Ваш малыш неделя за неделей. От рождения до 6 месяцев - Кейв Симона - Страница 58

Заболевание начинается с высокой температуры, затем появляется сыпь на лице и теле, которая позже распространяется на руки и ноги. В течение нескольких часов эта сыпь превратится в волдыри и будет сильно чесаться, но через четыре дня малышу должно стать легче. Вы можете не обращаться к врачу, разве что вы не уверены в диагнозе или сильно переживаете за ребенка. В случае ветрянки врач вряд ли сможет сделать что-то большее, чем просто успокоить вас.

Обрежьте малышу ногти, чтобы он не смог сильно расчесать кожу, попытайтесь надеть ему рукавички-антицарапки, дайте детский парацетамол или ибупрофен, чтобы сбить высокую температуру, попробуйте прохладную ванну с пищевой содой, чтобы облегчить зуд, и смажьте язвочки успокаивающим лосьоном.

Хотя ветрянка – это очень неприятно, ваш ребенок переболеет ею всего один раз, и вы можете радоваться, что по крайней мере эта проблема больше не возникнет. Через пять дней после появления первых высыпаний, после того, как волдыри покроются коркой, малыш перестанет быть заразным, а если кто-то подхватил от него инфекцию, то заболеет не раньше чем через 10 дней.

Что происходит с мамой

Со времени ваших родов прошло шесть месяцев, вы сбросили почти весь лишний вес и выглядите отлично! Вероятно, и чувствуете вы себя, как до родов, и у вас много энергии, но вашему организму может понадобиться целый год, чтобы восстановиться полностью. Вы уже могли заметить, что стали больше подвержены простудам и другим заболеваниям, особенно если вернулись на работу. А значит, в течение следующих шести месяцев вам надо вести здоровый образ жизни и пораньше ложиться спать, чтобы организм окончательно пришел в норму.

Жизнь уже никогда не будет прежней после того, как вы стали мамой, но очень важно находить возможность проводить время без ребенка. Выходить куда-то без него может показаться странным, но вы быстро научитесь ценить свое свободное время. Ни в коей мере не чувствуйте себя виноватой, потому что быть хорошей мамой – значит быть счастливой и спокойной мамой. Так что, если у вас еще нет хорошей няни, начните искать ее.

Конспект программы по введению прикорма

Самое раннее, когда вы можете начать вводить прикорм, – это 17 недель (четыре месяца), но многие мамы следуют рекомендациям Министерства здравоохранения Великобритании и Всемирной организации здравоохранения и кормят только грудью до шести месяцев.

Если вы решите вводить прикорм в шесть месяцев, возможно, вам захочется пройти нашу программу быстрее, чтобы ребенку хватало важных питательных веществ, запасы которых в его организме начинают истощаться.

Не торопите малыша на этапе рисовой каши, потому что ребенку нужно время, чтобы привыкнуть к новым ощущениям и новой текстуре во рту и научиться глотать более твердую пищу. Но как только вы перейдете к фруктовым и овощным пюре, можете ускорить нашу программу и не предлагать ребенку слишком большое разнообразие вкусов, а сразу перейти к мясу. Нацельтесь начать давать ему мясо через месяц после того, как начнете вводить прикорм, т. е. когда ему будет семь месяцев. К этому возрасту очень важно пополнить запасы железа в детском организме.

Когда вы пройдете всю программу по отлучению от груди и ваш малыш с удовольствием будет есть мясо, пшеничные и молочные продукты, рыбу и яйца, вы можете продолжить знакомить его с более необычными фруктами и овощами.

Примечание: когда мы говорим «молоко», мы имеем в виду грудное молоко или молочную смесь. Мы не предлагаем вводить коровье молоко и другие молочные продукты до 8-й недели нашей программы.

Первая неделя

Одна чайная ложечка рисовой каши, разведенной водой или молоком один раз в день.

Ребенок, вероятно, выплюнет большую часть, потому что он не привык к твердой пище, но хорошо, чтобы он просто почувствовал ее у себя во рту.

Вторая неделя

Две чайные ложки рисовой каши, разведенной водой или молоком, плюс пюре из моркови или груши два раза в день.

Ваш ребенок может пробовать на этой неделе новые вкусы. Как только он сможет глотать кашу, дайте ему несколько ложечек морковного пюре, и если через три дня у него не проявится аллергических реакций, предложите ему грушевое пюре. Его можно смешать с рисовой кашей и молоком, чтобы сделать вкус более знакомым, а также чтобы увеличить объем. Вы можете продолжать использовать рисовую кашу на протяжении всей программы всякий раз, когда захотите увеличить массу пюре.

Третья неделя

Два замороженных кубика пюре два раза в день.

Попробуйте пюре из легко усваиваемых фруктов и овощей, таких как кабачок, тыква, яблоко и пастернак.

Продукты, использовавшиеся до сих пор: рисовая каша, морковь и груша.

Вы можете начать замораживать овощные и фруктовые пюре в формочках для льда и давать малышу два кубика за один раз. Создавайте детское меню, вводя новые продукты каждые несколько дней.

Четвертая неделя

Два замороженных кубика пюре два раза в день.

Добавьте пюре из кабачка и картофеля. Можете также попробовать бананы, папайю и авокадо, которые не нужно варить, а достаточно просто размять.

Продукты, использовавшиеся до сих пор: рисовая каша, морковь и груша, кабачок, тыква, яблоко и пастернак.

Пятая неделя

Два-три замороженных кубика пюре два раза в день.

Продолжайте делать пюре из легко усваиваемых фруктов и овощей, перечисленных прежде. Продукты, использовавшиеся до сих пор: рисовая каша, морковь и груша, кабачок, тыква, яблоко и пастернак, картофель, банан, папайя и авокадо.

Шестая неделя

Два-три замороженных кубика пюре три раза в день.

Попробуйте дать малышу более трудно усваиваемые фрукты и овощи, например, брокколи, цветную капусту, белокочанную капусту, лук-порей, фасоль и горох. Вы также можете попробовать пюре из малины, очищенных персиков и нектаринов, а также апельсинов, плюс можете добавлять сок лимона и лайма в другие фруктовые пюре.

Продукты, использовавшиеся до сих пор: рисовая каша, морковь и груша, кабачок, тыква, яблоко и пастернак, картофель, банан, папайя и авокадо.

Седьмая неделя

Три-четыре замороженных кубика пюре три раза в день.

С этой недели вы можете начать давать ребенку курицу, индейку, говядину, свинину и баранину.

Когда вашему ребенку будет почти шесть месяцев, вы можете предложить ему мясо. Начните с курятины, она лучше усваивается. Убедитесь, что хорошо протерли ее и сделали однородное пюре. Можете добавить воды или молочной смеси, чтобы ребенку было проще глотать его. Предложите мясо вместе с пюре из овощей или картофеля, чтобы сделать полноценное блюдо.

Продукты, использовавшиеся до сих пор: рисовая каша, морковь и груша, кабачок, тыква, яблоко и пастернак, картофель, банан, папайя, авокадо, брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста, лук-порей, фасоль, горох, малина, персик, нектарин, апельсин, сок лимона и лайма.