Выбрать книгу по жанру
Фантастика и фэнтези
- Боевая фантастика
- Героическая фантастика
- Городское фэнтези
- Готический роман
- Детективная фантастика
- Ироническая фантастика
- Ироническое фэнтези
- Историческое фэнтези
- Киберпанк
- Космическая фантастика
- Космоопера
- ЛитРПГ
- Мистика
- Научная фантастика
- Ненаучная фантастика
- Попаданцы
- Постапокалипсис
- Сказочная фантастика
- Социально-философская фантастика
- Стимпанк
- Технофэнтези
- Ужасы и мистика
- Фантастика: прочее
- Фэнтези
- Эпическая фантастика
- Юмористическая фантастика
- Юмористическое фэнтези
- Альтернативная история
Детективы и триллеры
- Боевики
- Дамский детективный роман
- Иронические детективы
- Исторические детективы
- Классические детективы
- Криминальные детективы
- Крутой детектив
- Маньяки
- Медицинский триллер
- Политические детективы
- Полицейские детективы
- Прочие Детективы
- Триллеры
- Шпионские детективы
Проза
- Афоризмы
- Военная проза
- Историческая проза
- Классическая проза
- Контркультура
- Магический реализм
- Новелла
- Повесть
- Проза прочее
- Рассказ
- Роман
- Русская классическая проза
- Семейный роман/Семейная сага
- Сентиментальная проза
- Советская классическая проза
- Современная проза
- Эпистолярная проза
- Эссе, очерк, этюд, набросок
- Феерия
Любовные романы
- Исторические любовные романы
- Короткие любовные романы
- Любовно-фантастические романы
- Остросюжетные любовные романы
- Порно
- Прочие любовные романы
- Слеш
- Современные любовные романы
- Эротика
- Фемслеш
Приключения
- Вестерны
- Исторические приключения
- Морские приключения
- Приключения про индейцев
- Природа и животные
- Прочие приключения
- Путешествия и география
Детские
- Детская образовательная литература
- Детская проза
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские приключения
- Детские стихи
- Детский фольклор
- Книга-игра
- Прочая детская литература
- Сказки
Поэзия и драматургия
- Басни
- Верлибры
- Визуальная поэзия
- В стихах
- Драматургия
- Лирика
- Палиндромы
- Песенная поэзия
- Поэзия
- Экспериментальная поэзия
- Эпическая поэзия
Старинная литература
- Античная литература
- Древневосточная литература
- Древнерусская литература
- Европейская старинная литература
- Мифы. Легенды. Эпос
- Прочая старинная литература
Научно-образовательная
- Альтернативная медицина
- Астрономия и космос
- Биология
- Биофизика
- Биохимия
- Ботаника
- Ветеринария
- Военная история
- Геология и география
- Государство и право
- Детская психология
- Зоология
- Иностранные языки
- История
- Культурология
- Литературоведение
- Математика
- Медицина
- Обществознание
- Органическая химия
- Педагогика
- Политика
- Прочая научная литература
- Психология
- Психотерапия и консультирование
- Религиоведение
- Рефераты
- Секс и семейная психология
- Технические науки
- Учебники
- Физика
- Физическая химия
- Философия
- Химия
- Шпаргалки
- Экология
- Юриспруденция
- Языкознание
- Аналитическая химия
Компьютеры и интернет
- Базы данных
- Интернет
- Компьютерное «железо»
- ОС и сети
- Программирование
- Программное обеспечение
- Прочая компьютерная литература
Справочная литература
Документальная литература
- Биографии и мемуары
- Военная документалистика
- Искусство и Дизайн
- Критика
- Научпоп
- Прочая документальная литература
- Публицистика
Религия и духовность
- Астрология
- Индуизм
- Православие
- Протестантизм
- Прочая религиозная литература
- Религия
- Самосовершенствование
- Христианство
- Эзотерика
- Язычество
- Хиромантия
Юмор
Дом и семья
- Домашние животные
- Здоровье и красота
- Кулинария
- Прочее домоводство
- Развлечения
- Сад и огород
- Сделай сам
- Спорт
- Хобби и ремесла
- Эротика и секс
Деловая литература
- Банковское дело
- Внешнеэкономическая деятельность
- Деловая литература
- Делопроизводство
- Корпоративная культура
- Личные финансы
- Малый бизнес
- Маркетинг, PR, реклама
- О бизнесе популярно
- Поиск работы, карьера
- Торговля
- Управление, подбор персонала
- Ценные бумаги, инвестиции
- Экономика
Жанр не определен
Техника
Прочее
Драматургия
Фольклор
Военное дело
Двенадцать врат Просветленной повседневности - Миллмэн Дэн - Страница 58
На нижнем уровне выживания и страха любовь проявляется как телесное вожделение. На втором - взаимоотношений и страдания - явлена в форме романтических сантиментов и чувствительности (свидания и размолвки. Ссоры и примирения - неизменная начинка любовных романов и мыльных опер). Но третьем уровне гневливой властности любовь - это долг и верность, но также и подчинение, контроль.
В редкие моменты свободного внимания осознанность может подняться к сердцу, в котором от этого рождается безусловное, жертвенное чувство любви, подобное тому, которое родитель испытывает к своему ребёнку. И также крайне редко внимание остаётся в области сердца - так, чтобы его не стягивали вниз проблемы нижних уровней (именно тех людей, которым это удаётся, обычно называют святыми).
Такое восхождение внимания и называется пробуждением сердца. Это постепенный процесс просветления: свет осознания очищает, озаряет изнутри этот орган - телесную обитель духа, - настраивая такт его биений в ритм пульсаций вселенской любви.
«Царствие небесное, - сказал один человек, хорошо знавший, о чём говорит, - внутри нас». И там же - мудрость, сила, храбрость и любовь. Но люди забыли об этом.
Забыли доверять себе и жизни. Забыли обращаться к Высшему внутри себя. Ибо спят наяву, туманят себя грёзами, слепят мороком желаний и несбыточных надежд. А любовь тем временем будит, тормошит, зовёт открыться и впустить в сердце свет осознанности.
Пришло время взять судьбу в свои руки, принять реального себя и реальный, каков он есть, мир, стремясь при этом к горним идеалам.
Пробуждённое сердце даст состояние безусловной любви - без требований и привязок. И тогда вам ничего не остаётся, кроме как любить, даже если в ответ вас ненавидят.
Это, правда, не означает, что удастся всегда испытывать это благодатное чувство. Как и не означает, что вы сможете «на заказ» полюбить, кого захотите. Но вместе с сердцем пробудится и благая воля - и вы сможете поступать с другими сострадательно и по-доброму, вне зависимости от испытываемых в данный момент чувств.
Нельзя ждать подходящих ситуаций эмоций. Нельзя зависеть от переменчивости чувств, что появляются и исчезают, как воспоминания о похождениях молодости. Если уж говорить о романтике - то она без должных дел вянет, как и всякий живой, не искусственный, цветок, за которым забываешь ухаживать.
«Других любить - это правильно, а себя самого - подозрительно» - таково одно из самых странных людских заблуждений.
Я полагаю, чем больше человек способен понять, принять и полюбить то воплощение Высшего Духа, которое смотрит на него в упор из зеркала - иными словами, себя самого, - тем больше у него шансов узреть тот же Дух и внутри других.
Ведь все мы - одно Сознание, явленное мириадами различных форм. И чтобы сердце могло пробудиться, не должна быть исключена ни одна душа. В первую же очередь учтена своя собственная.
Любовь к себе - вот первейшая практика. Лишь после наступает черёд других: от родителей и детей до всего окружающего мира. И практику эту лучше всего начинать там, где живёшь, - со своего дома. Нет другого, столь же уникального в мире места. Ведь здесь и радость твоя, и боль, и победы, и поражения. Где ещё способен человек так бескорыстно и беспричинно любить?
Если в данный период практика любви, о которой пойдёт речь на следующих страницах, пока не ваш приоритет, если задачи других врат видятся более важными - переходите прямо к ним. Отложив на время чтение этой главы.
Это ведь тоже вопрос доверия к себе, к своим выводам и интуиции. Любите себя настолько, чтобы простить присущие вам, как любому человеку, слабости. Настолько, чтобы позволить себе быть, доверяя процессу раскрытия собственной жизни. Эта естественность взрастит в душе любовь лучше всяких иных намерений.
В одни моменты своей жизни человек любит, в другие - нет. Жизнь - череда сменяющих друг друга мгновений, и никто не в состоянии честно пообещать: «Я буду любить тебя вечно». Чувства приходят и уходят. Возникают, трансформируются и исчезают. И чувство верности - отнюдь не исключение.
Можно ощущать горе или дикую ярость, а затем тут же забыть об этом, засмеявшись чему-то смешному, внезапно пришедшему на ум. Признайте: Бытие существует лишь от мига к мигу. И любое чувство исчезает, если его не стимулировать вновь и вновь. Воспользуйтесь этим. Если кто-то, например, вас покинул - не лучше ли убрать со своего стола его фотографию (по крайней мере пока время не залечит душевную рану)?
Изучите, как ведут себя друг с другом супруги, чья совместная жизнь насчитывает десятки лет (особенно те, кто говорят, что они по-прежнему влюблены и счастливы). В конце концов, разве не научили нас ещё Вторые врата: не важно, кто ты есть, а важно, как ты поступаешь? Значит, разумное подражание тем, кто добился в чём-либо успеха, преумножит и ваши шансы.
Пожилые пары (например, мои родители, браку которых вот уже шесть десятков лет) знают: делать любовь - to make love - не означает единственно занятие сексом. Они действительно, что ни день, воссоздают это чувство - иначе оно исчезнет, как и любое другое. Ведь сердце не пробуждается раз и навсегда - оно должно пробуждаться снова и снова.
Какие же действия по поддержанию животворного тепла в семейном очаге присущи всем успешным парам? Вот что я об этом узнал в результате изысканий и на личном опыте:
· Супруги часто говорят друг другу тёплые слова признательности.
· Воздерживаются от оскорблений и критики (либо критикуют в мягкой, вежливой форме).
· Целуются и прикасаются друг к другу с заботой и лаской, вне зависимости от того, идёт ли речь о сексе.
· Не таят свои чувства и говорят о потребностях.
· Часто произносят «благодарю тебя» и «извини».
· Всегда прощают и просят прощения.
· Внимательно слушают друг друга.
· Относятся к себе с чувством юмора.
· Ценят потребности другого не меньше и не больше своих.
· Заботятся об интимной совместимости.
· Не пытаются изменить друг друга, втиснув в прокрустово ложе своих идеалов.
· Часто у каждого из них - свой круг знакомых и сфера интересов, которыми они охотно и радостно друг с другом делятся.
Давайте преобразуем сей ценный перечень в настоящее руководство к действию. Итак:
· Каждый день целуйте и обнимайте своего партнёра (и детей)
· Почаще делайте друг другу хотя бы минутный массаж шеи, спины, ступней (или у вас нет лишней минутки для поддержания любви?)
· Делайте что-то особенное на дни рождения, годовщины, праздники, на День Святого Валентина, а также неожиданно радуйте любимого вами человека букетом, стихом, книгой или даже просто участливым звонком по телефону.
· Вне зависимости от того, насколько вы заняты, - даже (или, точнее, особенно) если у вас есть дети, - назначайте друг другу свидания по крайней мере раз в неделю. В иных случаях, если обстоятельства тому не способствуют, это может быть просто пешая прогулка.
· Если ваш партнёр чем-то расстроен, обязательно расспросите его и выслушайте.
· Ищите то, за что можно поблагодарить, и почаще говорите слова, исполненные доброты и признательности.
· Если уж очень хочется возразить, используйте местоимения первого лица, а не второго. «У меня с этим трудности» - намного лучше, чем «опять ты делаешь всё не так».
· Без промедления благодарите и извиняйтесь, причём не в общем, а как можно конкретнее. Например: «Спасибо, что приготовил моё любимое блюдо» вместо «спасибо тебе за весь твой труд»; «извини, что я проговорился о том о чём ты просила не рассказывать» вместо «извини, я так болтлив обычно».
- Предыдущая
- 58/71
- Следующая