Выбрать книгу по жанру
Фантастика и фэнтези
- Боевая фантастика
- Героическая фантастика
- Городское фэнтези
- Готический роман
- Детективная фантастика
- Ироническая фантастика
- Ироническое фэнтези
- Историческое фэнтези
- Киберпанк
- Космическая фантастика
- Космоопера
- ЛитРПГ
- Мистика
- Научная фантастика
- Ненаучная фантастика
- Попаданцы
- Постапокалипсис
- Сказочная фантастика
- Социально-философская фантастика
- Стимпанк
- Технофэнтези
- Ужасы и мистика
- Фантастика: прочее
- Фэнтези
- Эпическая фантастика
- Юмористическая фантастика
- Юмористическое фэнтези
- Альтернативная история
Детективы и триллеры
- Боевики
- Дамский детективный роман
- Иронические детективы
- Исторические детективы
- Классические детективы
- Криминальные детективы
- Крутой детектив
- Маньяки
- Медицинский триллер
- Политические детективы
- Полицейские детективы
- Прочие Детективы
- Триллеры
- Шпионские детективы
Проза
- Афоризмы
- Военная проза
- Историческая проза
- Классическая проза
- Контркультура
- Магический реализм
- Новелла
- Повесть
- Проза прочее
- Рассказ
- Роман
- Русская классическая проза
- Семейный роман/Семейная сага
- Сентиментальная проза
- Советская классическая проза
- Современная проза
- Эпистолярная проза
- Эссе, очерк, этюд, набросок
- Феерия
Любовные романы
- Исторические любовные романы
- Короткие любовные романы
- Любовно-фантастические романы
- Остросюжетные любовные романы
- Порно
- Прочие любовные романы
- Слеш
- Современные любовные романы
- Эротика
- Фемслеш
Приключения
- Вестерны
- Исторические приключения
- Морские приключения
- Приключения про индейцев
- Природа и животные
- Прочие приключения
- Путешествия и география
Детские
- Детская образовательная литература
- Детская проза
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские приключения
- Детские стихи
- Детский фольклор
- Книга-игра
- Прочая детская литература
- Сказки
Поэзия и драматургия
- Басни
- Верлибры
- Визуальная поэзия
- В стихах
- Драматургия
- Лирика
- Палиндромы
- Песенная поэзия
- Поэзия
- Экспериментальная поэзия
- Эпическая поэзия
Старинная литература
- Античная литература
- Древневосточная литература
- Древнерусская литература
- Европейская старинная литература
- Мифы. Легенды. Эпос
- Прочая старинная литература
Научно-образовательная
- Альтернативная медицина
- Астрономия и космос
- Биология
- Биофизика
- Биохимия
- Ботаника
- Ветеринария
- Военная история
- Геология и география
- Государство и право
- Детская психология
- Зоология
- Иностранные языки
- История
- Культурология
- Литературоведение
- Математика
- Медицина
- Обществознание
- Органическая химия
- Педагогика
- Политика
- Прочая научная литература
- Психология
- Психотерапия и консультирование
- Религиоведение
- Рефераты
- Секс и семейная психология
- Технические науки
- Учебники
- Физика
- Физическая химия
- Философия
- Химия
- Шпаргалки
- Экология
- Юриспруденция
- Языкознание
- Аналитическая химия
Компьютеры и интернет
- Базы данных
- Интернет
- Компьютерное «железо»
- ОС и сети
- Программирование
- Программное обеспечение
- Прочая компьютерная литература
Справочная литература
Документальная литература
- Биографии и мемуары
- Военная документалистика
- Искусство и Дизайн
- Критика
- Научпоп
- Прочая документальная литература
- Публицистика
Религия и духовность
- Астрология
- Индуизм
- Православие
- Протестантизм
- Прочая религиозная литература
- Религия
- Самосовершенствование
- Христианство
- Эзотерика
- Язычество
- Хиромантия
Юмор
Дом и семья
- Домашние животные
- Здоровье и красота
- Кулинария
- Прочее домоводство
- Развлечения
- Сад и огород
- Сделай сам
- Спорт
- Хобби и ремесла
- Эротика и секс
Деловая литература
- Банковское дело
- Внешнеэкономическая деятельность
- Деловая литература
- Делопроизводство
- Корпоративная культура
- Личные финансы
- Малый бизнес
- Маркетинг, PR, реклама
- О бизнесе популярно
- Поиск работы, карьера
- Торговля
- Управление, подбор персонала
- Ценные бумаги, инвестиции
- Экономика
Жанр не определен
Техника
Прочее
Драматургия
Фольклор
Военное дело
Теннис для начинающих. Книга-тренер - Хасанова Людмила - Страница 27
В отдельных случаях, когда соперник хорошо пробивает с лета, можно проверить его реакцию грамотно посланной «свечой», выполненной, когда он находится близко к сетке, а когда вы в совершенстве овладеете «резаной свечой» или, еще вернее, топ-спином, у вас появится еще больше преимуществ в обводящих ударах.
Тактика развития игры
Итак, прошло достаточно времени, вы изучили на деле своего соперника, оценили, насколько верной или провальной оказалась ваша тактика. Теперь настало время принятия главного решения в игре: продолжать закреплять успех, ничего не меняя, продолжать борьбу за мяч с учетом полученной информации об особенностях соперника или срочно что-то делать, чтобы спасти игру, в зависимости от ситуации на корте.
Сначала о самой игре. Только активная, но вместе с тем хитрая и расчетливая игра принесет вам успех. Выжидательная игра – до ошибки соперника – хороша, лишь если он на три головы вас слабее.
Если вы в выигрыше, не стоит ничего менять, надо только довести игру до конца.
Если счет колеблется то туда, то сюда, как чаши весов, нужно бороться за каждый мяч, ловить соперника на ошибках, подавать туда, где ему труднее принимать мяч, и т. д.
Однако если игра идет на проигрыш, если соперник наседает… то не все еще потеряно!
Срочно измените свою игру! В зависимости от ситуации укоротите или удлините удары, оставайтесь у задней линии или выходите к сетке не так предсказуемо, как раньше, подавайте хитрее и точнее, больше держите соперника у задней линии, а если игра требует риска, то, наоборот, укороченными ударами заставляйте своего визави как можно чаще выходить к сетке.
Бывает и такое: у вас ничего не получается толком, а соперник выигрывает там, где не должен. Что ж, и такой ненадежный, но вполне реальный элемент игры, как везение, еще никто в теннисе не отменял. Постарайтесь переломить его на себя.
Две-три-четыре точные подачи (соберитесь!), три-четыре удачных отбоя на чужой подаче, пара удачных смэшей или «свечек» – и ваш «везунчик» занервничает, начнет ошибаться сам и удача отвернется от него, повернувшись к вам! Деритесь за каждый мяч, и счет начнет потихоньку ползти в вашу сторону. Главное – не унывать, верить в свои силы!
Это и есть характер спортсмена, которым только и можно переломить ход неудачно складывающегося матча.
Другое лекарство от невезения – постоянный контроль своих ошибок. Если вы поймете причину, то устраните ее, и сопернику перестанут так легко доставаться очки, он начнет тратить много сил, уставать, давать вам шанс перехватить инициативу.
Иногда причиной всех бед бывает слишком большое старание, то есть удары со всей силы, уходящие в сетку и в аут. Потерянные очки на подаче…
Усложняйте жизнь сопернику, посылайте мячи туда, где ему труднее их брать, не укорачивайте удар, если соперник хорошо играет у сетки. Теннис – это умная игра, это шахматы с мячом и ракеткой, и, переиграв соперника головой, вы выиграете у него и на корте.
Сбивайте ритм игры, если она идет в виде методичного зарабатывания очков не вами.
Делайте паузы на подачах, подбирайте мячи не спеша. Тяните время, необходимое для осознания причин поражения. Напротив, если вы идете к победе семимильными шагами, гоните время вперед, не давайте опомниться сопернику, старайтесь быстрее закончить игру.
На открытом корте всегда учитывайте погодные условия. Следите и за соперником, насколько дискомфорт погоды влияет на его игру. В жару мяч скачет выше, в холод – ниже. Поменьше выполняйте укороченные удары, побольше удары с верхней подкруткой в жару. В холодную погоду для выполнения удара требуется больше силы. В этих условиях очень эффективны укороченные удары и удары с нижней подкруткой.
По ветру мяч летит дальше, укоротите замах и продлите сопровождение удара, закручивайте мяч чаще, больше выходов к сетке. Против ветра игра заметно усложняется. Нельзя допускать соперника к сетке. Больше укороченных ударов, но и силу ветра надо тоже учитывать. Крученые мячи надо принимать сразу после отскока, не давая им подниматься и «парусить», нужно стараться избегать ударов с нижней подкруткой.
Боковой ветер осложняет игру обоим соперникам, но стоящему у сетки хлопот он доставляет меньше, чем тому, кто старается исполнить при боковом ветре обводящий удар.
Кто-то не очень любит играть против солнца, для кого-то дождь – большая проблема. Используйте и эти нюансы!
Больше «свечей» сопернику, играющему против солнца! Чуть больше риска при отбивании подачи. Если вы сами играете против солнца, старайтесь подбрасывать мяч на подаче так, чтобы он не был виден «на просвет». Чуть сместите угол, чтобы солнце не оказывалось непосредственно за мячом.
В условиях наступающих сумерек выполняйте больше крученых мячей, но избегайте «свечей». На скользком покрытии вынуждайте соперника как можно больше двигаться.
Самое главное – это выбор действий против вашего соперника во всей их совокупности, учет всех нюансов. В этом и состоят «шахматы» большого тенниса – в умении анализировать игру по многим параметрам сразу, понимать причины своих и чужих ошибок, адекватно реагировать на всю эту информацию своим телом, характером ударов, правильной позицией на корте, спокойствием и уверенностью уметь переломить ход игры и довести ее до победы.
«Разбор полетов»
Оценивать прошедшую игру никогда не следует сразу после ее окончания. Слишком сильны эмоции.
Не надо беспокоиться, что тренер «что-то забудет». На ближайшей тренировке вы получите полный разбор своих ошибок с указанием, как их исправлять.
Выводы делать вам и устранять ошибки тоже, поэтому фиксируйте их внимательно, а исправляйте тщательно, тогда ваша игра будет улучшаться, вы сможете биться на равных с куда более сильными соперниками, быть точнее в определении тактики игры.
Не следует относиться к замечаниям тренера болезненно, даже если они высказаны вам в эмоциональной форме. Все ошибки преодолимы и все преграды будут взяты, когда есть упорство, труд и желание победить.
Тактика парной игры
«Вдвоем играть легче, чем одному» – так думает новичок.
Те же, кто впервые выходит на парный матч, говорят: «Эта игра в два раза сложнее одиночной», и они правы, ведь каждый мяч требует реакции на него с учетом не только своего положения и особенностей игры, но и положения партнера и обоих соперников!
Все здесь происходит тоньше, точнее, а дается тяжелее. Один только аспект взаимопонимания с партнером – сложнейший момент игры, и далеко не каждый спортсмен годится вам в пару. Если вы обратите внимание на игру новичков в парной игре, то, прислушиваясь к их взаимным репликам, увидите, как трудно им координировать действия друг друга, находясь иногда на грани нервного срыва.
Далеко не все мастера-одиночники так же хорошо играют в парах, как по одному. Это общеизвестный факт. Опыт многих пар говорит о том, что лучшие пары составляют теннисисты, хорошо знающие друг друга, тренирующиеся вместе, и лучшая пара состоит из ведущего и ведомого, то есть того, кто играет осторожно, и того, кто играет агрессивно. Хуже нет пары, состоящей из двух лидеров!
Пара должна решить еще до матча, кто на какой половине корта будет играть, оговорить тактику и запасные варианты, кто будет первым на подаче, выбрать условные сигналы на выход к сетке и другие перемещения на корте, определить порядок действий в случае навеса «свечи» противником и расположение на корте в тех или иных ситуациях. Особое внимание надо уделить мячам, которые летят между игроками на одинаковом расстоянии, у кого-то должен быть бесспорный приоритет брать такие мячи на себя, ведь самое худшее в парной игре – это когда два игрока бросаются на мяч, сталкиваются, теряют очки… Это не футбол, где два своих игрока бегут на один мяч, пока не столкнутся лбами и где мастера что есть силы лупят по… своим воротам. Здесь все можно и нужно обговорить заранее и действовать по плану!
- Предыдущая
- 27/37
- Следующая