Выбрать книгу по жанру
Фантастика и фэнтези
- Боевая фантастика
- Героическая фантастика
- Городское фэнтези
- Готический роман
- Детективная фантастика
- Ироническая фантастика
- Ироническое фэнтези
- Историческое фэнтези
- Киберпанк
- Космическая фантастика
- Космоопера
- ЛитРПГ
- Мистика
- Научная фантастика
- Ненаучная фантастика
- Попаданцы
- Постапокалипсис
- Сказочная фантастика
- Социально-философская фантастика
- Стимпанк
- Технофэнтези
- Ужасы и мистика
- Фантастика: прочее
- Фэнтези
- Эпическая фантастика
- Юмористическая фантастика
- Юмористическое фэнтези
- Альтернативная история
Детективы и триллеры
- Боевики
- Дамский детективный роман
- Иронические детективы
- Исторические детективы
- Классические детективы
- Криминальные детективы
- Крутой детектив
- Маньяки
- Медицинский триллер
- Политические детективы
- Полицейские детективы
- Прочие Детективы
- Триллеры
- Шпионские детективы
Проза
- Афоризмы
- Военная проза
- Историческая проза
- Классическая проза
- Контркультура
- Магический реализм
- Новелла
- Повесть
- Проза прочее
- Рассказ
- Роман
- Русская классическая проза
- Семейный роман/Семейная сага
- Сентиментальная проза
- Советская классическая проза
- Современная проза
- Эпистолярная проза
- Эссе, очерк, этюд, набросок
- Феерия
Любовные романы
- Исторические любовные романы
- Короткие любовные романы
- Любовно-фантастические романы
- Остросюжетные любовные романы
- Порно
- Прочие любовные романы
- Слеш
- Современные любовные романы
- Эротика
- Фемслеш
Приключения
- Вестерны
- Исторические приключения
- Морские приключения
- Приключения про индейцев
- Природа и животные
- Прочие приключения
- Путешествия и география
Детские
- Детская образовательная литература
- Детская проза
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские приключения
- Детские стихи
- Детский фольклор
- Книга-игра
- Прочая детская литература
- Сказки
Поэзия и драматургия
- Басни
- Верлибры
- Визуальная поэзия
- В стихах
- Драматургия
- Лирика
- Палиндромы
- Песенная поэзия
- Поэзия
- Экспериментальная поэзия
- Эпическая поэзия
Старинная литература
- Античная литература
- Древневосточная литература
- Древнерусская литература
- Европейская старинная литература
- Мифы. Легенды. Эпос
- Прочая старинная литература
Научно-образовательная
- Альтернативная медицина
- Астрономия и космос
- Биология
- Биофизика
- Биохимия
- Ботаника
- Ветеринария
- Военная история
- Геология и география
- Государство и право
- Детская психология
- Зоология
- Иностранные языки
- История
- Культурология
- Литературоведение
- Математика
- Медицина
- Обществознание
- Органическая химия
- Педагогика
- Политика
- Прочая научная литература
- Психология
- Психотерапия и консультирование
- Религиоведение
- Рефераты
- Секс и семейная психология
- Технические науки
- Учебники
- Физика
- Физическая химия
- Философия
- Химия
- Шпаргалки
- Экология
- Юриспруденция
- Языкознание
- Аналитическая химия
Компьютеры и интернет
- Базы данных
- Интернет
- Компьютерное «железо»
- ОС и сети
- Программирование
- Программное обеспечение
- Прочая компьютерная литература
Справочная литература
Документальная литература
- Биографии и мемуары
- Военная документалистика
- Искусство и Дизайн
- Критика
- Научпоп
- Прочая документальная литература
- Публицистика
Религия и духовность
- Астрология
- Индуизм
- Православие
- Протестантизм
- Прочая религиозная литература
- Религия
- Самосовершенствование
- Христианство
- Эзотерика
- Язычество
- Хиромантия
Юмор
Дом и семья
- Домашние животные
- Здоровье и красота
- Кулинария
- Прочее домоводство
- Развлечения
- Сад и огород
- Сделай сам
- Спорт
- Хобби и ремесла
- Эротика и секс
Деловая литература
- Банковское дело
- Внешнеэкономическая деятельность
- Деловая литература
- Делопроизводство
- Корпоративная культура
- Личные финансы
- Малый бизнес
- Маркетинг, PR, реклама
- О бизнесе популярно
- Поиск работы, карьера
- Торговля
- Управление, подбор персонала
- Ценные бумаги, инвестиции
- Экономика
Жанр не определен
Техника
Прочее
Драматургия
Фольклор
Военное дело
Азбука подводной охоты. Для начинающих... и не очень. - Лагутин Андрей - Страница 51
Великолепное изобретение - подводный хоккей. Очень популярный во всем мире, к сожалению, не нашел должного количества поклонников на территории бывшего СССР, а зря! Именно своей динамичностью и азартом эта игра позволяет скрасить будни тренировок и продемонстрировать все лучшие качества ныряльщика.
Спортзал: атлетическая гимнастика, аэробика, йога, единоборства - все это заставляет изрядно поднапрячься, а значит, пойдет на пользу вам как подводному охотнику. Футбол, баскетбол, спортивный бадминтон, подводный хоккей - можно двумя руками голосовать за включение этих подвижных игр в ваш тренировочный арсенал.
Тренировка - это ничто иное, как изменение и функциональное приспособление нашего организма к воздействию нагрузки. С целью планирования и моделирования тренировки необходимо установить все параметры нагрузки. В велосипедном спорте, например, пройденное количество километров и скорость являются двумя важными аспектами нагрузки (они определяют объем и интенсивность воздействия). При тренировке охотника и апноиста, как в море, так и в бассейне, нагрузкой являются глубина или время, проведенное в апноэ, и восстановления.
Если вернуться к примеру с велосипедистом, можно говорить и о факторах, влияющих на нагрузку: два часа тренировки на велосипеде при скорости 40 км/ч и температуре воздуха 35 °C - это достаточно тяжело. Та же тренировка при той же скорости, но при температуре воздуха 20 °C переносится гораздо проще.
В тренировке охотника и апноиста имеется не меньше факторов, которые влияют на нагрузку во время тренировки. И такие критерии, как спортивные качества и время восстановления после нагрузки, также изменяются в зависимости от условий окружающей среды.
Погружение на глубину 30 метров при температуре воды 12 °C гораздо сложнее, чем такое же погружение в тропиках. Динамическое апноэ 75 м в бассейне 25 м и в коротких резиновых ластах гораздо сложнее, чем та же самая дистанция в 50–метровом бассейне и в ластах из стеклопластика. Можно привести множество подобных примеров, и все они будут различаться совершенно незначительно с точки зрения человека на суше. Какие же факторы следует учитывать при организации тренировок, внося соответствующие коррективы и изменения в их программу?
1. Время года и место проведения тренировки.
2. Температура воды.
3. Время, уже проведенное спортсменом в воде.
4. Интенсивность выполняемой работы.
5. Видимость, если тренировка проводится в открытом водоеме.
6. Вес грузпояса и наличие «тормозилок».
7. Течение.
8. Концентрация на результате.
9. Уровень спортивной формы.
10. Стресс.
Разумно и грамотно построенный тренировочный процесс при безусловной регулярности тренировок в итоге приводит к более легкой и простой адаптации организма в условиях открытой воды. Больше времени и сил остается на решение тактических задач и проще просчитываются даже очень сложные стратегические решения.
Учимся стрелять
Если вы купили самый полный комплект самого лучшего снаряжения, — это совершенно не значит, что вы сразу сможете нырять лучше всех. Точно так же и самое лучшее оружие не сделает вас прекрасным стрелком. Впервые взяв в руки подводное ружье, сначала ознакомьтесь с его конструкцией и особенностями работы. Проверьте давление воздуха, работу и надежность спускового механизма, наличие и удобство включения - выключения предохранителя, состояние резин, комплектность. Вместо того, чтобы очертя голову сразу броситься на охоту, слегка потренируйтесь. Повесьте себе под водой простейшую мишень - кусочек пенопласта, пластиковую бутылку, деревяшку, привязанные на обрывке лески или веревки к импровизированному якорю, и постреляйте раз 8–10, лучше из разных положений и с разной дистанции. Неплохой мишенью может быть и пустая пластиковая канистра, заполненная песком и поставленная на чистое песчаное дно. Нужно только не забыть после тренировки вынуть ее из воды и отвезти к ближайшему мусорному баку.
Если с первого выстрела вы все же ухитрились попасть в эту самую мишень, значит, вы или подплыли к ней слишком близко, или мишень слишком большая, или вам просто повезло - а скорее всего, все вместе. Уверенно попадать в желаемую точку вы сможете, лишь хорошо привыкнув к вашему оружию. В охоте, чем она и интересна, стрелять приходится с совершенно разных позиций и положений. И многократно стреляя по мишени еще до охоты, можно хорошо осознать, как, куда и каким образом летает ваш гарпун.
Один мой фанатично увлеченный подводной охотой приятель приобрел громадную коллекцию самого разнообразного оружия. Действительно, все образцы самого современного оружия от разных производителей сами по себе были прекрасны! И это были самые передовые образцы: фирменное оружие, ружья, изготовленные нашими умельцами, доработанные и базовые, разной длины, с различными комплектами запасных гарпунов и наконечников. Но! Все это было совершенно разное оружие, приспособленное для совершенно разных ситуаций, местами пересекающихся, но все равно разных! И мне стоило многих трудов убедить его выбрать из всего этого изобилия одно - единственное подходящее для него ружье - титановую «зелинку» 600 мм с рукояткой посредине. Тот водоем, где он чаще всего охотится, не отличается хорошей видимостью и прозрачностью. Такой размер оружия для этого водоема, на мой взгляд, можно признать оптимальным и по мощности и габаритам. Неделя охоты - и рука привыкла! Процент промахов значительно снизился, и теперь он уже не так расстраивается по окончании охоты, но только через полгода - год регулярных тренировок навык станет автоматическим, и он сможет варьировать оружием.
Для резиновых ружей, чтобы правильно и хорошо прицелиться, а резиновые ружья это позволяют, общим можно принять правило, когда при прицеливании совмещение верхней части головки ружья, кончика гарпуна и точки прицеливания на теле рыбы дает попадание в искомое место - если, конечно, правильно был выполнен и отработан спуск. Опускание или поднятие кончика гарпуна относительно головки ружья позволяет корректировать прицеливание и, в итоге, точку попадания. Для резиновых ружей, а охота с «резинкой» в море требует оружия различной длины, важно иметь ружья не только от одного производителя, но и одной модели, чтобы уже заложенный в подсознании двигательный навык не изменялся в процессе смены оружия.
Ружья со средним расположением рукоятки, а это чаще всего пневматика или гидропневматика, подвержены сильному взбрасыванию в момент выстрела, и чем мощнее накачано оружие, чем оно короче, тем сильнее его «бросает». К этому необходимо привыкнуть и воспринимать как данность, а при стрельбе помнить и выбирать точку прицеливания «на голову» (8–12 см) ниже.
Наиболее «меткое» ружье - с рукояткой, расположенной сзади, а еще лучше - в торце ружья. Такая «указка» сводит взбрасывание к минимуму, удлиняет линию прицеливания, приближает кончик гарпуна к цели, сокращая дистанцию и время полета гарпуна, то есть повышает меткость стрельбы. Вот почему так хороши «резинки».
На охоте необходимо учитывать и скорость движения рыбы, особенно если вы стреляете издалека, а рыба движется быстро. Нужно стрелять с упреждением и помнить: многие породы рыб хорошо чувствуют выстрел и в этот момент могут увеличить скорость или изменить направление движения. Много раз случалось, стреляя в голову вроде бы спокойно себя ведущей рыбине, затем вынимать гарпун из хвостовой части трофея, а то и вовсе наблюдать, как гарпун пролетает за хвостом улепетывающей «добычи».
- Предыдущая
- 51/90
- Следующая