Как сделать из обычного мужа образцового отца - Камаровская Елена Витальевна - Страница 14

Женское мнение

Хочу рассказать вам об одном полезном психологическом приеме. Он поможет вам получать желаемое, не вызывая у мужа раздражения.

Представьте себе, что вы снова учитесь в старших классах школы и сидите на уроке геометрии. Учитель говорит: «А теперь достаньте тетради и карандаши. Открываем учебник на странице триста, рисуем чертеж к задаче одиннадцать». Весь класс со вздохом раскрывает тетради и учебники и принимается чертить, а ваш сосед Антон никак не может найти в портфеле карандаш – он забыл его дома. Вы слушаете объяснения учителя и старательно чертите в тетради, а на краю парты лежит ваш запасной карандаш. Антон замечает его. Этот карандаш ему сейчас очень нужен! У него есть четыре возможных способа по пытаться получить его: пассивный, агрессивный, пассивно-агрессивный и позитивный. Давайте рассмотрим четыре соответствующих сценария развития событий.

Пассивный: Антон внимательно смотрит на ваш карандаш, вздыхает, поглядывает на вас, отворачивается, снова смотрит на вас, затем откидывается и сидит без движения. Он думает: «Да что это с ней? Неужели она не видит, что мне нужен запасной карандаш? Почему она не предложит мне его взять? Я же смотрю прямо на него! Она что, слепая?» Вы, конечно, мысли на расстоянии не читаете, к тому же заняты делом: черчение никогда не было в числе ваших талантов – вы просто не замечаете, что Антон не работает, а сидит рядом и вздыхает.

Агрессивный: Антон видит, что у вас есть запасной карандаш, и хватает его, даже не спросив разрешения.

Пассивно-агрессивный: Антон внимательно смотрит на ваш карандаш, вздыхает, поглядывает на вас, отворачивается, снова смотрит на вас, затем откидывается и сидит без движения. Он думает: «Да что это с ней? Неужели она не видит, что мне нужен запасной карандаш? Почему она не предложит мне взять его? Я же смотрю прямо на него! Она что, слепая?» Но вы заняты делом, и просто не замечаете, что Антон не работает, сидит рядом и вздыхает. Проходит какое-то время, Антон сердится на вас все больше. Он думает: «Ну сколько можно ждать, пока она предложит мне свой карандаш! Ну и тупая девчонка! Я уже столько времени смотрю на этот дурацкий карандаш, уже пять минут прошло, я за это время ничего не сделал из-за нее. Если я получу двойку, виновата будет она. Теперь я просто возьму этот карандаш, и все, она сама виновата». И Антон хватает карандаш, не спросив разрешения.

Позитивный: Антон замечает, что у вас есть запасной карандаш. Он наклоняется к вам и шепотом просит: «Я забыл сегодня карандаш. Пожалуйста, дай мне свой запасной!»

Это самое простое объяснение четырех основных моделей поведения, какое я когда-либо встречала. В семейной жизни женщины нередко прибегают к пассивно-агрессивной модели, мне самой случалось так поступать. Как правило, это было в ситуациях, когда мне казалось, что я не имею права просить об услуге и мне нужно искать другой способ получить желаемое. Также подобное случается, если мы хотим избежать конфликтов и для этого стараемся не обращаться лишний раз с просьбой. Однако пассивно-агрессивная модель поведения как раз и вызывает огромные скандалы, поскольку при этом происходит нарушение коммуникации: никто ни о чем не говорит. Если, пытаясь избежать ссоры, вы копите в себе обиды и раздражение, то в конце концов спровоцируете скандал.

Наиболее эффективный и неконфликтный способ получить от мужа желаемое – вежливо попросить его. Начините фразу с «Я», одним предложением опишите ситуацию. Потом коротко попросите о том, что вам нужно, и молчите. Вот несколько примеров:

– У меня руки заняты. Ты не захватишь с собой мусор?

– Сегодня у меня нет времени проверять у Маши домашнее задание. Пожалуйста, посмотри, как она решила математику.

– У меня голова разболелась, и мне нужно прилечь. Будь добр, приготовь ужин сегодня.

После того, как вы произнесете свою просьбу, вам, возможно, будет трудно остановиться. Захочется добавить еще доводов, объясняющих, почему супруг обязательно должен выполнить вашу просьбу, а также рассказать ему, что именно и как он должен сделать: «У меня действительно адски болит голова! Там в холодильнике есть отваренные макароны, так что просто подогрей их вместе с мясом». Вам нужно научиться произносить просьбы кратко и уверенно. Для этого понадобится храбрость! Со временем вам станет легче просить мужа о маленьких услугах и одолжениях, а супруг, в свою очередь, привыкнет время от времени делать что-то для вас и будет нормально относиться к вашим просьбам. Такое отношение мужчины воспринимают намного лучше, чем пассивно-агрессивную модель поведения. Вы действительно сократите количество поводов для конфликтов в семье.