Древние тантрические техники йоги и крийи. Продвинутый курс - Сарасвати Свами Сатьянанда - Страница 137

2

Книга I, урок 10, тема 7.

3

Книга II, урок 20, тема 5.

Урок 16

Тема 1. Бхакти-йога (часть 2)

1

Бхакти-йога, часть I: книга II, урок 15, тема 1.

2

Бхакти-йога: часть 3 — книга II, урок 17, тема 1; часть 4 — книга II, урок 18, тема 1.

Тема 2. Асаны. Сарвангасана

1

Сиршасана: часть 1 — книга II, урок 21, тема 4; часть 2 — книга II, урок 22, тема 3.

2

«Дыхание» — книга I, урок 1, тема 4.

3

Книга I, урок 4, тема 2.

4

Книга I, урок 6, тема 3.

5

Книга III, урок 26, тема 4.

6

Книга II, урок 20, тема 4.

7

Книга II, урок 24, тема 3.

8

Книга II, урок 14, тема 3.

9

Ашвини мудра — тема 3 этого урока.

Тема 3. Мудры. Ашвини мудра

1

Книга 11, урок 19, тема 4.

2

Книга I, урок 7, тема 2.

3

Тема 2 этого урока.

4

Тема 4 этого урока.

Тема 4. Пранаяма. Практика

1

Книга II, урок 14, тема 4; книга II, урок 15, тема 5.

2

Тема 3 этого урока.

Тема 5. Шивалингам

1

Книга I, урок 8, тема 6.

Тема 6. Медитация. Практики для визуализации

1

Книга I, урок 6, тема 6.

2

Книга I, урок 8, тема 6.

3

Книга II, урок 13, тема 5.

Урок 17

Тема 1. Бхакти-йога (часть 3)

1

Книга I, урок 12, тема 1.

2

Книга III, урок 33, тема 1.

3

Подробнее о джапа см.: книга II, урок 14, тема 5 и книга II, урок 15, тема 6.

4

Книга I, урок 10, тема 1.

Тема 2. Асаны. Практика

1

Книга III, урок 26, тема 4.

Тема 3. Пранаяма. Практика

1

Тема 4 этого урока.

2

Книга II, урок 16, тема 4.

3

Книга II, урок 16, тема 3.

Тема 4. Медитация. Нала йога (часть 1)

1

Книга I, урок 7, тема 2.

2

О второй части нада йоги см.: книга II, урок 18, тема 5.

Урок 18

Тема 1. Бхакти-йога (часть 4)

1

Бхакти-йога: часть 1 — книга II, урок 15, тема 1; часть 2 — книга II, урок 16, тема 1; часть 3 — книга II, урок 17, тема 1.

2

Дополнительную информацию о тантре можно найти в: книга II, урок 13, тема 6.

3

Подробнее о карма-йоге см.: книга I, урок 12, тема 1.

Тема 3. Бандхи. Уддияна бандха

1

Книга I, урок 7, тема 2; Ваджрасана — книга I, урок 2, тема 5.

2

Книга I, урок 6, тема 4.

3

Книга I, урок 6, тема 2.

4

Книга II, урок 14, тема 3; Тема 4 этого урока.

5

Тема 4 этого урока.

Тема 4. Пранаяма. Практика

1

Тема 3 этого урока.

2

Книга II, урок 17, тема 3.

Тема 5. Медитация. Нада йога (часть 2)

1

Книга II, урок 17, тема 4.

2

Книга I, урок 7, тема 2.

3

Подробнее о мула бандхе см.: книга II, урок 19, тема 4.

Подробнее о ваджроли мудре см.: книга III, урок 32, тема 1.

Урок 19

Тема 1. Чакры (часть 1)

1

Более подробно об ида и пингала нади см.: Равновесие Жизни: часть 1 — книга II, урок 22, тема 1; часть 2 — книга II, урок 23, тема 1.

2

Вторую часть этого обсуждения см.: книга II, урок 20, тема 2.

Тема 2. Муладхара чакра

1

Книга II, урок 20, тема 2.

2

Тема 4 этого урока.

Тема 3. Асаны. Практика

1

Книга II, урок 13, тема 2.

2

Книга I, урок 6, тема 4.

Тема 4. Бандхи. Мула бандха

1

Тема 2 этого урока.

2

Книга III, урок 25, тема 5.

3

Книга II, урок 20, тема 2.