Как быстро сконцентрировать внимание - Мельников Илья - Страница 3

3

2. При чтении вслух, затраченное время не должно превышать двадцать пять секунд.

3. При чтении про себя, затраченное время не должно превышать пятнадцать секунд.

4. Результаты запишите в специальную тетрадку.

1. Приведенный ниже текст, прочитайте сначала медленно.

2. Прорабатывайте отдельно каждое слово и речевой оборот.

3. Постепенно наращивайте скорость.

4. Шестая попытка по времени не должна превышать шестьдесят три секунды.

5. Читайте вслух внятно и отчетливо

Николай Чернышевский. Что делать.

1540 знаков 265 слов.

«Рассказ полицейского чиновника долго служил предметом одушевленных пересказов и рассуждений в гостинице. История была вот какого рода.

В половине 3-го часа ночи — а ночь была облачная, темная — на середине Литейного моста сверкнул огонь, и послышался пистолетный выстрел. Бросились на выстрел караульные служители, сбежались малочисленные прохожие, — никого и ничего не было на том месте, где раздался выстрел. Значит, не застрелил, а застрелился. Нашлись охотники нырять, притащили через несколько времени багры, притащили даже какую-то рыбацкую сеть, ныряли, нащупывали, ловили, поймали полсотни больших щеп, но тела не нашли и не поймали. Да и как найти? — ночь темная. Оно в эти два часа уж на взморье, — поди, ищи там. Поэтому возникли прогрессисты, отвергнувшие прежнее предположение: "А может быть, и не было никакого тела? может быть, пьяный, или просто озорник, подурачился, — выстрелил, да и убежал, — а то, пожалуй, тут же стоит в хлопочущей толпе да подсмеивается над тревогою, какую наделал".

Но большинство, как всегда, когда рассуждает благоразумно, оказалось консервативно и защищало старое: "какое подурачился — пустил себе пулю в лоб, да и все тут". Прогрессисты были побеждены. Но победившая партия, как всегда, разделилась тотчас после победы. Застрелился, так; но отчего? "Пьяный", — было мнение одних консерваторов; "промотался", — утверждали другие консерваторы. -

"Просто дурак", — сказал кто-то. На этом "просто дурак" сошлись все, даже и те, которые отвергали, что он застрелился. Действительно, пьяный ли, промотавшийся ли застрелился, или озорник, вовсе не застрелился, а только выкинул штуку, — все равно, глупая, дурацкая штука.

На этом остановилось дело на мосту ночью. Поутру, в гостинице у московской железной дороги, обнаружилось, что дурак не подурачился, а застрелился»

№ попытки и время: 1__2__3__4__5__6__

1. Вспомните и запишите цитаты из второго упражнения.

2. Сформулируйте запомнившиеся вам мысли из прочитанного текста.

3. Сравните свои мысли с авторским текстом.

4. Выделите из всех мыслей наиболее ценные для вас.

5. Выделите те, которые вы сможете использовать в дальнейших разговорах.

6. Заведите тетрадь, для записи особенно ценных мыслей и высказываний, почерпнутых вами из прочитанных книг.

1. Возьмите любую художественную книгу.

2. Прочтите любые две страницы.

3. Придумайте заголовки к каждому абзацу. Запишите их.

Комплекс 2

1. Вспомните цитаты из второго упражнения комплекса № 1.

2. Запишите эти цитаты.

1. Прочитайте и запомните следующие цитаты:

— «Люди ведут себя так, как должны, не потому, что страшатся наказания». (П. Коэльо).

— «Жить надо так, чтобы тебя помнили и сволочи». (Фаина Раневская)

— «Как только каннибалам начинает угрожать смерть от истощения, Господь, в своем бесконечном милосердии, посылает им жирного миссионера». (Оскар Уайльд).

2. Запишите цитаты по памяти.

1. Прочтите вслух слова и словосочетания, написанные в таблицах.

2. Время чтения одной таблицы не должно превышать двенадцати секунд

3. Результаты запишите в специальную тетрадку

Таблица 3.1

жди зна гли одр кли ска чно овс игр езв икр есн омн иди овн в ре олн ерм сми убк сто ост етр опр исл три два ерш иск про № попытки и время: 1__2__3__4__5__6__

Таблица 3.2

хна очк две азк ент ере общ взя тка све оск ечн все гри збо кто что дно где акт ожн здо ект опл рни орт спи что емє сми № попытки и время: 1__2__3__4__5__6__

Таблица 3.3

тно шко бли сне бра мне дно вне кво где сто три при ело кри жно езд кто пли орн идт зри кни олк лга вдо авт вли ягк идк № попытки и время: 1__2__3__4__5__6__

1. Засеките время.

2. Прочитайте, написанные ниже слова вслух.

3. Первый раз прочитайте слова из таблицы медленно.

4. Если встречается незнакомое слово, вызовите его зрительный образ. Если не получается, поместите слово в квадрат и вызовите зрительный образ.

5. Время, потраченное на шестую попытку чтения таблицы не должно превышать десять секунд.

Таблица 4.1

хам шоу эти бут бит аут раб сад акр раже икс жук хам бак пол раз сев тис тут чей эра оба мор дым гул там вон ось паз мол № попытки и время: 1__2__3__4__5__6__

Таблица 4.2

фут час шар эль яма вой бум без кус мед так вак сыч тис узы тип туф пай чек шея бук воз шаж жор май лот лен кус иго жох № попытки и время: 1__2__3__4__5__6__

Таблица 4.3

гад шок чех эта ярд бес акт рад сам: сап лох лен куш кок бот лжа кум зуб жир дуб так бык бис ату шаж кии зуд жор дух газ № попытки и время: 1__2__3__4__5__6__