова. (Здесь и далее прим. перев.)

2

См. книги Свами Лакшман Джу.

3

Это не совсем так. «Нереальной» вселенная считается лишь когда она рассматривается как нечто отдельное, независимое от ее Источника — Абсолюта. (См. книги Нисаргадатты Махараджа, Рамеша Балсекара, Раманы Махариши и т.д.)