СК-метод развития человека - Кандыба Виктор Михайлович - Страница 16

Следующая техника – «источник света».

Усадив пациента поудобнее, постарайтесь, чтобы он расслабился. Заставьте пациента посмотреть на любой источник света, внушая: "Расслабьтесь, смотрите на свет. Слушайте мой голос. Вам легко, удобно. Пока вы смотрите на свет, ваши глаза становятся приятно сонными и веки тяжелыми. Напряжение уходит, вы все больше и больше расслабляетесь. Веки становятся тяжелее и тяжелее. Глаза закрываются, вы погружаетесь в состояние глубокого, глубокого расслабления. Расслабление становится все более глубоким. Слушайте мой голос и глубже погружайтесь в сон. Вы спокойны, вам хорошо, вы расслаблены. Ваши веки тяжелые, руки тяжелые, вы полностью расслаблены. Теперь вы крепко спите".'Продолжайте углублять гипноз в обычной манере. Данная техника позволяет проводить медицинские исследования с применением различных приспособлений, например глазных таблиц. Пациент лишен возможности контролировать себя, поэтому он не имеет времени размышлять или анализировать действия врача и следить за происходящим. Вы не должны объяснять свои действия, как это практикуется в обычных техниках погружения. Пациент беспомощен и поддается внушению.

Следующая техника — «метроном».

Стук метронома в медленном темпе может оказаться хорошим помощником гипнотерапевту. Вы сможете побудить пациента закрыть щаза словами: "Слушайте мой голос, и пусть он поможет вам полностью расслабиться. Вслушайтесь – и вы услышите тихий звук, стук метронома. Пока вы слушаете стук метронома, звук будет все глубже погружать вас в сон… глубже и глубже… стук метронома вводит вас в состояние гипноза… каждый удар все глубже погружает вас в сон… он говорит вам… глубокий… сон… глубокий… сон… каждый удар погружает вас в сон все глубже и глубже".

Следующая техника – «кондиционер» или «вентилятор».

"Закройте глаза и слушайте мой голос, делайте то, что я вам скажу… постарайтесь сосредоточиться на звуке кондиционера… монотонное гудение все глубже и глубже погружает вас в сон… приятный звук все глубже и глубже погружает вас в сон… теперь еще глубже… еще более глубокий сон".

Следующая техника – «музыка».

Весьма полезной может оказаться музыка. Она должна быть мягкой, желательно медленной, исполняемой на струнных музыкальных инструментах. Эффективен и звук органа. Музыка, обязательно негромкая, должна звучать в отдалении, ни в коем случае не около пациента. Говорите: "В то время как вы слушаете приятную музыку, она будет все глубже погружать вас в сон. Музыка успокаивает, ласкает нервы, усыпляя вас".

Следующая техника – «использование записей».

Записав слова внушения на магнитофонную ленту или другие современные звуконосители, вы получаете еще один способ расслабить тревожных пациентов, ожидающих приема. Данный метод может оказаться весьма кстати во время группового гипноза, в процессе которого гипнотизер двигается по комнате и мягко разговаривает с тем или иным пациентом. Магнитофонная запись помогает пациенту войти в транс, позволяя отдохнуть уставшему гипнотерапевту.

Следующая техника – «дыхание».

Есть еще один способ использования звука в качестве техники погружения. Скажите: "Прислушайтесь к своему дыханию. Дышите глубже и медленнее. Когда воздух входит в легкие, представьте, что он прохладный и освежающий, а когда услышите звук выдыхаемого воздуха, пусть он послужит вам сигналом, что вы входите в состояние гипноза. Каждый вздох все глубже погружает вас в сон. Слушайте звук своего дыхания и погружайтесь глубже".

Итак, существует огромное количество методов для углубления гипнотического состояния полностью расслабившегося пациента. Наиболее эффективные техники порождают внутреннее изменение в психическом состоянии человека, так называемое измененное состояние сознания. К основным техникам погружения относятся:

1. Погружение посредством представления.

2. Пирамидальные внушения.

3. Повторные внушения.

4. Эндогенное гипнотическое внушение – контакт тела и сознания.

5. Визуализация (чувственные образы и картины). Использование грифельной доски, зеркала.

6. Сенсомоторные реакции. Левитация рук, придание им жесткости.

7. Сжатие кистей рук, пассы и поглаживание.

8. Техники гамака, туннеля, лодки и поезда.

9. Техники шока и замешательства.

10. Использование медикаментов (натрия амитал, натрия пентотал и трилен).

Итак, мы рассмотрели психотехники быстрого погружения, предназначенные для «легких» учеников и «легких» пациентов. Но иногда следует применять для конкретных случаев (например, при ускоренном обучении иностранным языкам) нестандартные специальные СК-психотехники, которые получили следующее название:

1. "Возрастная регрессия" —оживление воспоминаний давних событий в предыдущем возрасте (иногда в детстве и даже раньше).

2. "Временная прогрессия" – перемещение в будущее, предвидение событий, подготовка к операциям и т. д.

3. "Автоматическое письмо" – применяется для извлечения информации из Бессознательного, из интуиции и из Космоса.

4. "Групповая гипнотерапия" – применяется эта техника для воздействия на группу людей, имеющую разные проблемы. Позволяет всей группой обращаться к прошлому или будущему.

5. "Длительная СК-терапия" – применяется для погружения на многие часы и дни, как например, при лечении наркомании.

6. "Непрямой (силовой) гипноз" – эта техника применяется без согласия ученика или пациента в исключительных случаях.

А теперь чуть подробнее об этих СК-техниках: Возрастная регрессия. "Жизнь можно понять, оглянувшись назад, но прожить ее нужно, глядя вперед", – писал датский философ С. Кьеркегор. Гипноз позволяет нам и заглянуть в прошлое, и увидеть далекое будущее, а также наделяет нас даром предвидения.

Достичь возрастной регрессии под гипнозом можно двумя способами:

1. Посредством воспоминаний о прошлых событиях, именах, числах пациент затрагивает информацию, записанную в его сознании.

2. Пациент оживляет прошлое через «вспышки» памяти.

Опытный гипнотизер легко добивается регрессии, поскольку вся информация – и техническая, и визуальная – записана со всеми деталями в памяти пациента.

Возрастная регрессия вскрывает следы прошлого, не затрагивая непосредственно полученной когда-то эмоциональной травмы. Воображение плюс осознание прошлого вносят в сознание желанную ясность. Рассматривая давно ушедшие эмоциональные стереотипы, мы получаем возможность понять, что некие значимые когда-то для нас чувства не имеют отношения к нынешней ситуации. Объективность, пришедшая на смену субъективности, защищает нас от прошлых тревог, подвигая к переосмыслению проблем, доставшихся нам в наследство от прошлого.

Люди, привязанные к старым воспоминаниям, постоянно сокрушаются по поводу того, "что должно было быть", вместо того, чтобы подумать о том, "что может быть". Гипноз проливает свет не только на прошедшие события, но и на чувства, последовавшие за ними, приводит к постепенному ослаблению негативных поведенческих стереотипов.

Избавиться от мыслей о прошлом далеко не так просто. Они держатся за "свое место", как приклеенные, как квартиросъемщики, с которыми разорвали контракт о найме жилья, но они ни за что на свете не хотят съезжать с обжитого места. Однако мы должны проявить твердость и настойчивость и настоять на их «выселении». Привычное мышление протаптывает дорожку в сознании, которая, если без конца следовать по одному и тому же маршруту, никогда не зарастет свежей травкой. Используя методы временной прогрессии и возрастной регрессии, мы получаем возможность не только оценить прошлые события и распрощаться с ними, но и двигаться в будущее. Когда сознание пробуждается, новые идеи быстро набирают силу и затмевают, заслоняют старые образы.

Не бойтесь оглянуться назад, вернуться в мир детства и юности. Начинающим гипнотизерам я предлагаю применять короткие регрессии. Попробуйте вернуть пациента на несколько лет назад, а затем, проводя сеансы, увеличивайте величину временной регрессии.