Ваш малыш неделя за неделей. От рождения до 6 месяцев - Кейв Симона - Страница 33

Что происходит с мамой

Пройдет около двух лет, прежде чем запасы железа в вашем организме вернутся на тот уровень, который был до беременности, поэтому убедитесь, что потребляете его достаточно. Хорошими источниками железа являются красное мясо, курага, темно-зеленые овощи, яйца и обогащенные железом мюсли. Пейте апельсиновый сок, потому что витамин С способствует лучшему усваиванию железа, и снизьте потребление чая, так как танин, наоборот, подавляет этот процесс. Если вы подозреваете, что у вас есть анемия, поговорите с врачом насчет препаратов железа. Признаками анемии могут быть усталость, одышка, и если вы посмотрите на внутреннюю поверхность нижнего века, она будет бледно-розовой, а не ярко-красной. Вы можете попробовать препарат железа в виде сиропа: в отличие от таблетированных препаратов, он не вызывает запор.

11-я неделя

Надеемся, что на этой неделе, вы начнете укладывать ребенка в кроватку, потому что он становится слишком большим для моисеевой корзины и намного активнее двигается, из-за чего она может перевернуться. Если по какой-то причине вам необходимо попользоваться моисеевой корзиной еще пару недель, то ставьте ее на пол, а не на подставку, поскольку теперь это слишком ненадежно. В идеале детская кроватка должна стоять в вашей спальне, потому что было доказано, что риск внезапной смерти младенца снижается, если ребенок спит в одной комнате с родителями. Лучше подождать до шести месяцев, прежде чем укладывать ребенка в отдельной комнате.

Еще одна веха на этой неделе – то, что купание в ванне станет для ребенка настоящим весельем. Это значит, что вы сможете полагаться на купание, чтобы отвлечь малыша и поднять ему настроение в конце дня, когда он устает и капризничает.

Примерно сейчас уже можно понять, будут ли глаза у вашего ребенка карими или голубыми, хотя всегда возможны сюрпризы, и иногда окончательный цвет устанавливается к году или даже позже.

Сон

Общее количество часов в сутки: 14–16

Режим: ночью спит больше, чем днем. Старайтесь, чтобы ночной сон малыша составлял хотя бы пять часов без перерыва, а дневной – в общей сложности около трех часов

Ребенок будет выглядеть совсем крошечным, когда вы положите его в новую кроватку, но это не значит, что он слишком мал, чтобы спать в ней. Дети могут спать в кроватках с рождения, но родители часто выбирают моисееву корзину из-за удобства, потому что ее можно переносить из комнаты в комнату. Еще одно преимущество моисеевой корзины в том, что, будучи маленькой, она, возможно, напоминает малышу ограниченное пространство в утробе матери.

Когда вы в первый раз положите малыша в кроватку, он, вероятно, будет плакать и отказываться спать. Вам придется помочь ему привыкнуть к его новой кроватке, стоя рядом с ним и держа свою руку на его животике или спинке, возможно, поглаживая его. Кладите его, когда он сонный и не слишком капризный, возможно, стоит попробовать сделать это после кормления.

Не переживайте, если поначалу он невзлюбит свою новую кроватку: малыш привыкнет к ней за пару дней, если вы поможете ему и потратите немного больше времени на то, чтобы уложить его.

Плач

Сколько ребенок может плакать в сутки: 30 минут – 3 часа

Если у вашего ребенка колики, он по-прежнему будет плакать по вечерам, и так продлится еще пару недель. Теперь вы довели до совершенства ваш ритуал успокаивания и, наверное, смирились с тем, что плач каждую ночь неизбежен. Но в плаче ребенка есть один положительный физиологический аспект: дело в том, что со слезами высвобождаются гормоны стресса. Вот почему, когда дети плачут (и взрослые тоже), они снимают таким образом напряжение и после чувствуют себя лучше. Так что в ожидании того дня, когда ребенок перерастет колики, утешайте себя мыслью, что его плач помогает ему пережить болезненные ощущения. И раз уж речь зашла о физиологических преимуществах плача, стоит отметить: никаких доказательств того, что он развивает легкие, как любят заявлять многие люди, которые оставляют своих детей подолгу плакать, не существует!

Кормление

Общее количество молока в сутки: 720–1020 мл (до 210 мл за один раз)

График: 5–8 раз в сутки

На этой неделе дети довольно часто вдруг перестают быть голодными маленькими обжорами и становятся как будто даже равнодушны к еде. Вместо того чтобы жадно глотать, малыш отвлекается и смотрит по сторонам. А все дело в том, что его зрение развилось достаточно, чтобы он мог видеть всю комнату. Так что если в комнате есть другие люди или вы кормите его не дома, или даже если у вас просто включен телевизор, то малышу гораздо интереснее не еда, а что происходит вокруг. Чтобы помочь ему сосредоточиться, вам, возможно, придется уйти в спальню, где тихо и нет отвлекающих факторов.

Грудное вскармливание

То, что ребенок начинает больше отвлекаться во время кормления, представляет проблему для грудного вскармливания, потому что его лицо прижато к груди и он не может видеть, что происходит вокруг него. Он будет поднимать голову, если услышит что-то интересное, и может сделать вам больно, резко дернув сосок. Чтобы избежать этого, попробуйте держать руку возле его затылка так, чтобы вы могли прижать его голову обратно к своей груди, когда он дернется. Затем отстраните его от соска, засунув в рот палец.

Если нет возможности уйти для кормления в тихую комнату, вы можете накрыть ребенка шалью, чтобы он не отвлекался на разглядывание, но это, однако, не сработает в шумном помещении, потому что ребенок будет все слышать и ему будет любопытно узнать, что происходит.

Также вы можете заметить, что ваш ребенок сосет минуту или две, потом останавливается, чтобы взглянуть на вас и, возможно, улыбнуться, а затем снова возвращается к своей трапезе. Хотя это и затягивает кормление, постарайтесь извлечь из этого максимум удовольствия и наслаждайтесь общением с ребенком «за обедом». Когда новизна пройдет, он уже не будет так часто прерываться для общения во время еды.

Искусственное вскармливание

Если вы кормите из бутылочки, ваш ребенок не будет так много отвлекаться, как грудничок, потому что он может одновременно есть и смотреть по сторонам. Вы даже можете посадить его на колени спиной к себе. Вы заметите, что во время некоторых кормлений он больше будет хотеть смотреть по сторонам, а во время других, обычно перед сном и ночью, предпочтет прижаться для успокоения к вам. Как и дети на грудном вскармливании, он, наверное, захочет «поговорить» во время кормления, останавливаясь, чтобы взглянуть на вас между глотками молока. Позвольте ему делать это, потому что прием пищи для него теперь становится общественным событием, а не просто возможностью наполнить животик.

Подгузники

Количество мокрых подгузников в сутки: 4–8

Количество грязных подгузников в сутки: 0–5

На прошлой неделе мы говорили об использовании многоразовых подгузников для защиты окружающей среды. Но если вы предпочитаете одноразовые или можете пользоваться многоразовыми только время от времени, то поищите подгузники, которые являются более экологичными. Они бывают биоразлагаемыми. И еще: никогда не выкидывайте пустые полиэтиленовые пакеты, которые вы приносите из магазинов, – используйте их для утилизации подгузников.