Возвращение к здоровью или как вылечить свое тело и душу без врачей и лекарств. Руководство по основ - Ковалев Сергей - Страница 44

36. Я прощаю себя за отрицание ___________________ в прошлом.

37. Я прощаю себя за то, что я имею не более _____________ чем я есть.

38. Я люблю все, что связано с __________________.

39. Все части меня теперь сотрудничают в достижении __________________.

40. У меня высокая мотивация к ____________________.

41. Мне более чем достаточно хорошо иметь _______________.

42. Я хочу делать то, что дает ___________________.

43. Моя мать одобряет меня в достижении ____________________.

44. Мой отец одобряет меня в обретении ____________________.

45. Моя семья способствует мне в достижении ______________.

46. Мои друзья одобряют меня в обретении ________________.

47. _________________ улучшает мою коммуникабельность и чувство юмора.

48. _________________ увеличивает мою свободу.

49. У меня уже есть правильные мысли, чтобы создать ______________, и я создаю все больше правильных мыслей, чтобы создать ____________________.

50. Я прощаю себе сомнения относительно _________________.

51. _________________ делает меня более преуспевающим.

52. Мое желание ___________________ одобрено Богом и обществом.

53. Бог безусловно предназначил меня для ________________.

54. У меня есть практическая мудрость для _____________ и еще скромность.

55. _____________ доказывает, что я хороший человек.

56. _______________ доказывает, что я находчивый.

57. Я знаю, что я буду иметь __________________.

58. Каждый знает, что я буду обладать ________________.

59. Я легко визуализирую ___________________.

60. Я благодарен за _____________________, которые я уже имею.

61. Я исключительно добрый человек, который обретет ________________.

62. Моя семья традиционно способствует мне в _______________.

63. Сейчас самое время для меня достичь ___________________.

64. Мои ритуалы и привычки естественно направлены в одну цель для меня, чтобы я обрел ________.

65. _____________ есть чувства абсолютно совершенные в отношении меня.

66. Я абсолютно убежден, что я хочу _______________.

67. _______________ убеждает, что я любящий и сострадающий.

68. Правительство содействует мне в __________________.

69. Общество содействует мне ___________________.

70. Экономическая ситуация содействует мне в _____________.

71. Мировой Бесконечный Разум уже имеет мой идеал ___________________ ожидая меня.

72. У меня есть физическая способность для ____________________.

73. У меня более чем достаточно умения и ноу-хау для ________________.

74. У меня более чем достаточно силы и выносливости для _________________.

75. Даже мои наиболее мятежные части поддерживают меня в __________________.

76. _________________ очаровывает меня.

77. _________________ делает мои чувства светлыми.

78. Я признателен себе за _________________.

79. Я достаточно чист, чтобы обрести _______________.

80. Я использую ________________, чтобы улучшить мое служение.

81. Безопаснее, проще, удобнее и выгоднее для меня достичь ________________.

82. Я терпелив и деликатен для получения __________________.

83. ______________ поддерживает мое честное самовыражение и мое честное самовыражение поддерживает __________________.

84. ______________ увеличивает мою бодрость, процветание и удовольствие от жизни.

85. У меня есть право и обязанность, чтобы обрести _________________.

86. Бесконечно замечательно, что я существую, так проявляется ______________ очевидно легко.

87. __________________годится для меня.

88. __________________ безусловно удовлетворит меня.

89. С начала времени было предопределено судьбой, чтобы я достиг ___________________.

90. _________________ выгодная вещь для человека моего круга быть включенным в это.

91. _______________ стоит того, чтобы его взять.

92. ________ сделает меня более сексуально привлекательным.

93. У меня есть практическая мудрость, чтобы создать замечательный план для достижения ___________________.

94. Я абсолютно определился для достижения _________________.

95. Я совершенно воодушевлен делать все и любое, что приблизит меня к ______________.

96. Я подготовился для _____________________ и я подготовлю себя даже более для ______________.

97. Я уже нацелен на ________________ и я вложу даже больше нацеленности на _________, нравится мне это или нет.

98. _______________ определенно приносит мне больше удовольствия, чем то, что я делаю сейчас.

99. Мой __________ увеличивает совершенство Вселенной.

100. Все, что когда-либо случилось, вносит вклад в мое ________________.

101. Вселенная радуется моему __________________.

Упражнение 55.

⇒ Определите, в какие общие благоглупости из предложенных списков вы безоговорочно верите.

Упражнение 56.

⇒ Осуществите их переработку с применением как описанных ранее техник, так и с использованием психотехнологии аффирмирования.

Упражнение 57.

⇒ Создайте собственные аффирмации процесса выздоровления или отберите те, из мною приведенных, которые кажутся вам подходящими для вашего случая. Выпишите эти аффирмации, потом вызубрите их и снабдите каждую сопутствующим визуальным образом и кинестетическим ощущением

⇒ Проанализируйте свою повседневную жизнь, определите в ней моменты, когда вы можете заниматься аффирмированием, и приступайте к «аффирмационной» поддержке своего исцеления.

Упражнение 58.

⇒ Продумайте варианты усиления и расширения процесса аффирмирования (обязательно учитывая правила содержания и процесса Ш. Гавэйн), после чего включите все это в свою жизнедеятельность.

Упражнение 59.

⇒ Приступите к регулярному выполнению техники «101 утверждения», прежде всего в части выздоровления и здоровья, но также и во всем остальном, что вы хотите включить в свою жизнь.

Глава 7. Окружение, в котором мы болеем и выздоравливаем

7.1. Бремя стрессов и страстей

Вот мы и добрались почти до конца нашей работы по самоисцелению. И очень может быть, что оно или уже совершилось, или совершается невиданными ранее темпами. Однако впадать в эйфорию рано, так как известный анекдот, ныне ставший почти притчей о том, что только бледнолицый наступает на одни грабли дважды, может стать для вас констатацией печального факта. Это когда вы снова заболеете, возможно, какой-то новой болезнью, а все потому, что продолжаете жить в прежнем контексте вашей повседневной жизнедеятельности. Ваша жизнь до болезни протекала в окружении людей, вещей и т.п., а окружение это (точнее, какие-то его элементы) никак не устраивало ваше бессознательное (хотя, может, его не устраивал характер вашей жизни в данном контексте, что суть одно и то же). И оно (бессознательное) не нашло ничего лучшего, как приспособить вас к данному окружению за счет механизма болезни. Напоминаю вам, что любое заболевание давно уже рассматривается и психологами, и врачами как своеобразная, но, естественно, неэкологичная форма адаптации человека к окружающей среде. И, значит, пока вы не разберетесь с этим контекстом -окружением, вероятность возвращения вашей болезни или появления другого «адаптационного» заболевания сохраняется угрожающе высокой.

«Хорошо вам все это говорить — ответите мне вы. А попробуйте-ка изменить это самое окружение, если жизнь твоя задана и обусловлена на годы вперед. Работой, которую нельзя поменять, семьей, которую надо сохранить, квартирой, с которой никуда не съедешь; городом и страной, из которых никуда не уедешь, а еще и обязательствами, в которые влип, как муха в паутину. Где уж тут менять — дай бог просто выжить и дожить…»