Выбрать книгу по жанру
Фантастика и фэнтези
- Боевая фантастика
- Героическая фантастика
- Городское фэнтези
- Готический роман
- Детективная фантастика
- Ироническая фантастика
- Ироническое фэнтези
- Историческое фэнтези
- Киберпанк
- Космическая фантастика
- Космоопера
- ЛитРПГ
- Мистика
- Научная фантастика
- Ненаучная фантастика
- Попаданцы
- Постапокалипсис
- Сказочная фантастика
- Социально-философская фантастика
- Стимпанк
- Технофэнтези
- Ужасы и мистика
- Фантастика: прочее
- Фэнтези
- Эпическая фантастика
- Юмористическая фантастика
- Юмористическое фэнтези
- Альтернативная история
Детективы и триллеры
- Боевики
- Дамский детективный роман
- Иронические детективы
- Исторические детективы
- Классические детективы
- Криминальные детективы
- Крутой детектив
- Маньяки
- Медицинский триллер
- Политические детективы
- Полицейские детективы
- Прочие Детективы
- Триллеры
- Шпионские детективы
Проза
- Афоризмы
- Военная проза
- Историческая проза
- Классическая проза
- Контркультура
- Магический реализм
- Новелла
- Повесть
- Проза прочее
- Рассказ
- Роман
- Русская классическая проза
- Семейный роман/Семейная сага
- Сентиментальная проза
- Советская классическая проза
- Современная проза
- Эпистолярная проза
- Эссе, очерк, этюд, набросок
- Феерия
Любовные романы
- Исторические любовные романы
- Короткие любовные романы
- Любовно-фантастические романы
- Остросюжетные любовные романы
- Порно
- Прочие любовные романы
- Слеш
- Современные любовные романы
- Эротика
- Фемслеш
Приключения
- Вестерны
- Исторические приключения
- Морские приключения
- Приключения про индейцев
- Природа и животные
- Прочие приключения
- Путешествия и география
Детские
- Детская образовательная литература
- Детская проза
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские приключения
- Детские стихи
- Детский фольклор
- Книга-игра
- Прочая детская литература
- Сказки
Поэзия и драматургия
- Басни
- Верлибры
- Визуальная поэзия
- В стихах
- Драматургия
- Лирика
- Палиндромы
- Песенная поэзия
- Поэзия
- Экспериментальная поэзия
- Эпическая поэзия
Старинная литература
- Античная литература
- Древневосточная литература
- Древнерусская литература
- Европейская старинная литература
- Мифы. Легенды. Эпос
- Прочая старинная литература
Научно-образовательная
- Альтернативная медицина
- Астрономия и космос
- Биология
- Биофизика
- Биохимия
- Ботаника
- Ветеринария
- Военная история
- Геология и география
- Государство и право
- Детская психология
- Зоология
- Иностранные языки
- История
- Культурология
- Литературоведение
- Математика
- Медицина
- Обществознание
- Органическая химия
- Педагогика
- Политика
- Прочая научная литература
- Психология
- Психотерапия и консультирование
- Религиоведение
- Рефераты
- Секс и семейная психология
- Технические науки
- Учебники
- Физика
- Физическая химия
- Философия
- Химия
- Шпаргалки
- Экология
- Юриспруденция
- Языкознание
- Аналитическая химия
Компьютеры и интернет
- Базы данных
- Интернет
- Компьютерное «железо»
- ОС и сети
- Программирование
- Программное обеспечение
- Прочая компьютерная литература
Справочная литература
Документальная литература
- Биографии и мемуары
- Военная документалистика
- Искусство и Дизайн
- Критика
- Научпоп
- Прочая документальная литература
- Публицистика
Религия и духовность
- Астрология
- Индуизм
- Православие
- Протестантизм
- Прочая религиозная литература
- Религия
- Самосовершенствование
- Христианство
- Эзотерика
- Язычество
- Хиромантия
Юмор
Дом и семья
- Домашние животные
- Здоровье и красота
- Кулинария
- Прочее домоводство
- Развлечения
- Сад и огород
- Сделай сам
- Спорт
- Хобби и ремесла
- Эротика и секс
Деловая литература
- Банковское дело
- Внешнеэкономическая деятельность
- Деловая литература
- Делопроизводство
- Корпоративная культура
- Личные финансы
- Малый бизнес
- Маркетинг, PR, реклама
- О бизнесе популярно
- Поиск работы, карьера
- Торговля
- Управление, подбор персонала
- Ценные бумаги, инвестиции
- Экономика
Жанр не определен
Техника
Прочее
Драматургия
Фольклор
Военное дело
Курс самозащиты без оружия «САМБО» - Волков Владислав Павлович - Страница 32
Мало утомить противника. Надо своевременно обнаружить это утомление. Умение обнаружить усталость противника, несмотря на кажущуюся его свежесть, нередко давало самбисту победу. Все зависит от опытности, которая приобретается в тренировке и частых соревнованиях.
д) Искусство скрывать собственное утомление и имитация этого утомления
Известное значение в тактике «Самбо» имеет искусство скрывать собственное утомление и имитировать собственную усталость.
Если самбист почувствовал усталость, то он не должен показывать вида, иначе это сильно ободряюще действует на противника. Однако, одного показа хорошего вида еще не всегда достаточно, надо быстро уходить от противника. В случае, если противнику удается вас сбить в «партер», старайтесь этим воспользоваться для отдыха.
В «Самбо» попадаются моменты, выгодные для симуляции усталости. Это — старый трюк, часто применяющийся в других видах боевого спорта. Самбист, считая, что его противник «кончился» и наступает решительный момент, пренебрегает своей защитой и лобовой атакой хочет покончить с ним, но встречает жестокий отпор со стороны мнимо уставшего противника. Однако, симуляция усталости требует большой хитрости и ловкости и, кроме того, знания на такой случай серии приемов.
Результат схватки зависит всегда от хорошо продуманного подхода. Некоторые думают, что достаточно себя оснастить приемами, немного повозиться и самбист приготовлен. Это грубая ошибка, за которую можно жестоко поплатиться в момент столкновения.
Технически решать поставленную задачу можно только в сочетании с хорошо развитым мышлением, технической оснащенностью и маневренностью. Особое место в тактике «Самбо» это — тщательная маскировка задуманного плана.
Какую выберет тактику самбист — это все зависит от характера: и природных способностей самого самбиста.
Тактика в «Самбо» может быть трех типов:
1. Позиционная.
2. Агрессивная.
3. Смешанная.
1. Позиционная тактика — есть такой метод ведения схватки, при котором последняя строится не на «активном» применении приемов, а на «пассивном». Быть все время в обороне, иногда для маскировки делать нападения — такой тип позиционного самбиста.
Однако, самбист, проводящий позиционную тактику, очень редко выигрывает, потому что при позиционной тактике противник, угадывая план схватки, сознательно повторяет нападение, доводя противника до усталости.
2. Агрессивная тактика — метод ведения схватки, основанный на «активном» применении приемов. При таком методе схватки быстро можно выдохнуться и потерять много сил, а при быстром нападении, в случае встречи с противником, ведущим позиционную тактику, — получить ответный прием. Несмотря на это, надо признать, что агрессивная тактика значительно лучше позиционной, так как в руках самбиста с агрессивной тактикой находится инициатива схватки.
3. Смешанная тактика.
Самой правильной тактикой надо признать смешанную. Она представляет собою комбинацию двух предыдущих видов тактики, построенную на маневренности.
Маневрировать, значит с позиционной тактики переходить на агрессивную и наоборот.
При такой тактике от самбиста требуется большая тренировка природных способностей, богатая оснащенность приемами и абсолютное умение работать приемами «по принципу».
Ставка на внезапность и на неожиданность — есть основной закон смешанной тактики.
III. Понятие о тренировочных комбинациях, как об основном законе подготовки к вольной схватке
Свободная тренировка должна слагаться из «предварительных действий» перед комбинацией и из тренировочных комбинаций.
а) Предварительные действия
Предварительные действия выявляются тогда, когда составлена сама комбинация. Никогда предварительные действия не составляются заранее. Предварительные действия должны быть различными, равно как различны люди по психологии и природным физическим данным.
Приведем несколько примеров направления предварительных действий. Если комбинация начинается с захватов головы, корпуса, рук и ног, предварительные действия должны быть направлены к созданию ближней дистанции. Никогда нельзя начинать комбинации такого характера с дальней дистанции, так как начало комбинации требует точных и сильных захватов, что редко удается с дальней дистанции.
Если комбинация начинается с подножек, с выводов из равновесия, нужно предварительные действия направлять к созданию дальней дистанции.
В начале схватки нужно путем ряда контрольных движений обнаружить, какова ориентация противника и как он реагирует на быстрые движения. Если ориентация оказывается слабой, то предварительные действия должны быть направлены к схватке, в которой применяются приемы с максимальной быстротой.
При ведении схватки всегда следует проверить умение чувствовать центр тяжести как свой, так и противника. Если противник плохо чувствует центр тяжести, предварительные действия должны состоять из подножек и выводов из равновесия и затем только можно приступать к намеченной комбинации.
Такое ведение схватки дает возможность ввести в заблуждение противника, и задача предварительных действий будет разрешена удачным исходом всей намеченной комбинации.
б) Тренировочные комбинации
Тренировочные комбинации представляют собою ряд приемов, последовательно чередующихся между собой. Тренировочная комбинация является только материалом, только навыком для освоения будущей победы, но не средством к победе.
Тренировочные комбинации имеют целью научить: последовательно применять приемы, усовершенствовать технические навыки, полученные ранее и во время их изучения самой комбинации, применять приемы обдуманно и быстро.
Что значит последовательно применять приемы. Это значит соблюдать чередование приемов, чтобы переход с приема на прием была четким и быстрым и, по возможности, неожиданным для противника.
При составлении плана тренировочных комбинаций, как и всякого плана предполагаемой схватки, нужно исходить из следующих предпосылок.
Всякая схватка фактически начинается с того момента, когда противники пришли в соприкосновение, но при этом приходится учитывать положение самбистов по выходе на ковер, когда фактически соприкосновения не было, но психологическая (волевая) схватка началась, так как в это время у каждого самбиста уже созревает план предварительных действий для осуществления того или иного принятого решения.
Из вышеизложенного мы выводим два положения:
I. Схватка начинается в момент выхода на ковер, когда изучается, противник, составляется план предварительных действий и т. д.
II. Рукопашная схватка начинается тогда, когда самбисты пришли в физическое соприкосновение между собой.
1. Начало схватки — это самый ответственный момент с точки зрения психического состояния самбиста. Выдержка, спокойствие играют немаловажную роль в достижении победы. Опытность, тренировка самбиста всегда сказываются в его манере начинать схватку и умении оценивать обстановку.
2. В рукопашной схватке может быть четыре положения:
а) когда самбисты стоят на расстоянии вытянутых рук; б) когда они находятся на расстоянии полусогнутых рук; в) когда самбисты вошли совершенно в тесное соприкосновение и, наконец, г) когда, самбисты работают на земле.
Разберем в отдельности эти положения.
а) Когда самбисты находятся на расстоянии длины рук, их положение в схватке невыгодно, так как расстояние и положение тел борющихся очень ограничивают движения и применение самих приемов. В таком положении борющихся часто применяются следующие приемы: подножки, рывки с места всего тела, захваты за руки, перебрасывание через себя при помощи ноги и т. д.
б) Совершенно иную картину представляет положение самбистов находящихся на расстоянии полусогнутых рук. Здесь от самбиста требуется высокое чувство ритма, координация, равновесие, инстинкт. Обычно самбист средней дистанции (дистанция полусогнутых рук) больше всего работает на противоположностях, т. е. когда противник нападает, он производит какие-то усилия, чтобы преодолеть сопротивление своего противника и в соответствии с этим придает то или иное положение своему телу, которое, в свою очередь подчинено основным законам равновесия. И тот противник, на которого нападают, чувствует, куда тянет его сила противника, в какую сторону наклонен последний. Рассчитав, он проводит контрприем, логически вытекающий из движения противника, и делает его в сторону движения силы противника, используя его силу и инерцию в совершаемом им движении. Например: в положении двухстороннего захвата нападающий самбист сильно рванул обороняющегося в левую сторону за плечи, чтобы произвести затем боковую подножку вправо. Обороняющийся, стремясь сохранить равновесие, тянет с силой в обратную сторону, т. е. вправо. Учитывая, что нападающий вероятнее всего произведет боковую подножку, он выжидает момент, когда нападающий будет переносить и отрывать от земли свою левую ногу. Как только нападающий понес левую ногу для подножки вперед, равновесие последнего остается на одной правой ноге. Обороняющийся делает рывок вправо и нападающий летит на землю.
- Предыдущая
- 32/78
- Следующая