100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия

Много слышала и читала про Бубновского, но эти сведения были разрозненными. Да знала, что полезно, но наверно только тем, у кого проблемы именно с костно-мышечной системой..

Оказывается, совершенно нет! В книге просто и доступно дано объяснение пяти правилам здоровой, долгой жизни, именно жизни, а не просто старческого долголетия. Говорю это, имея перед глазами больную мать, сейчас уже с последней формой деменции. Так не хочется... Далее

Книгу покупал для своей мамы, надеясь, что она ее промотивирует вести более здоровую и активную жизнь. Маме понравилось, хотя читает она редко, но здесь осилила около половины. Это уже неплохо)

Но все же в большей степени книга повлияла на меня. Доктор Бубновский хороший мотиватор. Пишет простым, но не простецким языком. Все понятно и главное – запоминается и откладывается в памяти. Его советы легко применимы: не нужно покупать особые препараты или... Далее

Книга, безусловно, полезна всем, кто думает о своих жизненных перспективах и не хочет превращаться в «растение», за которым надо ухаживать, но которое не приносит радости.

что прельщает в этой книге в отличие от назойливой рекламы лекарственных средств по всем теле- и радиоканалам, так это стремление автора реально помочь читающему человеку и донести до него основную мысль – он сам кузнец своего здоровья и только он сам может помочь себе.

Поэтому обращаюсь ко всем – читайте, думайте, действуйте!

Впервые услышала о системе Бубновского несколько недель назад от своей знакомой. Решила сама почитать, а потом уже решать для себя что-то.

Книга написана легко, понятно и конструктивно. Главный смысл книги заключается в том, что человек сам отвечает за свою жизнь и здоровье и приведена система, как это сделать. Примеры упражнений с рисунками, сразу становится понятно, что и как делать. Мне понравилось то... Далее