Выбрать книгу по жанру
Фантастика и фэнтези
- Боевая фантастика
- Героическая фантастика
- Городское фэнтези
- Готический роман
- Детективная фантастика
- Ироническая фантастика
- Ироническое фэнтези
- Историческое фэнтези
- Киберпанк
- Космическая фантастика
- Космоопера
- ЛитРПГ
- Мистика
- Научная фантастика
- Ненаучная фантастика
- Попаданцы
- Постапокалипсис
- Сказочная фантастика
- Социально-философская фантастика
- Стимпанк
- Технофэнтези
- Ужасы и мистика
- Фантастика: прочее
- Фэнтези
- Эпическая фантастика
- Юмористическая фантастика
- Юмористическое фэнтези
- Альтернативная история
Детективы и триллеры
- Боевики
- Дамский детективный роман
- Иронические детективы
- Исторические детективы
- Классические детективы
- Криминальные детективы
- Крутой детектив
- Маньяки
- Медицинский триллер
- Политические детективы
- Полицейские детективы
- Прочие Детективы
- Триллеры
- Шпионские детективы
Проза
- Афоризмы
- Военная проза
- Историческая проза
- Классическая проза
- Контркультура
- Магический реализм
- Новелла
- Повесть
- Проза прочее
- Рассказ
- Роман
- Русская классическая проза
- Семейный роман/Семейная сага
- Сентиментальная проза
- Советская классическая проза
- Современная проза
- Эпистолярная проза
- Эссе, очерк, этюд, набросок
- Феерия
Любовные романы
- Исторические любовные романы
- Короткие любовные романы
- Любовно-фантастические романы
- Остросюжетные любовные романы
- Порно
- Прочие любовные романы
- Слеш
- Современные любовные романы
- Эротика
- Фемслеш
Приключения
- Вестерны
- Исторические приключения
- Морские приключения
- Приключения про индейцев
- Природа и животные
- Прочие приключения
- Путешествия и география
Детские
- Детская образовательная литература
- Детская проза
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские приключения
- Детские стихи
- Детский фольклор
- Книга-игра
- Прочая детская литература
- Сказки
Поэзия и драматургия
- Басни
- Верлибры
- Визуальная поэзия
- В стихах
- Драматургия
- Лирика
- Палиндромы
- Песенная поэзия
- Поэзия
- Экспериментальная поэзия
- Эпическая поэзия
Старинная литература
- Античная литература
- Древневосточная литература
- Древнерусская литература
- Европейская старинная литература
- Мифы. Легенды. Эпос
- Прочая старинная литература
Научно-образовательная
- Альтернативная медицина
- Астрономия и космос
- Биология
- Биофизика
- Биохимия
- Ботаника
- Ветеринария
- Военная история
- Геология и география
- Государство и право
- Детская психология
- Зоология
- Иностранные языки
- История
- Культурология
- Литературоведение
- Математика
- Медицина
- Обществознание
- Органическая химия
- Педагогика
- Политика
- Прочая научная литература
- Психология
- Психотерапия и консультирование
- Религиоведение
- Рефераты
- Секс и семейная психология
- Технические науки
- Учебники
- Физика
- Физическая химия
- Философия
- Химия
- Шпаргалки
- Экология
- Юриспруденция
- Языкознание
- Аналитическая химия
Компьютеры и интернет
- Базы данных
- Интернет
- Компьютерное «железо»
- ОС и сети
- Программирование
- Программное обеспечение
- Прочая компьютерная литература
Справочная литература
Документальная литература
- Биографии и мемуары
- Военная документалистика
- Искусство и Дизайн
- Критика
- Научпоп
- Прочая документальная литература
- Публицистика
Религия и духовность
- Астрология
- Индуизм
- Православие
- Протестантизм
- Прочая религиозная литература
- Религия
- Самосовершенствование
- Христианство
- Эзотерика
- Язычество
- Хиромантия
Юмор
Дом и семья
- Домашние животные
- Здоровье и красота
- Кулинария
- Прочее домоводство
- Развлечения
- Сад и огород
- Сделай сам
- Спорт
- Хобби и ремесла
- Эротика и секс
Деловая литература
- Банковское дело
- Внешнеэкономическая деятельность
- Деловая литература
- Делопроизводство
- Корпоративная культура
- Личные финансы
- Малый бизнес
- Маркетинг, PR, реклама
- О бизнесе популярно
- Поиск работы, карьера
- Торговля
- Управление, подбор персонала
- Ценные бумаги, инвестиции
- Экономика
Жанр не определен
Техника
Прочее
Драматургия
Фольклор
Военное дело
Справочник Астрального оздоровления - Радуга Михаил - Страница 19
Как правило, уже через несколько дней количество запоминаемых снов увеличится раза в два и, к вашему удивлению, будет постоянно расти, пока вы будете каждый раз их усиленно вспоминать. А вслед за этим начнет все чаще и чаще происходить их осознание, то есть вход в фазу.
Стоит отдельным пунктом отметить: как только вы осознали сон — в этот момент он тут же прекращается и начинается фазовое переживание, то есть тот самый пресловутый астрал, или внетелесные переживания. Поэтому нужно тут же приступать к соответствующим действиям, которые необходимы при входе в фазу: углубление и осуществление заранее запланированных действий, — параллельно соблюдая правила удержания. Если, к примеру, вы забудете про обязательное углубление, то ваше сознание до конца не включится, а само переживание будет не очень красочным, то есть будет смутным, не приносящим даже эмоциональной составляющей.
Если у вас стоит цель освоить фазу только ради того, чтобы оказывать влияние на свой организм или получить информацию о нем, то какого-то особого смысла заниматься прямыми техниками (осуществляемыми без сна) просто нет. Вы потратите слишком много сил, вместо того чтобы использовать непрямые техники, — быстрее и проще действовать на фоне пробуждения. Бесполезно новичку начинать с прямых техник. Это почти всегда ведет к поражению. Начинать нужно только с непрямых техник!
Прямые техники имеют смысл лишь тогда, когда вы хотите достичь определенного уровня в освоении фазы в принципе, а не для того, чтобы ее быстро применить в каком-либо одном направлении. Справедливости ради нужно отметить: даже если человек не собирался увлекаться фазой, после первых же переживаний он увлекается настолько, что его отношение выходит далеко за рамки только одного применения (например, для самолечения).
Лучше всего такие техники (за счет входа в фазу без явного обрыва на сон) осуществляются при «отложенном методе для прямых техник» или перед ночным сном. К примеру, попасть в фазу «отложенным методом» для прямых техник проще приблизительно раз в двадцать—пятьдесят, чем во время дневных действий. Суть этого метода в том, что нужно просто проснуться ночью или под утро, 5—15 минут чем-то позаниматься, а после этого снова лечь и тут же приступить к выполнению техник (то есть не засыпать и не ловить пробуждения, как при выполнении непрямых техник).
Так же хорошо прямые техники работают вечером перед ночным сном, когда появляется возможность использовать для входа в фазу волну отключения организма для восстановления.
Хуже всего получается делать прямые техники днем. Поэтому нужно к этому подходить только тогда, когда хорошо получается среди ночи и вечером.
Если во время прямых техник вы засыпаете или просто знаете, что можете заснуть быстро именно сегодня, нужно занять неестественное положение для сна. К примеру, для многих это положение на спине, для кого-то — на животе. Суть в том, что не совсем удобное положение не позволит быстро и легко заснуть.
Если во время прямых техник вы чувствуете бодрость и свежесть, то занимайте наиболее естественное положение для сна. То есть в буквальном смысле ложитесь так, как вам хочется, как вы привыкли спать: на боку, на животе и т. д.
Вопреки распространенному мнению, расслабление при прямых техниках не играет никакой роли, так как они сами расслабляют. Поэтому не нужно тратить на это время, просто полежите 1–3 минуты, о чем-то думая или мечтая, а потом сразу начинайте выполнение техники.
В отличие от коротких непрямых техник, которых можно выполнить за сутки огромное количество, в прямые техники практик вкладывает слишком много сил, чтобы сохранять их в должном количестве хотя бы еще на одну—две попытки. Поэтому строго в прямых техниках запрещается делать за сутки больше одной попытки попасть в фазу.
Кроме того, сама попытка не должна длиться дольше 15–20 минут. Если увеличить время, то можно перебить сон и после этого просто не заснуть несколько часов, что в итоге может выразиться в хронической усталости и недосыпании вместо самолечения. Нужно понимать, что количеством достичь результата невозможно. Играет роль только одно — качество действий. Если за 15 минут не получилось — ничего страшного, ведь завтра будет новая попытка, и тогда потребуются силы и желание, которые можно убить попытками по одному и более часу, как это часто бывает у новичков.
Само действие, сами техники должны обязательно приносить удовольствие. Вам должно быть интересно выполнять техники сами по себе (тем более что они действительно интересны). Если к ним будет отношение, как к инструменту, который должен дать результат, если будет сопутствовать раздражение (особенно от неудач), то никакого эффекта ждать не придется.
А если это будет интересно и приятно делать, то и не будет раздражения из-за неудачных попыток, которых в прямых техниках гораздо больше, чем в непрямых, а поэтому практика может растянуться на длительный период.
Для прямого входа в фазу используются все те же техники, что и для непрямого. То есть это описанные в соответствующем разделе визуализация, наблюдение образов, вращение, «техника мобильника», прислушивание, фантомное раскачивание и силовое засыпание. Разница состоит в двух вещах. Во-первых, это длительность выполнения, во-вторых, тот факт, что техники могут проявляться во время работы с перечисленными методами, но это не является гарантией результата, как в непрямых техниках. Например, фантомное раскачивание может быстро возникнуть и длиться все время, но фаза за этим не последует, как и то, что амплитуда не будет слишком большой.
Можно выделить три основных варианта выполнения прямых техник.
Классический вариант. Во время одной попытки выполняется только одна техника. При этом их может быть две или три, но работа с ними должна быть в разные дни.
Чередование. Во время одной попытки чередуется 2–3 техники по 1–5 минут каждая. Степень активности варьируется в зависимости от избытка или недостатка бодрости.
Циклирование. Во время одной попытки выполняется 2–3 техники по 10–60 секунд каждая. Это самый активный вариант, который следует использовать только тогда, когда есть высокая вероятность быстрого засыпания.
Начинать следует всегда с классического варианта. Если оказывается, что на нем практик все время засыпает, вводится чередование, чтобы добавить активности. Если даже это не помогает, нужно совершать циклирование, почти как на фоне непрямых техник, но подольше.
Очень часто нужно смотреть на каждый отдельный случай, так как в разные попытки вы можете себя по-разному чувствовать, и выбирать вариант действий нужно, основываясь только на этом. К примеру, обычно я выполняю классический вариант, но если я сильно устал и у меня есть подозрения, что я быстро засну, то начинаю выполнять активное чередование или даже циклирование. При этом вариант должен быть таким, чтобы и слишком яркого бодрствования тоже не было.
Однако все предыдущие пункты можно считать второстепенными и лишь вспомогательными для достижения самого главного — плавающего состояния сознания, без которого ни о каких стабильных результатах вообще не стоит даже думать в отношении прямых техник. Суть этого состояния в том, что во время техник не должно быть полного контроля над действиями. Мало того, желательно чтобы периодически возникали небольшие провалы в сознании, на фоне выхода из которых как раз чаще всего возникает фаза.
Самая типичная и грубая ошибка, которая не дает людям освоить прямые техники, — это избыточный контроль над действиями. По факту техники должны осуществляться на фоне засыпания, но с удержанием инерции действий. Если вы слишком бодры, то выбирайте пассивный вариант техник и удобное положение, чтобы смягчить яркость сознания. Если, к примеру, почти засыпаете, то ложитесь неудобно и делайте максимально активный вариант техник — циклирование. В итоге, нужно добиться состояния, когда вы раз в минуту или реже начинаете будто проваливаться в сон, но после этого тут же приходите в себя. Если после «всплытия» фазового состояния нет, то снова делайте провал в сознании, но еще глубже, и так до тех пор, пока провал не будет ровно такой глубины, после которой наступит фаза. «Всплыв» после него, вы сразу почувствуете ее наступление из-за вибраций, шума, возможности разделиться или слишком яркой работы какой-то техники. Все это нужно проверять после каждого «нырка».
- Предыдущая
- 19/56
- Следующая