Курс самозащиты без оружия «САМБО» - Волков Владислав Павлович - Страница 37

Чтобы достигнуть быстрого ответного приема, нужно изучать правила захватов и ответных приемов и усвоить в совершенстве технику их применения.

Для этой цели подобраны специальные упражнения, которые учат, как производить захваты и ответные приемы. Эти упражнения подобраны в следующем порядке:

1. Захват сзади и ответный прием.

2. Захват спереди и ответный прием.

3. Захват за голову, шею и ответный прием.

1. Захват сзади и ответный прием

а) Против обхвата туловища сзади.

Если нападающий обхватил туловище сзади, как это показано на рис. № 296, то для освобождения можно применить рычаг пальцев (см. рис. № 297).

Рис. 296.

Рис. 297.

Если захват сделай, как показано на рис. № 298, то, применяется прием из комбинированной группы — вначале выверт кисти, внутренний поворот предплечья в лучезапястном суставе, затем обратный дожим кисти (см. рис. № 299).

Рис. 298 (вверху). Рис. 299 (внизу).

Затем нужно перейти на рычаг вверх в локтевом суставе на своем предплечье. Если этот прием не удастся, то можно перейти на прием «загиб руки за спину» путем перевода из положения «рычаг вверх» в локтевом суставе (см. рис. № 300).

Рис. 300.

б) Обхват туловища сзади и отрыв от земли. Обороняющийся Делает зацепы ног нападающего одной или двумя ногами и одновременно захватывает запястье одноименной руки (см. рис. №№ 301 и 302).

Рис. 301.

Рис. 302.

Если корпус при обхвате сзади (под руки) от земли не оторван, тогда резким рывком принять положение, как указано на рис. № 303, и делать бросок через бедро втянутой ноги.

Рис. 303.

в) Обхват сзади сверху рук (рис. № 304). Обороняющийся, приседая на ногах, с отставлением правой ноги в сторону, поднимает руки, согнутые в локтях, до уровня плеч (см. рис. № 305).

Рис. 304.

Рис. 305.

Затем захватывает правую руку нападающего своей левой рукой сверху за запястье или за локоть, а правой рукой обхватывает ту же руку выше локтя (см, рис. № 306).

Рис. 306.

Делает рывок за захваченную руку при помощи своего корпуса влево вниз через правую ногу (см. рис. № 307).

После броска упирается левым коленом в ухо нападающего и делает рычаг вверх через правое колено (см. рис. № 308).

Рис. 307. Рис. 308.

г) Обхват сзади снизу под руки (рис. № 309).

Рис. 309.

Обороняющийся поворачивает вправо, предварительно захватив левой рукой правую руку нападающего за предплечье у локтя, и встает на правое колено так, чтобы левое колено касалось левого колена нападающего (см. рис. № 310).

Затем делает бросок нападающего через свою спину (см. рис. № 311) и, не выпуская его правой руки, делает «рычаг вверх» через бедро.

Рис. 310. Рис. 311.

2. Захват спереди и ответный прием

а) При захвате спереди, как показано на рис. 312, обороняющийся упирается обеими руками в подбородок или корень носа нападающего (см. рис. № 313).

Рис. 312.

Рис. 313.

б) Захват при ударе носком в пах или живот. Нападающий наносит удар носком правой ноги в пах или в живот, одновременно обороняющийся отставляет левую ногу назад.

при этом выбрасывает вперед накрест сложенные руки так, чтобы правая рука находилась над левой (рис. № 314).

Рис. 314.

Обороняющийся повертывает левую руку влево ладонью вверх и захватывает ногу нападающего так, чтобы левая рука находилась на ахиллесовом сухожилии последнего, а ступня его подъемом лежала в локтевом сгибе левой руки обороняющегося (см. рис. № 315).

Рис. 315.

Затем поворачивает ступню нападающего вправо. Одновременно давит левым предплечьем на ахиллесово сухожилие так, чтобы нападающий занял положение, как указано на рис. № 316, и, сгибая ногу в коленном суставе, делает выверт ступни (см. рис. № 317).

Рис. 316.

Рис. 317.

При положении (рис. № 317) возможен удар каблуком противоположно захваченной ноге в лицо обороняющегося.

Поэтому рекомендуется корпус и голову убирать вниз и локтем закрывать лицо, страхуя себя от удара ногой нападающего.

в) Захват за грудь левой или правой рукой (см. рис. № 318)

Рис. 318.

Ответный прием — захват за одежду нападающего правой рукой. левой же за кисть с переводом на дожим кисти (см. рис. 319).

Рис. 319

Второй вариант — захват двумя руками нападающего за запястье его левой руки и рычаг вниз «по принципу».

г) Захват за грудь правой или левой рукой (см. рис. № 320). Ответный прием — захватить руками, как показано на рис. № 321 Затем сделать отхват правой ногой и произвести бросок нападающего без своего падения (рис. № 322).

Рис. 320.

Рис. 321.

Рис. 322.

3. Захват за голову, шею и ответный прием

а) Захват за шею и голову сзади

Произведен захват, как показано на рис. № 323.

Рис. 323.

Обороняющийся захватывает руку нападающего левой рукой за запястье или за локоть, а правой немного выше локтя, одновременно поворачивая свое туловище влево (см. рис. № 324).

Рис. 324.

Затем опуститься на правое колено, повернувшись к нападающему левым боком так, чтобы левое колено упиралось в левое колено нападающего (см. рис. № 325).