Русский рукопашный бой - Скогорев Дмитрий Викторович - Страница 29

Рис. 8.3. Освобождение от захвата за руку — выход наружу (способ 1)

Рис. 8.4. Освобождение or захвата за руку — выход наружу (способ 2)

Вас захватили за отворот одежды правой рукой (вариант 1):

• правой рукой взять кисть нападающего под ладонь и прижать ее сверху к себе (рис. 8.5, а);

• правая рука поворачивает захваченную кисть к правому плечу, не отрываясь от захваченного места на одежде. Поднимая ЦТ, левой рукой подбейте локоть захватывающей руки снизу, скользя от него на плечо нападающего (рис. 8.5,б);

• произведите давление сверху на плечо нападающего с небольшим шагом вперед (рис. 8.5,в).

Рис. 8.5. Освобождение от захвата за отворот одежды — выход наружу через локоть

Вас захватили за отворот одежды правой рукой (вариант 2):

• вывести руку на противника снизу вверх. «Вкрутиться» ею с одновременным загрузочным ударом в лицо противника (рис. 8.6,а, б, в);

• подхватить локоть в присяде и подтянуть его к себе (к правому боку) с подъемом вверх (рис. 8.6,г, д);

• шагнув на противника, нанести правой рукой удар в шею по направлению к опоре — правой ноге противника (рис. 8.6,е, ж).

Рис. 8.6. Освобождение от захвата за отворот одежды — выход локтя вовнутрь (работают обе руки)

Вас захватили за отворот одежды правой рукой (вариант 3):

• левой рукой прижмите кисть нападающего к себе (рис. 8.7, а);

• опустите ЦТ, одновременно слегка наклоняя корпус (давите на руку нападающего), правой рукой захватите снизу локоть нападающего (рис. 8.7,б);

• поднимите ЦТ, одновременно выводя захваченный локоть вверх на нападающего (рис. 8.7,в);

• присаживаясь (опуская ЦТ), произведите давление на локоть нападающего к отходящей назад левой ноге вниз под углом 45° (рис. 8.7,г).

Рис. 8.7. Освобождение от захвата за отворот одежды — выход локтя вовнутрь (работает одна рука)

Вас захватили за обе руки спереди:

• опустите ЦТ и прижмите локти своих рук к себе, одновременно скручивая в бедрах влево. Старайтесь пропустить свою правую руку под правую руку нападающего ближе к запястью (рис. 8.8,а, б, в);

• с отшагом правой ногой назад поднимите ЦТ. Захват прижимайте к себе как можно сильнее (рис. 8.8,г);

• освободившаяся левая рука подбивает локоть правой руки нападающего снизу, скользя с него на плечо. Давление производится к своей правой ноге сверху вниз по спирали. Правая рука забирает правую руку нападающего к поясу (рис. 8.8,д, е).

Рис. 8.8. Освобождение от захвата за руки — выход локтя наружу

Вас захватили за обе руки снизу:

• принцип тот же, что и при захвате за отворот одежды правой рукой (вариант 2) (рис. 8.9).

Рис. 8.9. Освобождение от захвата за руки — выход локтя изнутри

Вас захватили за отворот одежды двумя руками (вариант 1):

• принцип тот же, что и при захвате за отворот одежды правой рукой (вариант 1) (рис. 8.10).

Рис. 8.10. Освобождение от захвата за отворот одежды — выход локтя наружу

Вас захватили за отворот одежды двумя руками (вариант 2):

• принцип тот же, что и при захвате за отворот одежды правой рукой (вариант 2) (рис. 8.11).

Рис. 8.11. Освобождение от захвата за отворот одежды двумя руками — выход локтя изнутри

Вас захватили (обхватили) с руками спереди:

• создать давление на противника телом вперед. Руки разводятся в рамку. Создаем жесткую систему (рис. 8.12,а);

• на выдохе резко выбрасываем руки вперед (бить в пах) (рис. 8.12,б);

• освобождаем левую половину тела («пустота») и создаем давление (удар) — «плотность» (рис. 8.12,в, г);

• переводим противника в лежачее положение (рис. 8.12,д, е).

Рис. 8.12. Освобождение от захвата корпуса с руками

Захват сзади за шею:

• создать телом давление (натяжку) на противника. Подбородок спрятать в локтевой сгиб той руки противника, которая захватывает Вашу шею (рис. 8.13,а);

• левой рукой постараться дотянуться до подбородка противника, одновременно шагая левой ногой вперед (рис. 8.13,б);

• правое плечо, сохраняя точку опоры (давление), стремится вверх (рис. 8.13, в);

• прокрутившись на плече, скрутиться и выйти на противника (рис. 8.13,г);

• перевести противника в лежачее положение (рис. 8.13,д).

Рис. 8.13. Освобождение от захвата сзади

Перед тем, как перейти к конкретным упражнениям, остановимся на общих принципах защиты от ударов ногами. Характер защиты непосредственно связан с уровнем нанесения удара (в верхний, средний и нижний).

Если удары идут в верхний уровень — присаживаемся и контролируем их, стараясь прилипнуть к противнику.

Защититься от кругового удара ногой в голову можно следующим образом: скатить удар левой рукой; понижая ЦТ, продолжить скатывать удар, поднять локоть левой руки вверх (выстраивание наклонной плоскости). В результате проталкивания вперед удар уходит с ускорением по своей траектории (рис. 8.14).

Рис. 8.14. Прием удара с последующим ускорением

Суть другого способа в том, чтобы, понижая ЦТ, вкрутиться в плоскость удара правой рукой, а левой — контролировать идущий удар в голову (рис. 8.15,а, б, в). Далее правую (левую) руку наложить на подколенный сгиб ноги и левой (правой) рукой начать захват голеностопа. Поднимая ЦТ, подтягиваем к себе колено правой (левой) рукой, голеностоп начинаем отгибать от себя (рис. 8.15,в). Одновременно делаем шаг вперед и производим давление вниз под углом 45° вперед на нападающего (рис. 8.15,г).

Рис. 8.15. Прием удара с последующим захватом ударной ноги